Kostenloser Download: Kinderfreundliche Achtsame Meditationsübungen

January 10, 2020 14:05 | Gratis Downloads
click fraud protection

Einfache Achtsamkeitsübungen für Kinder mit ADHS

Laden Sie diese kostenlose Liste mit Achtsamkeitsübungen herunter, um die Aufmerksamkeit Ihres Kindes zu steigern - und erhalten Sie weitere ADHS-Behandlungsstrategien von ADDitude per E-Mail.

Wir werden Ihre E-Mail-Adresse nicht an Dritte verkaufen oder vermieten. Lesen Sie unsere Datenschutz-Bestimmungen Hier.

Können Kinder mit ADHS von Achtsamkeit profitieren?

Sie haben gehört, dass achtsame Meditation dazu beitragen kann, den Fokus zu erhöhen, ein summendes Gehirn zu beruhigen oder Symptome von Hyperaktivität oder Impulsivität zu lindern. Und wie viele Eltern möchten Sie diese kostenlose, nichtmedizinische Therapie in die Aufmerksamkeitsdefizitstörung Ihres Kindes einbeziehen (ADHS oder ADS) Behandlungsplan - Sie wissen jedoch möglicherweise nicht, wie (oder wann) Sie beginnen sollen.

Die guten Nachrichten? Achtsamkeit ist in jedem Alter möglich und es ist einfach, Ihrem Kind altersgerechte Meditationsübungen beizubringen, die es dabei unterstützen, seinen Körper und Geist zu beruhigen. Der Schlüssel ist, Aktivitäten auf die Reife und das Interesse Ihres Kindes abzustimmen - und nicht zu erwarten, dass Meditation ein Allheilmittel für das ADHS Ihres Kindes ist. Diese kostenlose Ressource mit 10 leicht verständlichen Achtsamkeitsübungen, die an die Bedürfnisse jedes Kindes angepasst werden können, ist ein großartiger Ort für den Einstieg.

instagram viewer

Die Reise Ihres Kindes zur Achtsamkeit beginnt hier. Jetzt downloaden!

Einfache Achtsamkeitsübungen für Kinder mit ADHS

Laden Sie diese kostenlose Liste mit Achtsamkeitsübungen herunter, um die Aufmerksamkeit Ihres Kindes zu steigern - und erhalten Sie weitere ADHS-Behandlungsstrategien von ADDitude per E-Mail.

Wir werden Ihre E-Mail-Adresse nicht an Dritte verkaufen oder vermieten. Lesen Sie unsere Datenschutz-Bestimmungen Hier.

Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.

Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude eBook und sparen Sie 42% auf den Titelpreis.