Referenzen für Ernährung und psychische Gesundheit
Lebensmittel für die psychische Gesundheit: Welche Auswirkungen haben sie?
Ansari, W., Adetunji, H. & Oskrochi, R. (2014). Ernährung und psychische Gesundheit: Zusammenhang zwischen Ernährung und wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen bei Universitätsstudenten im Vereinigten Königreich. Mitteleuropäische Zeitschrift für Volksgesundheit, 22(2), 90-97. Abgerufen am 19. April 2018 von https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Ernährung und psychische Gesundheit. (2017, 14. November). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Iss gut. (2014, 04. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Elkaim, Y. (2017, 24. Oktober). So verwenden Sie ein Food and Mood Journal, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Abgerufen am 19. April 2018 von https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/
Hernandez, A. (2018, 28. März). 6 Essentielle Nährstoffe und ihre Funktionen. Abgerufen am 19. April 2018 von
http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.htmlJacka FN, Kremer PJ, Berk M., De Silva-Sanigorski AM, Moodie M., Leslie ER, et al. (2011) Eine prospektive Studie zur Ernährungsqualität und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. September). 11 essentielle Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Abgerufen am 19. April 2018 von https://draxe.com/essential-nutrients/
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: Ein systematischer Rückblick. American Journal of Public Health104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Was sind die besten Lebensmittel für Ihre psychische Gesundheit?
Ansari, W., Adetunji, H. & Oskrochi, R. (2014). Ernährung und psychische Gesundheit: Zusammenhang zwischen Ernährung und wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen bei Universitätsstudenten im Vereinigten Königreich. Mitteleuropäische Zeitschrift für Volksgesundheit, 22(2), 90-97. Abgerufen am 19. April 2018 von https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Ernährung und psychische Gesundheit. (2017, 14. November). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. Oktober). 5 Nahrungsmittel, die helfen, Ihre Geistesgesundheit zu verbessern. Abgerufen am 19. April 2018 von https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Iss gut. (2014, 04. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Hernandez, A. (2018, 28. März). 6 Essentielle Nährstoffe und ihre Funktionen. Abgerufen am 19. April 2018 von http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M., De Silva-Sanigorski AM, Moodie M., Leslie ER, et al. (2011) Eine prospektive Studie zur Ernährungsqualität und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. September). 11 essentielle Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Abgerufen am 19. April 2018 von https://draxe.com/essential-nutrients/
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: Ein systematischer Rückblick. American Journal of Public Health104 (10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Top 10 Mental Health Foods. (2016, 23. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/
VOA. (2017, 16. November). Lebensmittel für eine bessere psychische Gesundheit. Abgerufen am 19. April 2018 von https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Ernährung und psychische Gesundheit: Was Sie essen, macht einen Unterschied
Ansari, W., Adetunji, H. & Oskrochi, R. (2014). Ernährung und psychische Gesundheit: Zusammenhang zwischen Ernährung und wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen bei Universitätsstudenten im Vereinigten Königreich. Mitteleuropäische Zeitschrift für Volksgesundheit, 22(2), 90-97. Abgerufen am 19. April 2018 von https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Ernährung und psychische Gesundheit. (2017, 14. November). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. Oktober). 5 Nahrungsmittel, die helfen, Ihre Geistesgesundheit zu verbessern. Abgerufen am 19. April 2018 von https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Iss gut. (2014, 04. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Hernandez, A. (2018, 28. März). 6 Essentielle Nährstoffe und ihre Funktionen. Abgerufen am 19. April 2018 von http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M., De Silva-Sanigorski AM, Moodie M., Leslie ER, et al. (2011) Eine prospektive Studie zur Ernährungsqualität und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. September). 11 essentielle Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Abgerufen am 19. April 2018 von https://draxe.com/essential-nutrients/
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: Ein systematischer Rückblick. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Top 10 Mental Health Foods. (2016, 23. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von https://mentalhealthfood.net/top-10-mental-health-foods/
VOA. (2017, 16. November). Lebensmittel für eine bessere psychische Gesundheit. Abgerufen am 19. April 2018 von https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Essen und Stimmung: Wie Essen Ihre Stimmung beeinflusst
Ansari, W., Adetunji, H. & Oskrochi, R. (2014). Ernährung und psychische Gesundheit: Zusammenhang zwischen Ernährung und wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen bei Universitätsstudenten im Vereinigten Königreich. Mitteleuropäische Zeitschrift für Volksgesundheit, 22(2), 90-97. Abgerufen am 19. April 2018 von https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Brookshire, B. (2017, 17. Januar). Erklärung: Was ist Dopamin? Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.sciencenewsforstudents.org/article/explainer-what-dopamine
Depression & Stimmungsstörungen. (n.d.). Abgerufen am 20. April 2018 von https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Ernährung und psychische Gesundheit. (2017, 14. November). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. Oktober). 5 Nahrungsmittel, die helfen, Ihre Geistesgesundheit zu verbessern. Abgerufen am 19. April 2018 von https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Iss gut. (2014, 04. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Essen und Stimmung. (2017, Dezember). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Hernandez, A. (2018, 28. März). 6 Essentielle Nährstoffe und ihre Funktionen. Abgerufen am 19. April 2018 von http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Hussein, R. (2018, 02. Januar). Funktionen von Dopamin: Was ist Dopamin und wie wirkt es sich auf Sie aus? Abgerufen am 19. April 2018 von https://blog.cognifit.com/functions-of-dopamine-serve-you/
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M., De Silva-Sanigorski AM, Moodie M., Leslie ER, et al. (2011) Eine prospektive Studie zur Ernährungsqualität und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. September). 11 essentielle Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Abgerufen am 19. April 2018 von https://draxe.com/essential-nutrients/
Mandal, A. (2017, 31. August). Dopamin-Funktionen. Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.news-medical.net/health/Dopamine-Functions.aspx
Stimmung. (n.d.). Abgerufen am 20. April 2018 von https://www.merriam-webster.com/dictionary/mood
Stimmung und psychische Gesundheit. (n.d.). Abgerufen am 20. April 2018 von https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
Nordqvist, C. (2017, 14. Dezember). Was ist Beta-Carotin? Was sind die Vorteile? Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.medicalnewstoday.com/articles/252758.php
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: Ein systematischer Rückblick. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
Scaccia, A. (2017, 18. Mai). Serotonin: Funktionen, Nebenwirkungen und mehr. Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.healthline.com/health/mental-health/serotonin
VOA. (2017, 16. November). Lebensmittel für eine bessere psychische Gesundheit. Abgerufen am 19. April 2018 von https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Food Mood Booster: 10 Lebensmittel zur Verbesserung der Stimmung
Ansari, W., Adetunji, H. & Oskrochi, R. (2014). Ernährung und psychische Gesundheit: Zusammenhang zwischen Ernährung und wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen bei Universitätsstudenten im Vereinigten Königreich. Mitteleuropäische Zeitschrift für Volksgesundheit, 22(2), 90-97. Abgerufen am 19. April 2018 von https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Depression & Stimmungsstörungen. (n.d.). Abgerufen am 20. April 2018 von https://www.mymentalhealth.ca/get-help/topics/depression-mood-disorders/
Ernährung und psychische Gesundheit. (2017, 14. November). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Dubé, D. (2017, 10. Oktober). 5 Nahrungsmittel, die helfen, Ihre Geistesgesundheit zu verbessern. Abgerufen am 19. April 2018 von https://globalnews.ca/news/3795023/5-foods-that-will-help-improve-your-mental-health/
Iss gut. (2014, 04. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Essen und Stimmung. (2017, Dezember). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Hernandez, A. (2018, 28. März). 6 Essentielle Nährstoffe und ihre Funktionen. Abgerufen am 19. April 2018 von http://healthyeating.sfgate.com/6-essential-nutrients-functions-4877.html
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M., De Silva-Sanigorski AM, Moodie M., Leslie ER, et al. (2011) Eine prospektive Studie zur Ernährungsqualität und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Link, R. (2017, 15. September). 11 essentielle Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht. Abgerufen am 19. April 2018 von https://draxe.com/essential-nutrients/
Stimmung und psychische Gesundheit. (n.d.). Abgerufen am 20. April 2018 von https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
O’Neil, A., Quirk, S. E., Housden, S., Brennan, S. L., Williams, L. J., Pasco, J. A.,… Jacka, F. N. (2014). Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen: Ein systematischer Rückblick. American Journal of Public Health, 104(10), e31 – e42. http://doi.org/10.2105/AJPH.2014.302110
VOA. (2017, 16. November). Lebensmittel für eine bessere psychische Gesundheit. Abgerufen am 19. April 2018 von https://learningenglish.voanews.com/a/foods-for-better-mental-health/4105089.html
Verwenden Sie ein Ernährungstagebuch, um Ihre geistige Gesundheit zu verbessern
Ansari, W., Adetunji, H. & Oskrochi, R. (2014). Ernährung und psychische Gesundheit: Zusammenhang zwischen Ernährung und wahrgenommenem Stress und depressiven Symptomen bei Universitätsstudenten im Vereinigten Königreich. Mitteleuropäische Zeitschrift für Volksgesundheit, 22(2), 90-97. Abgerufen am 19. April 2018 von https://pdfs.semanticscholar.org/d42e/4e1a411c41f714394f5d2f2812abf1453141.pdf
Ernährung und psychische Gesundheit. (2017, 14. November). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mentalhealth.org.uk/a-to-z/d/diet-and-mental-health
Iss gut. (2014, 04. Februar). Abgerufen am 19. April 2018 von http://www.mentalhealthamerica.net/eat-well
Elkaim, Y. (2017, 24. Oktober). So verwenden Sie ein Food and Mood Journal, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Abgerufen am 19. April 2018 von https://yurielkaim.com/food-and-mood-journal/
Essen und Stimmung. (2017, Dezember). Abgerufen am 19. April 2018 von https://www.mind.org.uk/information-support/tips-for-everyday-living/food-and-mood/#.Wtin2mYZPfZ
Jacka FN, Kremer PJ, Berk M., De Silva-Sanigorski AM, Moodie M., Leslie ER, et al. (2011) Eine prospektive Studie zur Ernährungsqualität und psychischen Gesundheit bei Jugendlichen. PLoS ONE 6 (9): e24805. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0024805
Stimmung und psychische Gesundheit. (n.d.). Abgerufen am 20. April 2018 von https://livingwellness.ca/conditions/mood-and-mental-health/
