Drei Kräuter, die jeder mit BPD kennen sollte
Borderline Personality Disorder (BPD) ist eine komplizierte Erkrankung. Während eine Persönlichkeitsstörung wie BPD an sich nicht medikamentös behandelt werden kann, können ihre gleichzeitig auftretenden Krankheiten und Symptome auftreten. Aber welche Medikamente gibt es nicht während eines plötzlichen Aufflammens der Symptome? Oder was ist, wenn das Medikament alleine unwirksam ist? Es gibt drei Kräuter, die Sie kennen sollten: Yerba Mate, Kava Kava und Baldrian. Bitte beachten Sie, dass dies alles nur meine Meinung ist: Ich hatte Glück mit diesen Kräutern, als Medikamente nicht verfügbar oder wirksam waren. Besprechen Sie auch die Verwendung von Kräutern mit Ihrem Psychiater. Einige Kräuter können mit verschriebenen Medikamenten interagieren. Bitte beachten Sie auch, dass Sie Ihre Medikamente einnehmen und die Kräuter als Ergänzung und nicht als Ersatz verwenden sollten. Ich halte sie bereit, damit die Symptome im Notfall aufflammen - eine Art Erste-Hilfe-Kit für Kräuter.
Yerba Kumpel
Yerba Mate ist ein Kraut aus Argentinien. Es ist ein natürliches Antidepressivum, Anti-Angst- und Stimmungsstabilisator. In Argentinien wird Yerba Mate Tee an Kinder abgegeben, um deren Temperament auszugleichen. Gemäß
Meine Freundin Donna Yarema, die ein Teegeschäft mit Yerba Mate besitzt, nennt dies "den glücklichen Tee", weil es die Stimmung der Kunden zu verbessern scheint. Randee Bennett, die Geschäftsführerin des Geschäfts, verwendet Yerba Mate, um ihre bipolare Störung zu behandeln. Yarema sagte mir, dass Kumpel wie ein grüner Tee gebraut werden sollte; Das Wasser sollte kurz vor dem Kochen erhitzt werden, dann das Kraut nach Geschmack eingeweicht.
Wenn ich Yerba trinke, habe ich das Gefühl, die Welt erobern zu können. Yerba Mate ist der perfekte Begleiter bei leichten Depressionen.
Kava Kava
Ehrlich gesagt, dies ist das beste Anti-Anixety-Kraut, das ich je verwendet habe. Es wurde verwendet, um Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Angstzustände zu bekämpfen. Es wirkt sehr schnell und hinterlässt ein sanftes Gefühl. Dieses milde Gefühl war so angenehm, dass einige Staaten Gesetze verabschiedeten, in denen Kava Kava als "unter dem Einfluss" stehendes Kraut aufgeführt war.
Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin hat sich Kava Kava als hilfreich bei Angstzuständen erwiesen. Studien wurden jedoch aufgrund eines möglichen Zusammenhangs mit Leberschäden ausgesetzt. Diese Nebenwirkung scheint selten zu sein, aber seien Sie gewarnt. WebMD.com empfiehlt, es nicht länger als drei Monate ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt einzunehmen.
Laut WebMD.com beeinträchtigt Kava Kava nicht die geistige Wachsamkeit, wenn es wegen Angstzuständen eingenommen wird. "Kava kann anstelle von verschreibungspflichtigen Arzneimitteln gegen Angstzustände wie Benzodiazepinen und trizyklischen Antidepressiva verwendet werden", heißt es auf der Website. "Kava sollte niemals mit diesen verschreibungspflichtigen Medikamenten eingenommen werden."
Ich hatte keine Probleme mit Kava Kava, aber es kann mit einigen Psychopharmaka interagieren. Konsultieren Sie Ihren Psychiater, bevor Sie kava kava anwenden.
Baldrian
Der traditionelle Osage-Heiler Lo Ha Wa Ti An Ka nennt das "Valium der Großmutter Erde" und sagt, sein Stamm habe es als Nervenstärkungsmittel verwendet. Gemäß Leitfaden für Frauen zu Vitaminen, Kräutern und NahrungsergänzungsmittelnBaldrian hat eine lange Tradition in der Behandlung von Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Depressionen. Ich habe es verwendet, um Selbstverletzungsbedürfnisse zu behandeln.
Gemäß 20.000 Geheimnisse des TeesBaldrian wurde im Ersten Weltkrieg in England zur Behandlung von Überfällen eingesetzt. "Als Beruhigungsmittel für die höheren Nervenzentren lindert Baldrian Schmerzen, Verspannungen und die Auswirkungen übermäßiger Belastung, um in Stresssituationen ohne Folgen für den Morgen Schlaf zu bringen", heißt es in dem Buch. "Es beruhigt und lindert das Gehirn und das Nervensystem."
Das Buch warnt davor, Baldrian nicht zusammen mit Schlafmitteln einzunehmen, da dies deren Wirkung verstärkt. Niedrige Dosen werden mit Pausen alle zwei bis drei Wochen empfohlen. Das Buch stellt fest, dass es am besten ist, Baldrian in kleinen Mengen in Teemischungen zu verwenden. Es ist auch erwähnenswert, dass es bei etwa 5 Prozent der Bevölkerung zu Halluzinationen kommen kann, seien Sie also gewarnt.
Das sind also drei Kräuter, über die jeder mit BPD Bescheid wissen sollte. Denken Sie daran, ich bin kein Psychiater und kann daher keinen medizinischen Rat ersetzen. Nur Sie und Ihr Arzt können entscheiden, was für Sie richtig ist. Ich erzähle Ihnen nur, was bei mir funktioniert hat, als die moderne Medizin entweder versagt hat oder nicht verfügbar war. Machen Sie Ihre Hausaufgaben mit diesen Kräutern oder anderen Hilfsmitteln wie Ysop, Johanniskraut oder Lavendel. Auf eure Gesundheit!
