Mein Ehemann ist spielsüchtig: Sie sind nicht allein

January 10, 2020 12:59 | Tanya J. Peterson
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Mein Mann ist spielsüchtig. Wenn dies Sie sind, lernen Sie häufige Gefühle bei Frauen, deren Ehemänner Spielsüchtige sind. Auf HealthyPlace erhalten Sie Tipps zum Ergreifen von Änderungsmaßnahmen.

Wenn Sie die Worte "Mein Mann ist spielsüchtig" aussprechen, wissen Sie, dass Sie nicht der einzige sind. Spiele erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, es werden ständig verführerische neue Spiele produziert, und Jungen, die mit Videospielen und Online-Spielen aufgewachsen sind, werden zu Männern. Einige von ihnen werden Ehemänner mit einem Spielstörung.

Was Frauen manchmal nicht merken, ist, dass Spielsucht immer mehr zum Problem wird. Bis zu 3,5 Prozent der Spieler werden süchtig (Conrad, n. D.; King et al., 2010), eine Zahl, die in die Millionen geht, wenn man bedenkt, dass weltweit über eine Milliarde Menschen Videospiele spielen (Takahashi, 2013). Also, meine Damen, wenn Sie sich darüber aufregen, dass Ihr Mann spielsüchtig ist, sind Sie nicht allein.

Woher weißt du, ob dein Mann wirklich spielsüchtig ist oder einfach zu viel spielt? Einer der Schlüssel liegt in seinem Verhalten. Wie behandelt er dich? Tut er:

  • Ignoriere dich, wenn er spielt
  • Bürste dich ab, wenn du versuchst, mit ihm zu reden
  • instagram viewer
  • Handeln Sie emotional losgelöst von Ihnen
  • Geben Sie die meisten, wenn nicht sogar alle Aufgaben im Haushalt und anderswo auf, z. B. bei der Arbeit
  • Werden Sie wütend und anklagend, wenn Sie versuchen, mit ihm über sein Spiel zu sprechen und Ihnen zu sagen, dass Sie mit dem Nörgeln aufhören sollen oder dass Sie es nicht verstehen

Wenn dies zum Verhalten und zur Einstellung Ihres Mannes passt, hat er wahrscheinlich ein Spielproblem. Spielsucht ist zwar noch keine formale Diagnose, wird jedoch zunehmend als legitime Erfahrung akzeptiert. Wenn Gaming das Leben übernimmt und stört, ist es zur Sucht geworden (Symptome einer Spielsucht: Woher wissen Sie, dass Sie süchtig sind?).

Mit einem Mann verheiratet zu sein, der spielsüchtig ist, kann Ihr eigenes Glück und Selbstverständnis in Mitleidenschaft ziehen.

Mein Mann ist spielsüchtig und ich fühle mich elend

Viele Frauen fühlen sich isoliert, allein in dem Spielproblem, das sich hinter verschlossenen Türen abspielt. Einige haben das Gefühl, dass sie ruhig bleiben und das Problem der Videospielsucht vor der Welt verbergen müssen. Oft geht es um Angst: Angst vor dem, was andere denken, Angst, von anderen beschuldigt zu werden; Angst, ihre Ehemänner zu verärgern.

Angst hat die böse Angewohnheit, Menschen daran zu hindern, Maßnahmen zu ergreifen, um ihr Leben zu verbessern. Angst kann dich unglücklich machen. Angst kann Sie in Ihren Gefühlen festhalten, die sich aus der Spielsucht Ihres Mannes ergeben. Möglicherweise spüren Sie einige oder alle dieser allgemeinen Emotionen:

  • Isolation von Ihrem Ehemann, da er mit Freude in seiner virtuellen Spielwelt lebt, während Sie in der realen Welt leben
  • Vernachlässigen
  • Einsamkeit
  • Weh, Verwirrung und Enttäuschung, dass Ihr Mann Spiele über Sie wählt
  • Vermindertes Selbstwertgefühl
  • Ärger und Groll über sich ergehen lassen, um alle Verantwortlichkeiten in Ihrem Zuhause zu übernehmen

Diese Gefühle sind eine natürliche Reaktion auf das Spielverhalten und den Lebensstil Ihres Mannes. Gefühle bringen Sie jedoch nicht weiter, es sei denn, sie motivieren Sie zum Handeln. Sie können etwas gegen Ihre eigenen Gefühle tun und wie Sie mit dem Spiel Ihres Mannes umgehen.

Eine Einschränkung: Sie können nur sich selbst kontrollieren. Sie können Entscheidungen treffen und Maßnahmen ergreifen, aber der Wunsch Ihres Mannes, sich zu ändern, muss von ihm ausgehen (Beenden von Videospielen, Spielen. Wie hart ist Es?). Es kann nützlich sein, einen Therapeuten einzeln, zu zweit oder zu zweit zu sehen. Darüber hinaus können Sie selbst entscheiden, wie Sie auf die Spiele Ihres Mannes reagieren.

Tipps, wie Sie Maßnahmen ergreifen und mit Ihrem Ehemann über Glücksspiele sprechen können

Wenn es darum geht, mit dem Spielverhalten Ihres Mannes umzugehen und Ihre Beziehung zu verbessern, gibt es einige empfohlene Vor- und Nachteile:

Tun:

  • Kommunizieren Sie fest mit der Betonung, wie Sie über seine fühlen übermäßiges Spielen von Videospielen
  • Seien Sie ehrlich und offen, wenn Sie Ihrem Ehemann sagen, wie Sie sich in Bezug auf Ihre Beziehung und Ihr Spiel fühlen
  • Schaffe neue Verbindungen und Aktivitäten in deinem Leben und verbessere sie, damit du Spaß hast und Freundschaften schließt. Das ist gut für Sie und zeigt Ihrem Ehemann, dass Sie ein Leben ohne ihn führen
  • Bitten Sie um Unterstützung; Online-Gruppen mögen OLG-ANON Für Ehepartner von Videospielsüchtigen bieten sie wertvolle Informationen und Unterstützung von Menschen in Situationen wie Ihrer
  • Arbeiten Sie mit Ihrem Ehemann zusammen, um alternative Aktivitäten zu entwickeln, die Sie gemeinsam ausführen können, um Videospiele zu ersetzen

Nicht:

  • Nennen Sie ihn Namen oder beschuldigen Sie ihn, seine Spielefreunde mehr gemocht zu haben als Sie, da er dadurch in die Defensive gerät und kampfbereit ist
  • Geben Sie sich damit zufrieden, die zweite Geige seiner Videospiele zu sein
  • Bieten Sie an, sich ihm anzuschließen, während er Spiele spielt, da dies keine Qualität und keine gemeinsame Zeit bedeutet
  • Ermöglichen Sie ihm, indem Sie ihm Essen und Trinken bringen, Termine vereinbaren, für ihn sorgen, wenn sein Chef anruft, usw.

So frustrierend es auch ist, mit jemandem verheiratet zu sein, der süchtig nach Videospielen ist, Sie sind nicht dazu verdammt, es für immer in Kauf zu nehmen. Wenn Sie ärgerlich sagen: „Mein Mann ist spielsüchtig“, nutzen Sie diese Frustration, um für sich selbst zu sorgen und für eine positive Veränderung zu sorgen.

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