Das Trauma verlassen! Ein PTBS-Blog zur Selbstversorgung

Ein wichtiger Aspekt beim Heilen und Lernen, mit Komplexen zu leben Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) erkennt, wann es Zeit ist, einen Schritt zurück von den vielen Verantwortlichkeiten des Lebens zu machen und sich selbst ein wenig Mitgefühl zu schenken und Selbstversorgung. In letzter Zeit finde ich mich in 100 verschiedenen Richtungen gezogen wird, die eine Aufflammen verursacht in meinem komplexe PSTD. Während es mir eine Ehre war, für Sie zu schreiben, ist es für mich an der Zeit, auf meine eigenen Worte zu hören und mich von ihnen zu verabschieden Trauma! Ein PTBS-Blog.

Letzte Gedanken zur Selbstversorgung und zum Verlassen des Traumas! Ein PTBS-Blog

Als ich mich auf den Weg machte, um für HealthyPlace im Internet zu schreiben Trauma! Ein PTBS-BlogEs war meine Hoffnung, durch meine Worte zu erziehen und zu inspirieren. Ich hatte vor allem die Hoffnung, dass Sie durch das Teilen meiner Erfahrungen mit Ihnen wissen, dass Sie nicht allein sind und dass jemand versteht, was Sie erleben. Genieße das Leben mit komplexen PTBS kann so hart sein, aber eine Verbindung mit anderen, die dieser Straße unterstützt die Heilung reisen.

Bei komplexer PTBS, insbesondere infolge von Kindesmisshandlung, können Sie das Gefühl haben, kein Recht zu haben, für sich selbst oder für sich selbst zu sprechen Grenzen setzen um dich zu schützen. Das Kind in Ihnen sagt, dass Sie halten müssen versuchen, sich selbst zu beweisen, und keine Boote schaukeln. Ich hoffe, dass Sie durch mein Schreiben gelernt haben, dass der beste Weg, mit Ihrer komplexen PTBS umzugehen, darin besteht, der erwachsene Champion zu werden, den das Kind in Ihnen vielleicht noch nie hatte.

Wenn Ihr Magen Nein sagt, Ihr Mund aber Ja sagt, treten Sie einen Schritt zurück und überlegen Sie, ob das, was Sie tun, nur zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt Stress. Fragen Sie sich, wenn es etwas, was Sie tun, weil Sie wollen, oder ist es, weil Sie das Gefühl nicht nein sagen kann.

Von Anfang an wollte ich unbedingt schreiben Trauma! Ein PTBS-Blog. Es hat mich geheilt und ich habe Ihre Kommentare und Rückmeldungen sehr geschätzt. Nun aber habe ich andere Aufgaben, die Priorität haben müssen, also, während mein Herz sagt ja noch für die zum Schreiben Blog, mein Bauch weiß, um nicht zu überfordert zu werden, was meine komplexe PTBS auslösen wird, ist es Zeit zu gehen Weg.

Komplexe PTSD etwas sein kann, werden Sie immer leben. Ich bin sicher, dass der Fall für mich ist, aber das bedeutet nicht, es ist nicht ein Leben lebenswert. Es bedeutet nur, müssen wir die bestmögliche Wahl für uns Aufenthalt geistig gesund. Mein Wunsch für Sie ist, dass Sie diese Entscheidungen treffen, nicht nur für Sie, sondern für die Kleinen in dir.

Auch wenn ich mich davon entferne Trauma! Ein PTBS-BlogIch werde weiterhin meinen persönlichen Blog www.therebuiltwoman.com ergänzen und meine Arbeit mit erwachsenen Überlebenden von Kindesmisshandlung fortsetzen.

Ich wünsche Ihnen allen viel Frieden und Heilung auf Ihren komplexen PTBS-Reisen.