Herzlich willkommen! Generalisierte Angst: Zusammenfassung

January 10, 2020 12:24 | Verschiedenes

Heimunterricht

  • Keine Panik,
    Kapitel 3. Panik bei psychischen Störungen

Definition, Anzeichen und Symptome einer generalisierten Angststörung, GAD. Vollständige Online-Selbsthilfeinformationen für allgemeine Angstzustände.Eine Person, die unter allgemeiner Angst leidet, neigt dazu, sich über große und kleine Probleme Gedanken zu machen, und fühlt sich den größten Teil des Tages über körperlich unwohl.

Auf dieser Website erfahren Sie, wie Sie mit vielen Angstsymptomen umgehen können. Dazu gehören der Umgang mit Ihren Sorgen, das Erlernen von Entspannungs- und Atmungsfähigkeiten sowie die Möglichkeit, Medikamente einzunehmen. Ich werde jedoch nicht die Probleme in Ihrem Leben untersuchen, die Ihre Angst verursachen oder verstärken könnten. Achten Sie darauf, die Symptome nicht einfach zu behandeln und einige der Stressfaktoren, die sie beeinflussen könnten, nicht zu berücksichtigen. Sprechen Sie gegebenenfalls mit Freunden, Familienmitgliedern, Ihrem Minister oder Rabbiner oder einem ausgebildeten Psychologen.

Die häufigsten Sorgen sind die kleinen alltäglichen Probleme, wie das pünktliche Eintreffen oder das Abschließen von genügend Projekten während des Tages. Weitere wichtige Themen sind Gesundheit und Krankheit, Arbeit oder schulische Leistungen, Geld und Familie.

Die körperlichen Symptome können die in der folgenden Tabelle aufgeführten sein.

MÖGLICHE PHYSIKALISCHE SYMPTOME WÄHREND DER ANGST

Herz-Kreislauf-System

  • Tachykardie (schneller Herzschlag)
  • Herzklopfen (unangenehme Wahrnehmung der Herzfrequenz)
  • Kopfschmerzen
  • kalte Finger

Bewegungsapparat

  • Muskeln angespannt
  • unwillkürliches Zittern des Körpers
  • Spannungskopfschmerzen
  • andere Schmerzen

Zentrales Nervensystem

  • besorgt, erregt und wachsam
  • sich "nervös", ungeduldig oder gereizt fühlen
  • Schlaflosigkeit
  • ermüden
  • schlechte Konzentration

Urogenitalsystem

  • Notwendigkeit für häufiges Wasserlassen
  • Schwierigkeiten, sexuell erregt zu werden oder einen Orgasmus zu erreichen (Frauen)
  • Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion

Magen-Darm-System

  • trockener Mund
  • Schluckbeschwerden
  • "Schmetterlinge im Bauch
  • die gurgelnden Geräusche von Gas im Darm
  • Darmkrämpfe
  • Durchfall und / oder Verstopfung
  • Krampfartige Schmerzen im Oberbauch

Atmungssystem

  • Hyperventilationssymptome

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