Setzen Sie Grenzen in missbräuchlichen Beziehungen, um sich selbst zu schützen

January 10, 2020 12:03 | Kellie Jo Holly
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Geben Sie die Begriffe ein, nach denen Sie suchen möchten.

Keine direkte oder indirekte Namensnennung, die von mir oder anderen Personen abgehört werden kann.

Kein verdeckter Missbrauch, der impliziert, dass ich bin, ist weniger wert als ein anderer, weil ich eine andere Meinung habe.

Keine Wortspiele, keine Neuformulierung meiner Wörter, um ihre Bedeutung zu ändern, keine weiteren technischen Details oder Bedeutungsunterschiede (d. H. "Du hast nicht gesagt, dass du das nicht auf der Liste tun sollst!").

Keine Versuche, durch Ton oder Wort zu kontrollieren.

Kein als Scherz getarnter Missbrauch.

Wenn jemand diese persönliche Grenze verletzt und Ich fühle mich sicher, ihnen etwas zu sagen. Ich werde sagen: "Ich fühle mich durch deine Worte und deinen Ton bedroht / respektlos. Ich werde deine Gegenwart verlassen, um mich zu sammeln. Vielleicht können wir später Zeit miteinander verbringen, aber ich bin mir nicht sicher, wann. "

Wenn mich jemand beschimpft und ich mich unsicher fühle, wenn ich etwas sage, werde ich es nur tun

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auf die Konsequenz einwirkennicht erklären. Ich werde den Bereich für einen längeren Zeitraum verlassen, bis ich mich sicher fühle zurückzukehren (wenn es sicher ist, zurückzukehren!).

Wenn Sie Ihre Augen verengen und mich unterbrechen, fühle ich mich ungehört und vom Gespräch getrennt. Ich möchte, dass Sie meinen Standpunkt anerkennen.

Da ich nicht kontrollieren kann, was Sie tun oder sagen, werde ich Ihre Anwesenheit und das Gespräch vorübergehend verlassen, bis zu einem späteren Zeitpunkt, zu dem wir erneut versuchen können, zu kommunizieren.

jocelyn

sagt:

20. April 2014 um 13:56 Uhr

Hat jemand einen Partner gehabt, dem es erlaubt ist, einen Pfad zu ihren Anklagen fallen zu lassen, der dann von der Frage abkommt? Gruppe ausgeben, lernen die ganze Sprache in "Wut mgmt" -Klasse und "häusliche Gewalt" -Klasse, und verwendet sie dann gegen Du? Ich lasse meinen Partner, der in der Gemeinde einen relativ hohen Stellenwert hat, von der Anklage abhängen und bin Zweiter Er ahnte das die ganze Zeit, als er den Missbrauch und das respektlose Verhalten fortsetzte, begann er am ersten Tag seiner Ehe mir. Seine Eltern befähigen ihn, er befähigt seine Ex-Frau, dies mit seinen Kindern und mir gegenüber zu tun, und er befähigt seine Eltern, seine Ex-Frau und seine Kinder, mich niederzulegen. Es macht Kuckuck. Doch wenn ich okay sage, lass uns alles und nur respektvolles Verhalten tun, okay? Natürlich sagt er okay, dann legt er wieder auf. Und wenn ich es zur Sprache bringe, wird gesagt: "Du missbrauchst es, wenn ich immer wieder rede", wenn es eine Frage war, die er nicht beantworten oder bestätigen will. Verrücktmachen gepaart mit Verleugnung. Insgesamt wahnsinnig. Und wenn ich feststelle, dass ich nur Anklage sein und das Programm fallen lassen soll, mit dem sie fallen gelassen werden können, dann bin ich es natürlich "beleidigend" zu sein, während er die Empfehlungen des Programms und jedes Beraters in Bezug auf sein Verhalten missachtet. Wer zieht solche Menschen auf? Seine Eltern beschuldigen mich auch. Ich habe das Gefühl, dass ich billig sein werde, wenn ich mit den einzigen Freunden, mit denen er mich in diesem neuen Zustand getroffen hat, mit mir, seinen Kollegen, spreche. Würde es ihn natürlich zusammenzucken lassen. Beeinflusst das, wie er mich behandelt, wenn irgendetwas es noch schlimmer macht? Grenzen zu ziehen, hat auch zur Folge, dass er mich beschuldigt, wertlos und beleidigend zu sein. Die Ehe ist eine Freude. Diese Leute können so viel verletzen, ich wünschte, sie könnten es auf Hirnschäden zurückführen. Aber meiner Meinung nach ist es berechnet. Es ist 3 Jahre her. Ich habe aufgehört, seine Kinder zu fahren und an den Veranstaltungen seiner Arbeit teilzunehmen, und die Leute bemerken es. Ich halte Mama, obwohl eine Frau, die ich kenne, die Wahrheit kennt und aufgehört hat, mich zu kontaktieren, was mich nur weiter isoliert. Wenn Sie auf dieser Seite sind und keine wirklich unterstützende Familie haben, scheinen die Leute Sie zu isolieren - finden andere das? Selbst in der Gerichtsverhandlung scheinen sie meine Seite zugunsten seines Tricks fallen gelassen zu haben und tatsächlich "über die Versammlungen zu weinen". Oy vey. Ich denke, die Gruppe handelt nur mit häuslichem Missbrauch, verstehen sie das nicht? Jede Recherche, die ich sehe, sagt, dass sie alle dasselbe tun, aber die Gruppe, in der ich bin, kauft es? Wo ist der Verstand, wundere ich mich immer wieder, ist die ganze Welt so verrückt? Ich denke nicht, dass die ganze Welt so unfreundlich ist, oder?

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m

sagt:

24. Oktober 2012 um 03:28 Uhr

Ich habe eine Frage - wenn ich (zum Beispiel) sage: "Ich fühle mich mit dieser Formulierung nicht wohl", wenn ich gefragt werde, warum Ich kann gut erklären: "So fühle ich mich, wenn ich es höre" = meine Gefühle zu besitzen, sie nicht zu benennen, etc. (Es ist ein langer und verwirrender Weg zu dieser Fähigkeit, nicht wahr?) Aber meine beiden Söhne werden dann einfach sagen, dass sie sich durch meinen Einwand unwohl fühlen. Sie haben das Recht, sich auf diese "normale" Weise auszudrücken, und es ist ein Generationsunterschied, oder ich bin zu pingelig oder ähnlich (natürlich werden diese Gegenargumente von Papa gelernt)... dann machen sie es mehr als weniger. Ich kann mich nicht von Mahlzeiten und anderen Gesprächen mit meinen eigenen Söhnen fernhalten! Also denke ich normalerweise eine Weile mit ihnen nach und gebe dann auf, lasse zu, dass das Thema geändert wird, und das sieht aus, als wäre ich schmollend oder besiegt (da das Lesen des Gesprächs Gewinner / Verlierer ist) Begriffe). "Besiegt" bestätigt, dass ich mich in erster Linie geirrt habe.
Abgesehen davon, dass ich nie gewonnen habe, hasse ich es, sie aufwachsen zu sehen, ohne die lebendigen Werte des gegenseitigen Respekts, die ich ihnen immer beigebracht habe. Ich weiß, dass einiges nur dazu dient, Mum aufzuziehen, aber ich weiß auch, dass sie, besonders die ältere, wirklich nicht sehen können, was besser ist zu "OK, wenn du das nicht magst, werden wir es nicht tun." :( Das sind meine Kinder, die Erwachsenen, die sie werden, sind größtenteils meine Job! (Nicht 100%, ich weiß.) Immer, immer würde ich Dinge sagen wie: "Ich stimme zu, es ist nicht wichtig, aber wenn der Besitzer es nicht anrühren will, dann werden wir es nicht anrühren" oder "Papa will." du sollst ruhig sein Grund genug, wenn jemand das Bedürfnis verspürt, dann machen wir alle mit... 'und wendeten dies an, um meine eigenen Wünsche genauso zu respektieren wie die anderer - aber sie haben das Gegenteil aufgegriffen Werte. (Sie sind 12, für ihn bleibt nur noch ein bisschen "prägende" Zeit, und 19, eigentlich keine Jahre mehr.)
(Es tut mehr weh mit dem jüngeren, der mitfühlend geboren wurde und ein natürlicher guter Zuhörer ist, wohingegen der ältere nimmt sich seines vaters körperlich an und ich vermute hat die nummer eins als werte eingebaut Gut.)
Was schlagen Sie vor, wenn sich jemand nur verständnislos weigert, zuzugeben, dass Sie überhaupt irgendeinen Grund haben, geschweige denn, die missbräuchlichen Formen der Rede zu stoppen? Nicht nur innerhalb der Familie, sondern auch bei der Arbeit können wir nicht immer einfach rausgehen. Manchmal bin ich zu schwach, um aufzustehen und zu gehen (ich habe chronische Gesundheitsprobleme). Es muss andere Situationen geben. Wie sollen wir antworten auf "Sie irren sich, das ist nur Ihr Gefühl, wir sind nicht falsch, so zu reden, es schadet nicht"?

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terru

sagt:

14. März 2011 um 5:30 Uhr

Entschuldigung, falscher Knopf gedrückt und Kommentar abgegeben, ohne zu beenden, was ich sagen wollte, und was ich sagen möchte, ist ...
Stoppen Sie nicht in der Beziehung, was auch immer Sie tun, gehen Sie raus, ob Sie Kinder haben oder nicht, insbesondere wenn Sie gerade geheiratet haben.
Meine Geschichte ist wirklich einfach. Mein Vater hat meine Mutter und gelegentlich auch seine Kinder missbraucht. Wir waren so klein, dass wir nicht aus der Situation herauskommen konnten, keine Kinderlinie Dann hatte meine Mutter kein Geld, weil mein Vater ein Spieler der schlimmsten Art war und jeden Tag mit seinen Freunden in der Kneipe trank Abend. Meine Mutter arbeitete hart, hatte viel Tragödie, englische Kinder, viel Zeit zum Sitzen und Nachdenken, als Vater für ein paar Jahre wegging, Wochenenden wegen eines Unfalls in der örtlichen Mine nicht eingeschlossen, und sein Invaliditätsgeld für Glücksspiele ausgegeben, und nun, das ist eine lange Zeit Geschichte. Wie auch immer, ich wurde entschlossen, ich würde zu jemandem heranwachsen, das Beste aus meinen Talenten machen, meinen Vater immer lieben, und vielleicht kannst du verstehen, dass Papa sehr viel hatte schweres Überlebenssyndrom durch fast Ertrinken während des Krieges (tatsächlich dreimal) und war auch in Alexandria ein Code-Breaker, also konnten wir wirklich gerecht werden Über... Erst als ich groß war, begann ich zu überlegen, warum er so unbeständig war. Und wie auch immer, es zeigt nur, dass du nicht weißt, wie falsch du sein kannst, denn wenn meine Mutter unsere Familie gespalten hätte, hätten wir wachsen können Ich liebe meine Geschwister wirklich, auch wenn sie sich aus furchtbar unbeständigen Gründen gegen mich gewandt haben und so, wie ich war Sprichwort. Ich war entschlossen, ein erfülltes Leben zu führen, eine gute Ehe zu führen, eine Familie zu gründen, mich immer um andere zu kümmern, das heißt Die Kinder und den alten Ehemann an die erste Stelle setzen und gleichzeitig viel durch Lernen und meine Karriere und das Merkwürdige erreichen war.
Nun, als wenn... wenn du jung bist, bist du selbst süß und hübsch wie ein Bild und die Fantasie eines jeden Mannes, so der Ehemann. Und er behandelt dich wie ein Idiot, um sicherzustellen, dass du kein Selbstvertrauen hast, und so geht der Kampf weiter, damit kein anderer Mann dich jemals haben kann, du hast diese Kinder und so du Legen Sie diese zuerst und legen Sie Ihre Lügen auf den Abgrund und beginnen Sie, der Superstargöttin zu wünschen, dass sie wirklich Dinge, die Sie sind, nur Arbeit packen und für die leben würde Kinder... Kommst du dahin, woher ich komme?
So kommt man in die Wechseljahre und während der Ehe glaubt er nicht an seine Fähigkeiten, also lässt er alles zu klären Situationen, einschließlich finanzieller, so dass Sie nicht die Hälfte derjenigen sind, die das Quartier regieren, das Haus der Familie führen und Rechnungen aussortieren etc. und dann passiert es, dass du siehst. Du lässt deinen Kopf sinken, weil der Mann, den du einst so sehr geliebt hast, ein Täter war, so gut, dass du denkst, niemand könnte dich jemals durch diesen Wahnsinn bringen Die Kindheit, die Sie hatten, und ja, der Ehemann, den Sie geheiratet haben und der versprochen hat, Sie zu schätzen, hat sich durch viele Verstimmungen in diesen körperlichen und geistigen Missbraucher verwandelt. Viele Sorgen, viel Stress durch die Arbeit, Stars wie ein Mann, der alle außerhalb des Hauses liebt und durch seinen Arbeitsplatz absolut bewundert wird, und Sie bleiben in der Hand Wiege. Also pass auf, sage ich, bevor du nie weißt, wen du bekommen wirst und diese vier Wände viele Geheimnisse verbergen, und wenn das Haus leer ist, weil die Kinder erwachsen und verschwunden sind, und liebe ihren Vater, weil du als Mutter sie vor allem Unheil, Ärger, Streit und Sorgen geschützt hast, so weit du das konntest, und dann kennst du die Geschichte der drei kleinen Schweine. Nun, ich habe geschnaubt und ich habe geschnaubt und ich konnte mein Haus nicht in die Luft jagen, denn jetzt werde ich als der große böse Wolf betrachtet, weil ich nach all den Jahren Veränderungen haben will, und dieses Haus ist aus Ziegeln gebaut, und du hast gebaut Es ist fair und eckig zusammen mit deinen eigenen fairen Händen und deinem Schweiß und deinen Tränen und deiner Finanzen und dem, was er diesen widerwärtigen Missbraucher deiner körperlichen, geistigen und nervösen Verfassung bekommt Es ist ihm ein großes Vergnügen, Sie zu fragen, ob Sie selbstmordgefährdet sind, nachdem Sie mehrere Male Ihr Gehirn durcheinandergebracht und Ihren Körper als Ableger benutzt haben und / oder gesagt haben, Sie könnten sparen Das Beste, bis zum Schluss, er hat seine Bedürfnisse, weißt du, ist ein Arzt, der dich in einer psychiatrischen Abteilung einsperrt, mit einer Ewigkeit geistiger Betäubung, die er dich ermutigt, ja, deinen Ehemann und die Arzt auch, um für den Rest Ihres Lebens zu nehmen, damit Sie die ewige Runde der psychiatrischen Klinik machen können, und er kann das Haus haben, das Sie versucht haben, zu schnauben und zu pusten und zu sprengen da... Das Haus ist jetzt leer und Sie wollen Ihren gerechten Anteil.
Und die Moral der Geschichte ist, achten Sie auf die Nummer eins, vergessen Sie niemals, Ihren Mund zu verschließen, gehen Sie nicht zu den Ärzten, indem Sie „nicht in der Lage sind, fertig zu werden“, und warten Sie nicht darauf, dass Ihre Kinder erwachsen werden renn und kleb ihnen den Mund über ihren unglaublich flüchtigen Vater zu, weil du weißt, was es immer falsch ist, Letzteres und Ersteres zu tun, denn wenn du dieses Nest verlässt, bist du sicher und nimm diese Kinder, die Kinder vergessen, warum du sie von ihrem unglaublich flüchtigen Vater getrennt hast, und wenn du in dieser schrecklichen Situation bleibst, vergessen sie, wie schrecklich es irgendwie war, weil sie sich. Vergiss es auf jeden Fall, weil du sie dazu erzogen hast, einen Ältesten zu respektieren, und die Mutter war immer diejenige, die die Disziplin ausübte, und der Vater war diejenige, die ...
zu viel getrunken und vielleicht sogar gespielt. Und jetzt, nach fast 60 Jahren Misshandlung, weil ich mich nicht vor dem Alter von 6 Monaten erinnern kann, gehe ich und er Ich habe keine Ahnung, wie ich sein Verhalten korrigieren soll, weil er nicht glaubt, diese Verbrechen jemals begangen zu haben mir. Sie sehen, er wurde nie richtig von falsch unterrichtet, sein Vater war immer arbeitslos, er wurde von ziemlich vielen Frauen total verehrt, er wuchs nie zu einem Top auf talentierter Mann, der Mann, der alle glaubte, er sei es, weil er kein Vertrauen in sich selbst hatte, und ich habe diese Situation mit Sicherheit wieder gut gemacht, indem ich ihm den Stier abgab und was ich meine ist. Vergessen Sie nicht, Ihren Mann an die erste Stelle zu setzen, wenn er ein guter Mann ist. Informieren Sie sich über seine Bedürfnisse, bevor Sie sich auf den kurzen oder langen Lebenswegen auf den Weg machen Instinkte mit einer Frage, enttäusche niemals deine inneren Zweifel, nimm nicht an, dass jetzt jemand da ist, der menow will, denn dieses hübsche Gesicht ist jetzt großartig gezeichnet, durch viele Sorgen Sie sich, mein Körper ist viel zu groß für diesen Mann, mit dem ich oben gesprochen habe, mein Gesicht passt aus irgendeinem seelischen Grund nicht durch meine Familie, denn sie alle verehren John und meine Söhne Gut... Sie sind gekauft, bis heute. Die Person, die den Geldbeutel hält, gewinnt

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