In meinem Büro wird eine Person angezeigt
Es könnte ein Mann oder eine Frau sein. Er oder sie könnte es sein unter Depressionen leiden, Angst oder Beziehungsprobleme. Sie könnten vor ein paar Wochen begonnen haben oder seit vielen Jahren existieren. Was geht mir als Psychologe durch den Kopf?
Eltern, Schule, Freunde, Liebhaber und Karrieren haben das Potenzial, beides zu bieten. In jedem steckt ein verletzliches Ich. Dieses Selbst unterliegt sowohl einer bestätigenden als auch einer destruktiven Lebenserfahrung. Wenn der Schmerz zu stark ist, beginnt das verletzliche Selbst automatisch, Schutz zu suchen. Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, und die angewandten Methoden hängen größtenteils von angeborenen Temperamenten und Verteidigungsmustern ab. Manchmal wirken diese "Abwehrkräfte": Wenn sie dies tun, werden die emotionalen Schmerzen gemindert, aber der Schutz selbst behindert den engen Kontakt mit Menschen. Wenn die Abwehr nicht funktioniert "- das Ergebnis sind Depressionen, Angstzustände oder beides -, ist das verletzliche Selbst einfach überwältigt.
In meinem Büro bin ich darauf bedacht, das verletzliche Ich zu finden, und fast immer kann ich es während der ersten Sitzung finden. Normalerweise wird es zum Schutz abgedeckt, manchmal von einem riesigen Betonbunker, der gegen Eindringen gehärtet ist. Ich frage mich, was in dem Leben dieses Menschen passiert ist, das ihn oder sie dazu gebracht hat, sich in einen Atombombenschutz zu hocken? Die Leute sind nicht verrückt - deshalb kommen sie nicht in mein Büro, und ich sehe sie nicht so. Sie haben sich aus gutem Grund geschützt, und es ist meine Aufgabe, so schnell wie möglich zu verstehen, warum.
Die Menschen sind sich dieser Kräfte oft nicht bewusst. Normalerweise ist das nicht schwierig. Das Stellen der richtigen Fragen zur jüngsten und vergangenen Geschichte einer Person legt die schädlichen Kräfte offen, denen sie ausgesetzt war. Hier müssen Therapeuten talentiert sein "- weil sie sowohl im Subtext als auch in der Extrapolation Experten sein müssen. Sie müssen zwischen den Zeilen wichtiger Beziehungen und Lebensereignissen lesen und dies gleichzeitig verstehen Was im Alter von 8 oder 15 Jahren oder sogar im Alter von 50 Jahren passiert ist, spiegelt manchmal wider, was mit dem verletzlichen Selbst in den letzten Jahren passiert ist Vergangenheit. Hier ist der Grund: Wenn Sie sich in einem Bunker befinden, der mehrere hundert Meter tief ist, scheint die Welt einigermaßen sicher zu sein. Nichts hat lange, lange Zeit wehgetan (natürlich können Sie oder Ihr Partner in Ihrer Beziehung sehr enttäuscht sein). Gelegentlich weiß jemand genau, was in seinem Leben passiert ist - Eltern, Beziehungen, Karriere "- sie wurden einfach von zerstörerischen Kräften zerstört und versuchten, sie zu überwinden.
Es ist meine Aufgabe, das verletzliche Selbst zu lieben und zu pflegen "- und in meiner Beziehung zu einem Klienten zu zeigen, dass Schutz bei mir nicht notwendig ist. Ich mache das durch Einsicht, Verständnis, aber vor allem durch Wärme. Zunächst einmal dreht sich das Leben um den Konflikt zwischen Schutz und Sehnsucht. Diesen Kampf (und die damit verbundenen Höhen und Tiefen) aufzugeben, erfordert Zeit und Mühe. Langsam hat das verletzliche Ich keine andere Wahl, als meine Liebe anzunehmen, und es kann wachsen und Entscheidungen über ein produktives und gesundes Leben treffen. Ich sehe mit Freude zu, wie Depressionen und Ängste endlich nachlassen und die Menschen bessere Beziehungen wählen - oder konstruktiv an jenen arbeiten, die sie behalten möchten. Es ist oft eine Überraschung für die Menschen, die ich sehe, dass ich in ihnen lande: Sie erinnern sich an einen Blick, eine Phrase, eine Geste - und sie ziehen es heraus, wenn sie wieder belagert werden (denn das Leben ist oft schwierig) oder nur für Vergnügen. Das Ende der Therapie ist bittersüß. Wenn die Leute zum letzten Mal mein Büro verlassen, wissen sie, dass ich für den Rest ihres Lebens bei ihnen sein werde. Sie können oder nicht wissen: Sie werden bei mir sein.
Über den Autor: Dr. Grossman ist klinischer Psychologe und Autor der Website zu Sprachlosigkeit und emotionalem Überleben.
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