Hör auf, dich selbst zu verprügeln! Ich tat!

Erwachsene mit ADHS neigen dazu, Fehler und Fehler zu machen. Wer hat nicht eine Pfanne im Ofen geschmolzen, weil er hat abgelenkt? Was? Bin das nur ich Nun, ich werde es nicht erwähnen wie viele Pfannen sind unter meiner Obhut zu ihren Grundelementen zurückgekehrt. Der Punkt ist, dass sich in jedem eine Katastrophe versteckt ADHS Vergangenheit des Erwachsenen. Folglich sind viele Erwachsene mit ADHS sehr arm Selbstachtung.

Wenn Ihr Geliebter / Ehepartner / Elternteil / Lehrer / Chef Sie nicht dafür verärgert, dass Sie sie im Stich gelassen haben, dann sind Sie es. Natürlich haben sich nicht alle Erwachsenen mit ADHS geschlagen. Einige gehen verwundert durchs Leben, warum alle sauer auf sie sind, segne ihre Seele. In meinem Fall glaube ich nicht, dass es einen Menschen gibt, der so hart für mich ist wie ich, aber ich zwinge mich, mich immer wieder zu verbessern. Warum glaube ich habe so viele Pfannen geschmolzen? Jetzt habe ich dieses Problem nicht mehr und koche eine gemeine Pasta.

Es ist leicht, sich selbst Vorwürfe zu machen, wenn etwas schief geht. Wir gewöhnen uns daran, die Schuld zu akzeptieren, weil wir normalerweise so viele Probleme verursachen. Mit dem Training können wir jedoch diesen Impuls zur Selbstverherrlichung außer Kraft setzen und unseren Kindern ein positives Beispiel geben. Nehmen Sie mein Fiasko letzte Woche.

Ich war fest entschlossen, nicht zu spät zur Therapiesitzung meiner Tochter zu kommen. Es scheint, als würde das Universum uns jede Woche spät dran bringen, aber dieses Mal bin ich früh gegangen. Ich stieg in mein Auto und rief die Schule an, damit sie meine Tochter fertig machten, damit ich sie abholen konnte. Ich gab mir 10 Minuten Zeit, um zur Schule zu gelangen, die nur 5 Minuten entfernt war. Das war genug Zeit für mich, um dorthin zu fahren und für meine Tochter, um ins Front Office zu kommen. Dann hätten wir 25 Minuten Zeit, um 10 Minuten zu den Therapeuten zu fahren. Wir wären früh dran! Keine ADHS-Verspätung für mich!

Leider war jemand anwesend, der gerade ausgebildet wurde. Eine so süße Dame, aber sie hat die ganze Zeit von meinem Zuhause zur Schule gefahren, um den Namen meiner Tochter richtig zu buchstabieren. Ich fuhr mit verdammten Augen auf den Schulparkplatz. "Es ist in Ordnung", sagte ich mir. "Es gibt viel Zeit." Ich wartete dann 10 Minuten. Keine tochter Also bin ich reingegangen, um zu entdecken, hoppla! Der Auszubildende hat dem Lehrer niemals die Klassenentschuldigung zugesandt!

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Ich habe noch 10 Minuten gewartet. Nun dauerte es 5 Minuten, bis wir beim Therapeuten sein sollten! Eine zweite Entschuldigung wurde der Klasse zugestellt. Anscheinend hatte meine Tochter keine Lust zu gehen. Als sie fertig war, hatten wir eine Minute Zeit, um dorthin zu gelangen.

Auf dem Weg dorthin wurden wir an einer Bahnkreuzung angehalten. Ich rief vorher an, um ihnen mitzuteilen, dass wir zu spät kommen würden. Ich erklärte meinen Morgen und lachte. Der Therapeut lachte höflich zurück. War das eine Spannung, die ich gehört habe? Ich war auf jeden Fall gestresst, als ich auflegte. Zu diesem Zeitpunkt bemerkte ich, dass der Bahnübergang immer noch unten war. Wie lange saßen wir schon dort? Wir haben noch 4 Minuten gewartet, bevor es sich hob, aber das Universum war noch nicht fertig mit mir. Mehrere langsame Autos unterbrachen mich und zählten auf meine Reflexe, um unser Leben zu retten. Es nervte mich so sehr, dass ich meinen Ausgang verpasste. Wir kamen schließlich 25 Minuten zu spät. Wie peinlich! Wir setzten uns, um die Therapiesitzung meiner Tochter zu beginnen.

2 Minuten später ging der Feueralarm los.

Ich bin mir nicht sicher, was ich getan habe, um das Universum anzukreuzen, aber ich fühlte an diesem Tag seinen Zorn. Zum Glück wusste ich eines: Ich bin pünktlich abgereist. Egal was passierte, nichts konnte mir das nehmen. Als wir mit allen anderen draußen standen, fing ich an zu lachen. "Lass uns einfach nach Hause gehen", sagte ich. Auf der Heimfahrt sprachen meine Tochter und ich über Verspätung und die Wichtigkeit, uns selbst zu mögen, wenn wir Fehler machen, und einen Erwachsenen nicht warten zu lassen. Wir waren uns einig, dass es der verrückteste Tag war, den es je gab.

Dann schnitt uns ein Bus ab. Langsam.

[Kostenloser Download: Die tägliche Routine für Erwachsene mit ADHS]

Aktualisierung am 30. September 2019