Was ist das Ziel der feministischen Therapie?

Die feministische Therapie ist eine zunehmend populäre Form der Psychotherapie, die aus der Frauenbewegung in den 1960er Jahren hervorgegangen ist. Es hat sich seitdem weiterentwickelt, um geschlechtsspezifische Probleme anzugehen. Wie der Name schon sagt, konzentriert sich dieser Ansatz auf geschlechtsspezifische Probleme und befasst sich in der Regel mit den schädlichen traditionellen Stereotypen, die bei Frauen vorkommen. Eine feministische Therapie kann jedoch für beide Geschlechter von Vorteil sein, und die Ziele umfassen Menschen aller Geschlechter. Lassen Sie uns die feministische Theorie untersuchen und untersuchen, wie und warum sie in der Therapie eingesetzt wird.

Was ist feministische Therapie?

Die feministische Therapie hat weder eine feste Definition, noch kann sie einer einzigen Theorie oder Theoretikerin zugeschrieben werden. Die feministische Therapie war vielmehr ein Basisansatz, der sich als Ergebnis potenziell sexistischer Komponenten anderer psychologischer Theorien entwickelte. Die moderne feministische Therapie konzentriert sich auf die spezifischen Schwierigkeiten, die mit den sozialen Rollen von Frauen verbunden sind, sowie darauf, wie diese Erfahrungen das Wachstum und die Entwicklung von Frauen blockieren.

Obwohl sich die feministische Therapie auf persönliche Themen konzentriert, beinhaltet die feministische Theorie das Konzept, dass „das Persönliche politisch ist“ In diesem Bereich wird möglicherweise untersucht, wie Ihre speziellen Probleme in einem politischen und gesellschaftlichen Kontext dargestellt werden können und wie Sie von der Welt in der Sie betroffen sind Sie.

Ist feministische Therapie nur für Frauen?

Obwohl das Hauptziel der feministischen Therapie darin besteht, Frauen zu stärken, kann der Ansatz auch bei Männern angewendet werden. Laut feministischer Theorie leiden sowohl Männer als auch Frauen unter der Unterdrückung einer patriarchalischen Gesellschaft. Zum Beispiel leiden Männer unter dem Glauben, dass sie stark, mächtig und wettbewerbsfähig sein müssen, und sie haben es historisch gesehen weitaus schwieriger gefunden, darüber zu sprechen emotionale Probleme.

Männliche Geschlechterrolle Stress ist real, und viele glauben, dass dies ein Faktor ist hohe Selbstmordraten bei Männern, sowie bei Männern PTBS Wiederherstellung.

Laut Matthew Tull, PhD:

„Männer, die unter männlichem Geschlechterrollenstress leiden, sind häufiger betroffen Angst, Depression, Probleme bei der Kontrolle von aggressivem Verhalten und Alkoholmissbrauch. Darüber hinaus kann männlicher Geschlechterrollenstress bestimmte Männer daran hindern, soziale Unterstützung zu suchen oder andere zu nutzen gesunde Bewältigungsfähigkeiten.”

Die feministische Therapie spricht sich nachdrücklich dafür aus, dass die Gleichstellung der Geschlechter beiden Geschlechtern zugute kommt und der Schlüssel zu einer gesunden psychischen Funktionsweise ist.

Feministische Therapietechniken und -ziele

Feministische Therapietechniken sind vielfältig und weitreichend. Es basiert auch auf Empowerment, das heißt, Sie - der Kunde - sind der Experte für Ihre eigenen Probleme und die Tools, die Sie möglicherweise verwenden könnten, um diese zu überwinden.

Hier sind einige der Techniken, die von feministischen Therapeuten angewendet werden:

• Aktualisieren: Ihr Therapeut wird Ihnen dabei helfen, ein bestimmtes Gefühl oder eine bestimmte Situation in einem neuen Licht zu sehen, indem er untersucht, wie äußere Kräfte (wie zum Beispiel geschlechtsspezifische Probleme) zu dem Problem beitragen können.
• Empathie: Indem Ihr Therapeut zuhört, validiert und unterstützt, hilft er Ihnen mit Empathie, Ihre Probleme zu lösen, und befähigt Sie, Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer eigenen Bedürfnisse zu treffen.
• Anwaltschaft: Ein Großteil der feministischen Therapie basiert auf Ermächtigung, und ein Teil davon ist es, Ihre eigene Fürsprecherin zu sein. Ihr Therapeut wird sich sowohl aktiv als auch emotional für Sie einsetzen und Ihnen gleichzeitig beibringen, wie Sie sich für sich selbst einsetzen können.
• Bibliotherapie: Bücher werden häufig zur Unterstützung therapeutischer Interventionen verwendet. Ihre Therapeutin schlägt möglicherweise feministische Texte oder Ressourcen vor, die Sie Ihrer Meinung nach bei der Bearbeitung Ihres speziellen Problems oder Ihrer Erfahrung unterstützen.

Das Hauptziel der feministischen Therapie ist es, die Machtunterschiede zwischen Menschen genau zu untersuchen und zu untersuchen, wie sie zu den persönlichen Problemen der Patientin beitragen können. Es basiert auf der Idee, dass das Geschlecht alles an uns prägt: unsere Weltanschauung, unsere Identität und unser allgemeines Wohlbefinden. Gemeinsame Ziele der feministischen Therapie sind:

• Frauen helfen, selbstbewusster zu werden
• Die persönliche Macht zurückgewinnen
• Verbessern geringes Selbstwertgefühl und Adressierung Probleme mit dem Körperbild
• Bessere Kommunikations- und Beziehungsfähigkeiten
• Entwicklung gleichberechtigter, gegenseitiger Beziehungen zwischen Männern und Frauen (häufig verwendet in Paartherapie oder feministische Familientherapie)
• Stärken Sie Männer und Frauen, indem Sie ihnen helfen, die Auswirkungen von Geschlechterfragen zu erkennen

Historisch gesehen war einer der Hauptkritikpunkte der feministischen Therapie, dass sie nicht inklusiv genug war. Dies liegt daran, dass der Feminismus hauptsächlich von weißen, heteronormativen Frauen der Mittelklasse gegründet wurde und andere Rassen und Kulturen nicht beteiligt waren. In den letzten Jahren ist der Feminismus jedoch dem "intersektionellen Feminismus" gewichen, der Menschen aller Geschlechter, Sexualitäten, Kulturen und Hintergründe umfasst.

Artikelreferenzen