Schritte zur Unabhängigkeit: Kindererziehung mit ADHS

"Ich kann nicht verstehen, was mit meinem Kind passiert ist. Wir standen uns so nahe, und jetzt werde ich entweder bestritten oder ignoriert “, sagte ein Elternteil, das gerade mit der Erziehung eines Teenagers begonnen hatte.

Während der Pubertät besteht die Hauptaufgabe in der Entwicklung darin, ein Gefühl für sich selbst zu entwickeln und auf Unabhängigkeit hinzuarbeiten.

Jugendliche mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sind ebenso interessiert wie ihre Altersgenossen, um diese aufregende Phase zu beginnen, aber einige ADHS-Merkmale - Schwierigkeiten mit Zeitmanagement und Organisation, eine Verzögerung der Reife und die Zurückhaltung, um Hilfe zu bitten, können den Prozess für sie und für sie komplizierter machen Eltern.

[Wie man einen Teenager mit ADHS motiviert]

In diesen Jahren legen Sie Wert auf offene Kommunikation, seien Sie geduldig und achten Sie auf Folgendes:

• Vermittle deine Lebenskompetenzen schrittweise. Bis sie die Teenager-Jahre erreicht, sind Sie und Ihr Kind wahrscheinlich daran gewöhnt, dass Sie für sie planen, organisieren und planen - ganz zu schweigen davon, dass Sie sie jeden Tag aus dem Bett holen. Obwohl es Zeit ist, zurückzutreten, wird sie nicht über Nacht erwachsen. Sie müssen Ihre Lebenskompetenzen Schritt für Schritt bewusst unterrichten.
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Möglicherweise möchten Sie Ihr Kind von einer wöchentlichen auf eine monatliche Zulage umstellen und gemeinsam mit ihm einen Spar- und Ausgabenplan entwickeln. Ihre Anleitung wird geschätzt, wenn dieses spezielle Einzelteil schließlich erschwinglich ist.

Der Teenager mit ADHS benötigt möglicherweise auch mehr Übung und spezifischere Anweisungen, um das Fahren zu lernen. Wenn Sie als Lehrer zu ängstlich sind, suchen Sie sich eine Fahrschule. Studien haben gezeigt, dass eine ordnungsgemäße Behandlung mit ADHS zu einem sichereren Fahren führt. Wenn Ihr Teenager Medikamente nimmt, stellen Sie sicher, dass sie jedes Mal, wenn sie sich ans Steuer setzt, ihre Dosis eingenommen hat.

• Behalten Sie den Überblick über den Zeitplan Ihres Kindes. Da Impulsivität ein ADHS-Merkmal ist, kann Ihr Teen "im Moment" Pläne schmieden oder ändern. Lassen Sie ihn an Wochenenden und nach der Schule nicht in einen chaotischen Wirbelwind davonfliegen. Bestehen Sie darauf, zu wissen, mit wem Ihr Teenager zusammen ist und wohin sie gehen. Stellen Sie sicher, dass die Regeln ("Rufen Sie an, um uns mitzuteilen, wo Sie sich befinden, wenn sich Ihre Pläne ändern") und die Konsequenzen klar sind, und halten Sie sich daran.

[Kostenloser Download: 8 Möglichkeiten, die Führungsqualitäten Ihres Teenagers zu stärken]

Eine Familie mit zwei Teenagern machte die Regel, dass sie eine halbe Stunde von ihrer nächsten Nacht mit Freunden verlieren würden, wenn sie es nicht taten Es dauerte mehrere Versuche, aber als sie sahen, dass ihre Eltern das meinten, was sie sagten, kamen die Teenager nach Hause Zeit.

• Helfen Sie ihm zu verstehen, wann er um Hilfe bitten muss. John hatte alle seine Hausaufgaben von der Nacht zuvor verlegt, erlaubte seinem Vater jedoch nicht, eine Notiz an den Lehrer zu schreiben oder ihm zu helfen, einen Plan zu entwickeln, um dieses Problem in Zukunft zu vermeiden. Eine Diskussion mit seinen Eltern über ADHS half John zu verstehen, dass Organisation ein Bereich war, in dem er normalerweise tätig war geriet in Schwierigkeiten, und das Wissen, wann man um Rat fragen sollte, war „reifer“ als das gleiche zu wiederholen Fehler.

Sue hatte auf der High School Unterkünfte für sie eingerichtet, aber sie kam mit schlechten Noten nach Hause. Ihre Eltern stellten fest, dass sie nicht zu den Lehrern ging, um die Anfragen für längere Zeit zu stellen. Sue war es peinlich, „anders“ zu sein als die anderen Schüler, aber ihre Eltern erklärten, dass die Unterbringung es ihr ermöglichen würde, ihr Wissen genauer zu demonstrieren. Gemeinsam entwickelten sie einen Plan, mit dem Sue diskret mit ihren Lehrern sprechen konnte. Sie wird dieselbe Strategie anwenden, wenn sie am College alleine ist.

• Vermeiden Sie Überreaktionen zu Überreaktionen. Egal wie viele Regeln Sie auferlegen oder welche Vorsichtsmaßnahmen Sie treffen, irgendwann werden Sie Ihren Teenager fragen: "Was? Hast du darüber nachgedacht?! ”In solchen Momenten ist das neurologische System erst im Frühstadium vollständig ausgereift zwanziger Jahre. Ihr Teenager ist immer noch ein "Work in Progress". Beruhigen Sie sie, bleiben Sie in ihrem Leben involviert und wissen Sie, dass die Teenagerjahre vergehen werden.

Aktualisierung am 5. April 2018