Das Geheimnis meines Erfolgs mit ADD? Ein Support-Netzwerk aus einem

Einer der Gründe, warum ich angefangen habe zu schreiben ADDitude war mein Glaube - oder zumindest meine Hoffnung -, dass Geschichten aus meinem Leben mit anderen mitschwingen und sie inspirieren würden. Zumindest meine Geschichte ist bisher eine Erfolgsgeschichte, und ich habe diese Plattform zum Teil genutzt, um zu verstehen, was mich erfolgreich macht, und um dies mit anderen zu teilen. Aber ich habe mein größtes Erfolgsgeheimnis nicht geteilt. Wenn ich irgendwelche Ratschläge für den Umgang mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) geben würde, wäre es zu umgeben dich selbst mit versierten, arschfickenden Leuten, die dich unterstützen und deine kennen und verstehen Einschränkungen.

Als Kind kam diese Unterstützung von meiner Mutter. Selbst mit ADS diagnostiziert, studierte sie Psychologie, arbeitete mit Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen und wechselte dann in die Kindergarten-Sonderpädagogik. Bei zwei ihrer drei Kinder wurde die Diagnose gestellt ADHSund sie hatte das Wissen und die Erfahrung, um uns dabei zu helfen. Sie war immer da - manchmal mit Ermutigung, manchmal mit harter Liebe -, aber wir fühlten uns nie wie eine Bürde, obwohl ich Ihnen versichern kann, dass ich eine Handvoll war.

Jetzt, da ich erwachsen bin, haben sich meine Bedürfnisse geändert, aber die Notwendigkeit eines Unterstützungsnetzwerks, das mich erreicht, hat sich nicht geändert. Ich habe eher nicht die Tatsache geteilt, dass ich habe HINZUFÜGEN mit anderen. Ich möchte nicht versucht sein, es als Ausrede zu benutzen, und ich möchte nicht, dass das Wissen über meine Diagnose die Art und Weise beeinflusst, wie die Leute mich sehen. Dies hat sich etwas geändert, seit ich angefangen habe, über meine Erfahrungen zu schreiben, und ich bin offener geworden, mit anderen zu teilen, teilweise um zu versuchen, die Wahrnehmung von ADS zu ändern. Aber es bleibt ein privater Teil meines Lebens, was es umso notwendiger macht, dass ich Menschen um mich habe, mit denen ich ich selbst sein kann, die alles über mich wissen können, ohne zu urteilen.

Leben als Erwachsener mit ADD Es ist äußerst frustrierend, mit alltäglichen Aufgaben zu kämpfen und wichtige Termine hinter sich zu sehen. Aber zumindest weiß ich, was in meinem Kopf vor sich geht und was zu diesen Kämpfen führt. Ich kann mir nur vorstellen, wie viel schwieriger es ist, mit einem Erwachsenen mit ADHS zu leben und sich auf eine Person zu verlassen, die ungeachtet guter Absichten unvermeidlich enttäuscht. Es bedarf einer besonderen Art von Menschen, um sich Tag für Tag mit jemandem wie mir abfinden zu können.

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Meine Frau ist diese Person. Sie ist mehr als eine Unterstützung. Meine Beziehung zu ihr ist die Grundlage, auf der ich alles in meinem Leben aufgebaut habe. Sie ist die Konstante in einer oft überwältigenden Welt. Sie nimmt die Lose in die Hand und, lassen Sie mich Ihnen sagen, es liegt viel Lose herum.

Sie ist die einzige Person, um die ich mich nicht aufgeregt fühle. Sie kennt mich. Ich habe keine Geheimnisse. Sie weiß das Beste über mich und sie weiß das Schlimmste. Sie hat beobachtet, wie ich seit 12 Jahren mit ADS kämpfe. Sie war für die Triumphe da und hat mir geholfen, mit den Folgen der Misserfolge umzugehen. Sie akzeptiert mich genau so, wie ich bin. Für einen sozial unbeholfenen introvertierten Erwachsenen mit ADHS gibt es kein größeres Geschenk auf der Welt, als angenommen und geliebt zu werden. Es ist unmöglich für mich, die wenigen Dinge, die ich allein hätte erreichen können, von all den anderen Dingen zu trennen, die ich wegen ihr erreicht habe, und ich habe keine Lust dazu. Alles, was ich erreicht habe, alles, was in meiner Welt gut ist, ist das Ergebnis ihrer Anwesenheit darin.

Wenn Sie also an ADHS leiden, machen Sie sich nicht die Mühe, jemanden wie meine Frau zu finden. Sie ist einzigartig. Aber umgib dich mit Menschen, die dich akzeptieren und lieben und dich unterstützen. Und wenn Sie jemandem mit ADS nahe stehen, versuchen Sie, so stark, unterstützend und beständig wie möglich in seinem Leben präsent zu sein.

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Aktualisierung am 5. Dezember 2019