Sie sind raus hier! Meine ADHS vertreibt potenzielle Freundinnen

Ich bin ein 21-jähriger, bei dem ADHS diagnostiziert wurde. Ich hatte noch nie eine Beziehung zu einer Frau, die länger als einen Monat dauerte. Schließen ADHS-Symptome meine Beziehungen kurz? Kann ADHS diesen Effekt haben?

Wir s: Ich finde, dass die meisten Psychotherapien das Lernen beinhalten, wie man liebt und geliebt wird. Viele der Jugendlichen oder jungen Erwachsenen, mit denen ich zusammenarbeite, möchten lernen, sich mit anderen zu verbinden und mit ihnen zu arbeiten. Für Menschen mit ADHS sind die Beziehungen zu Familienmitgliedern, Gleichaltrigen oder romantischen Partnern kompliziert und voller Konflikte.

Dafür gibt es Gründe. Wenn Sie an ADHS leiden oder jemanden lieben, der dies tut, sind diese drei am häufigsten:

• Langeweile. Immer wieder dasselbe zu tun ist die Definition von Folter für jemanden mit ADHS. Da dauerhafte Beziehungen per Definition stabil sind, sind sie nicht so unterhaltsam wie jeden Tag etwas anderes zu tun - und das zweimal am Sonntag. Menschen mit ADHS haben ihre Kerngruppe, die sie eng zusammenhalten. Aber diese Beziehungen fühlen sich oft weniger fest und verbunden an, als andere vielleicht möchten. Obwohl die Aufrechterhaltung von Beziehungen in der Kindheit und später im Leben eine Herausforderung darstellt, ist sie in der Gesellschaft von entscheidender Bedeutung Teenager und junge Erwachsene, weil Beziehungen dabei für Wachstum und Glück wichtig sind Zeitraum.
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• Psychologische Integrität. Menschen mit ADHS können am Montag eine Sache fühlen und denken, am Mittwoch etwas anderes und am Freitag etwas völlig anderes. Das lässt die Köpfe der Eltern und Partner rotieren. Verwechseln Sie psychologische Integrität nicht mit moralischer Integrität. Bei psychischer Integrität geht es mehr um Beständigkeit als um Urteilsvermögen oder Ehrlichkeit. Wenn Ihre Freunde und Familie nicht wissen, was Sie als Nächstes tun werden, fühlen sie sich unwohl, ob sie es zugeben oder nicht.
• Mind Mapping. Obwohl dies psychedelisch klingt, ist es nur eine originelle Art zu beschreiben, wie wir die Erwartungen, Perspektiven und Vorgehensweisen anderer Menschen kennenlernen. Mind Mapping hilft uns zu verstehen, wie eine Person denkt und fühlt und was sie in einer bestimmten Situation tun könnte. Menschen mit ADHS haben oft Mühe, dies richtig zu machen. Ohne sie, sie mache eine Menge sozialer Fauxpas.

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Zu lernen, wie man liebt und geliebt wird, ist für Menschen mit ADHS schwierig. Für Menschen ohne ADHS besteht das Geheimnis des Umgangs mit Menschen mit ADHS darin, zu lernen, wann sie ihr Verhalten tolerieren und ignorieren und wann sie auf Verantwortlichkeit und Verantwortlichkeit drängen müssen. Für Menschen mit ADHS besteht das Geheimnis darin, zu lernen, wann Sie andere überfordern und wie man Dinge ändert damit du es nicht tust. Wenn jeder diese Formel aufstellen kann, sind Ihre Liebes-, Familien- und Arbeitsbeziehungen besser.

Es ist nicht einfacher als ich es klingen zu lassen, aber ich habe im Laufe der Jahre viele Beziehungen gerettet, indem ich Menschen beigebracht habe, wie sie über ADHS nachdenken und darauf reagieren sollen.

Heidekraut: Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, mich zu fragen, warum es für jemanden schwierig zu sein schien, mich zu lieben, und warum ich ihn oder sie nicht zurück lieben konnte, als ich jemanden fand, der es tat. In den wenigen Jahren seit der Diagnose habe ich gelernt, wie viel schwieriger es für Menschen mit ADHS ist, die oben genannten Dinge zu tun. Zum Glück hatte ich viele Menschen in meinem Leben mit der Geduld, lehre mich, was "angemessen" in Bezug auf soziales Verhalten bedeutet.

Eine der schwierigsten Aufgaben bei der Aufrechterhaltung einer Beziehung besteht darin, zu lernen, wie man Menschen liest und liest Verwenden Sie soziale Hinweise, um sie zu verstehen. Wenn wir die Absichten anderer falsch interpretieren, können wir unsere Beziehungen beschädigen, ohne zu verstehen, was wir falsch gemacht haben. Normalerweise muss ich fragen, was ich getan habe, um die Dinge durcheinander zu bringen, denn obwohl ich spüre, dass ich jemanden verärgert habe, weiß ich nicht, was ich getan habe. Die Aufrechterhaltung einer offenen Kommunikation darüber, wie ich Menschen und Situationen interpretiere - und wie andere meine Antworten interpretieren - hat einen großen Unterschied in meinen Beziehungen bewirkt.

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Ja, Langeweile bedroht Beziehungen. In weniger als einem Jahr langweilte ich mich mit Freundschaften und in ein paar Wochen oder Monaten mit Beziehungen. Jetzt habe ich Freunde, die mir wichtig sind und die sich um mich kümmern, und Sie sind seit über zwei Jahren in meinem Leben. Einige, ich weiß, werden für immer da sein. Ich habe den gleichen Typen seit über einem Jahr geliebt, was für mich ein Rekord ist. Langeweile war ein Problem, bis ich die richtigen Leute fand, um mich anzufreunden. Nun, diese Beziehungen halten mich ziemlich interessiert.

Liebe kann für jeden schwierig sein, aber wenn ADHS im Spiel ist, ist es schwieriger. Der von Wes erwähnte Mangel an psychologischer Integrität kann den Menschen, die uns lieben, das Gefühl geben, dass sie es sind auf einer emotionalen Achterbahn. Wenn Sie in jemanden mit ADHS verliebt sind, denken Sie daran, dass wir auch in dieser Achterbahn sind, und es frustriert uns umso mehr, dass wir nicht aussteigen können.

Hinweis: Erfahren Sie mehr über ADHS und Beziehungen. Hören Sie den neuesten Podcast von Dr. Wes und Melissa Orlov, Autorin von Der ADHS-Effekt auf die Ehe, auf "Up to Date" mit Steve Kraske von Kansas City Public Radio bei www.dr-wes.com. Die Experten nehmen Anrufe entgegen und diskutieren, wie Menschen mit ADHS das Beste aus ihren Beziehungen herausholen können.

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Aktualisierung am 14. Juni 2018