So verarbeiten und akzeptieren Sie die Neurodiversität Ihres Kindes

January 10, 2020 05:14 | Emotionen
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Dies ist Artikel 2 in einer fünfteiligen Serie, in der erläutert wird, wie Veränderungen in der täglichen Perspektive einem Elternteil helfen können, ein neurodivergentes Kind zu umarmen und zu unterstützen. Klicken Sie hier, um den einleitenden Artikel "Aufhören, die Neurodiversität Ihres Kindes zu bekämpfen" zu lesen.

Ihr Kind ist neurodivergent

Wenn Ihr Kind eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung erhielt (ADHS oder ADS) Diagnose, oder wurde mit diagnostiziert Autismus, Angst, sensorische Verarbeitungsstörung oder Lernschwäche, Sie sind aktiv geworden - Erforschung von Therapien oder Medikamenten, die helfen könnten, und Erlernen von allem, was Sie über zu Hause und zu Hause wissen könnten Schulunterstützung. Was Sie nicht getan haben: Geben Sie sich Zeit, um über Ihre komplizierten Emotionen nachzudenken - Erleichterung, Angst, Überwältigung und Verwirrung, um nur einige zu nennen.

Nur wenige Eltern halten inne und nehmen sich Zeit für diese Überlegung, und das ist ein ernstes Problem, das es immer zu beheben lohnt - selbst wenn die Diagnose vor Jahren gestellt wurde.

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Nehmen Sie sich zunächst die Zeit, sich Gedanken darüber zu machen, wie die ADHS-Diagnoseoder die Diagnose einer anderen Störung hat sich auf Sie ausgewirkt, und was Sie fürchten, bedeutet dies für Ihr Kind oder Ihre Familie:

  • Bist du besorgt oder ängstlich?
  • Bekämpfst du die Realität und leugnest, dass etwas mit deinem Kind „nicht stimmt“?
  • Geben Sie sich selbst die Schuld, weil Ihre Schwangerschaft überfordert war, Sie eine ähnliche Diagnose haben oder Sie online etwas gelesen haben, das besagt, dass alles Ihre Schuld ist?

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Ich kämpfte mit dem meines Sohnes ADHS-Diagnose. Ich dachte, ich hätte es akzeptiert, aber dann würde etwas passieren, das mich daran erinnert, dass ich noch viel zu tun habe. Ich musste innehalten und nachdenken, warum mich diese Diagnose stört. Was bedeutet es für mich? Wie löst das meine eigenen Probleme aus? “

Reflexionsfragen für Eltern neurodivergenter Kinder

Verwenden Sie diese Reflexionsfragen, um Ihre tiefsten Gefühle in Bezug auf die neurodivergierende Diagnose Ihres Kindes zu verarbeiten:

  1. Welche Aspekte der wahren Identität meines Kindes akzeptiere ich nicht vollständig?
  2. Welche impliziten Vorurteile könnte ich in Bezug auf die Neurodiversität haben?
  3. Inwiefern hoffe ich im Geheimen, dass eine Frage / ein Merkmal / ein Aspekt dessen, wer mein Kind ist, irgendwann „verschwindet“ oder dass er oder sie letztendlich „normal“ wird?

Es ist wichtig, wirklich ehrlich zu sich selbst zu sein, da es Probleme bereiten kann, wenn Sie nicht sagen, dass Sie Ihr Kind akzeptieren, es aber nicht wirklich fühlen.

["Mein Kind hat ADHS und hier ist, was wir gelernt haben"]

Das ultimative Ziel dabei ist es, Ihre Perspektive auf zwei wichtige Arten zu ändern:

  1. Hör auf zu kämpfen, wer dein Kind ist
  2. Sehen Sie Ihr Kind durch eine auf Stärken basierende Linse

Hör auf zu kämpfen, wer dein Kind wirklich ist

Auf diese Weise beginnen Sie, die Diagnose Ihres Kindes zu akzeptieren und zu verarbeiten.

Gib dir zeit zum trauern. In vielerlei Hinsicht ist eine Diagnose oft ein Segen, aber das bedeutet nicht, dass es die Vision, die Sie für die Zukunft Ihres Kindes hatten, nicht ändert. Es ist wichtig, dies anzuerkennen und sich Zeit zu lassen, um Ihre komplizierten Emotionen zu verarbeiten. Wenn Sie Trauer verspüren, erkennen Sie ehrlich an, dass der Weg, den Sie sich für Ihr Kind vorgestellt haben, jetzt neu gezeichnet wird. Erkennen Sie diese Gefühle an, um Sie loszulassen.

Erkenne, wann du gegen die Realität kämpfst. Byron Katie sagt: "Wenn Sie mit der Realität streiten, verlieren Sie - aber nur 100% der Zeit." Ein Kind, das sich auf eine bestimmte Weise verhält oder hofft, dass seine Symptome verschwinden, ignoriert die Tatsachen von a Diagnose. Um zu erkennen, wann Sie dies tun, sollten Sie ein Ohr für diese "Kampf-Realität" -Ideen haben: Sollte und sollte nicht. Zum Beispiel: "Er sollte nicht so reagieren." "Er sollte organisierter sein."

Mein Mann sagte immer zu mir: „Er sollte nicht werde so wütend, wenn es Zeit ist, mit dem Spielen aufzuhören "oder" Er sollte Hör mir einfach zu. “Ich würde konsequent sagen:„ Ja, aber er ist wütend werden "oder" Er hört dir nicht zu. Das ist die Wahrheit. ”Identifizieren Sie die Bereiche, in denen es zu Unterbrechungen kommt, und bemühen Sie sich bewusst, den Kampf gegen das, was passiert, einzustellen, da dies nicht Ihrem Ideal entspricht, wie das Leben sein sollte.

Sehen Sie Ihr Kind durch eine auf Stärken basierende Linse

Eine Diagnose erfolgt normalerweise, weil etwas nicht stimmt - Sie oder ein Erzieher haben eine Schwachstelle bei Ihrem Kind festgestellt, die nicht einfach zu beheben war. Es ist leicht, Neurodifferenzen als Defizite zu betrachten. Es ist jedoch unbedingt erforderlich, sich auf Bereiche zu konzentrieren, in denen Ihr Kind Erfolg haben kann.

Beachten Sie, wenn Sie Defizite hervorheben ist Gespräche über Ihr Kind mit anderen. Ich stellte meinen Sohn vor, indem ich seine schwierigen Verhaltensweisen auflistete: „Asher kann sich sehr aufregen, wenn er spielt.“ Ich betonte eine defizitäre Sichtweise auf ihn und wie er auf die Welt reagiert. Dies wirkt sich darauf aus, wie andere Menschen Ihr Kind wahrnehmen, und verhindert, dass sie seine Stärken erkennen und fördern.

Entwickeln Sie einen gesunden Biss, der Ihr Kind umkrempelt. Lernen Sie, über Ihr Kind in Bezug auf seine Stärken zu sprechen und führen Sie damit. Sagen Sie: „Asher ist wirklich begeistert. Er bringt seine Kreativität in Spiele ein, was wirklich interessant ist. “Ich empfehle, ein Drehbuch zu schreiben und es zu üben, damit Sie es sicher vorlegen können. Es wird sich von Anfang an ändern, wie Ihr Kind gesehen wird.

Machen Sie sich klar, wie viel Sie teilen möchten und Ihre Absicht, es zu teilen. Wenn Sie darüber sprechen, wer Ihr Kind ist und was mit ihm passiert, kann dies das Stigma bei Erkrankungen wie ADHS lindern. Wenn Sie mit dem Teilen beabsichtigen, die Person zu unterstützen, die sich um Ihr Kind kümmert, ist das großartig. Stellen Sie den Zustand Ihres Kindes in ein positives Licht und teilen Sie Strategien, die in der Vergangenheit gewirkt haben, um es wieder in die Spur zu bringen. Wenn Sie nur zur Erklärung eines Verhaltens mitteilen und sich gegenüber der anderen Person emotional nicht sicher fühlen, ist es möglicherweise nicht sinnvoll, die Diagnose zu erläutern.

Achten Sie darauf, wie viel Energie Sie investieren, um Defizite zu beheben anstatt zu unterstützen und zu stärken. Machen Sie sich die Absichten und Motive bewusst, an denen Sie mit Ihrem Kind arbeiten. Arbeiten Sie an Dingen, die ihm helfen, „normaler“ zu werden? Oder erhalten Sie ihm die Therapie und die Werkzeuge, die er benötigt, um mit Unterschieden erfolgreich zu sein? Kinder verinnerlichen diese Nachrichten. Wenn wir uns auf ihre mangelnden Fähigkeiten konzentrieren, spüren sie, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Stellen Sie sicher, dass Sie mehr Zeit auf Ihre Stärken verwenden. Ein guter Maßstab, den Sie berücksichtigen sollten, ist die Angabe einer positiven Bestätigung für jeden negativen Kommentar.

["Hören Sie auf, die ADHS Ihres Kindes zu beheben"]

Dieser Rat kam von "Akzeptieren Sie die Diagnose Ihres Kindes: Transformieren Sie Ihre Denkweise, Gedanken und Handlungen." Ein ADDitude-Webinar, das von Deborah Reber im Juni 2018 geleitet wird und jetzt kostenlos wiedergegeben werden kann.

Aktualisierung am 6. Juni 2019

Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.

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