Richtlinien für Videospiele: 5 Smart-Screen-Regeln für Jugendliche mit ADHS

January 10, 2020 05:12 | Bildschirmzeit

Für die meisten von uns, die Jugendliche mit ADHS erziehen, Videospiele sind eine Tatsache des Lebens. Viele Kinder möchten lieber in ein Videospiel eintauchen, als Zeit damit zu verbringen, so ziemlich alles andere zu tun.

Infolgedessen fürchten viele Eltern, dass ihr Kind es ist süchtig nach Videospielen; Andere befürchten, dass ihr Kind sich isoliert. Viele sehen die Spiele als ungesunde Flucht und befürchten, dass ihr Kind die Motivation für die Interessen der „realen Welt“ verliert. Einige Eltern sehen, dass ihre Kinder dazu nicht in der Lage sind Übergang weg von ihren Videospielenund stellen Sie sich ihre Zukunft vor, in der sie rund um die Uhr spielen und niemals selbstständige Erwachsene werden.

Dies sind alles berechtigte Bedenken. Aber was ist, wenn wir die Möglichkeit in Betracht ziehen? Videospiele könnten eine positive Rolle spielen im Leben unserer Kinder? Wenn sie sie trotzdem spielen wollen, warum nicht nach den Vorteilen des Engagements unserer Kinder für das Spielen suchen? Hier sind einige Möglichkeiten, wie Spiele eine gute Sache sein können:

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  • Konzentrierte Zeit in Kompetenzbereichen verbringen. Für Kinder, die Schwierigkeiten haben, in der Schule oder in ihrem sozialen Leben erfolgreich zu sein, kann das Spielen eines Spiels, in dem sie kompetent sind, einen echten Vertrauensschub bringen.
  • Echtes soziales Engagement. Das Spielen mit Freunden kann eine authentische soziale Verbindung und Beziehung herstellen und eine sichere Möglichkeit sein, gesunde soziale Dynamik und Grenzen zu erfahren.
  • Stress abbauen. Wie jede stressabbauende Aktivität bietet das Spielen eine Möglichkeit, den Stress abzubauen und mit den Stressfaktoren umzugehen, die Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung haben (ADHS oder ADS) Erfahrung im täglichen Leben.
  • Geben Sie uns ein Fenster in das emotionale Leben unserer Teenager. Eltern können das Spiel ihres Teenagers als Zugangspunkt für Gespräche über alles nutzen, von Werten bis hin zu Emotionen.

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Wie können wir in diesem perfekten Sturm der Spielbindung von Teenagern, der Sorge der Eltern um das Übermaß und der allgegenwärtigen Rolle der Technologie in unserem Leben vorgehen? Funktionieren willkürliche Grenzen oder führen sie nur zu mehr Stress im Haushalt? Wie können wir heute Entscheidungen treffen, die zur persönlichen Entwicklung unserer Kinder führen?

5 Positive Strategien für Videospiele mit ADHS

1. Erstellen Sie Richtlinien mit. Wie William Stixrud, Ph. D. und Ned Johnson in ihrem Buch sagen: Das selbstgetriebene KindIndem Kindern ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben vermittelt wird, wird die Entwicklung von Autonomie und Motivation unterstützt. Die Zusammenarbeit mit unseren Kindern bei der Erstellung von Richtlinien (im Gegensatz zur Einhaltung strenger Regeln durch die Eltern) für ihr Spiel ermöglicht mehr Flexibilität und weniger Konflikte. Beispielsweise:

  • Keine Videospiele nach dem Abendessen
  • Wenn ein Spiel regelmäßig zu Ärger, Frustration oder Regulationsstörungen führt, ist es an der Zeit, das Spiel für eine Weile zu beenden
  • Hausaufgaben müssen vor dem Spielen gemacht werden
  • Keine Videospiele vor der Schule
  • Muss jeden Tag mindestens eine Stunde lang trainieren

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2. Konzentrieren Sie sich auf „Mentoring über Monitoring“. Da es unser Ziel ist, unseren Kindern zu helfen, eine gesunde Beziehung zu ihren Bildschirmen und Spielen zu haben, sollten Sie eine Mentoring-Denkweise einführen und Ihre eigenen Erfahrungen nutzen, um sie zu führen. Als Devorah Heitner, Ph. D., Autorin von Screenwise: Kindern helfen, in ihrer digitalen Welt zu gedeihen (und zu überleben)schreibt in ihrem Mentoren-Manifest: „Wir als Mentoren erkennen, dass es nicht gleichbedeutend mit Weisheit ist, technisch versiert zu sein. Unsere Lebenserfahrung ist ein kritischer Faktor in der Gleichung. Wir glauben an die Zusammenarbeit über die Kontrolle. Die gemeinsame Entwicklung von Lösungen mit Kindern nutzt ihre Kreativität und schafft gleichzeitig Vertrauen. “

3. Spiel mit ihnen. Die Teilnahme an einem epischen Creeper-Kampf oder der Kampf um die Kontrolle über die Zivilisation ist möglicherweise nicht die erste Wahl, wenn Sie Ihre Freizeit verbringen möchten, aber das Interesse an den Spielen unserer Kinder zahlt sich aus. Wenn Sie den Gedanken nicht ertragen können, mitzuspielen, bitten Sie Ihr Kind, zu erklären, was es tut, seine Fortschritte zu überprüfen und nach Gelegenheiten zu suchen, seine Siege zu feiern und sich in seine Niederlagen hineinzuversetzen. Sie werden ein besseres Verständnis dafür haben, was er so faszinierend findet, aber er wird sehen, dass Sie das Medium respektieren, das die Energie von Konflikten ablenken kann.

4. Nicht an Schularbeiten binden. Es als Belohnung anzubieten (oder es als Konsequenz zurückzuhalten) mag kurzfristig effektiv sein, aber es ist als langfristige Strategie fehlerhaft. Eric Lanigan, der einen E-Kurs mit dem Titel „Frieden schließen mit Online-Spielen"Wenn wir diese Art von Belohnung und Bestrafung zum Spielen hinzufügen, schaffen wir eine Dynamik, in der wir etwas bewirken." Schularbeiten diese Sache, die niemand von Natur aus machen möchte - aber wenn Sie diese Sache machen, die Sie niemals machen möchten, bekommen Sie eine Belohnung. Aus meiner Sicht ruiniert dies den Wunsch zu lernen. “

5. Konzentrieren Sie sich auf das Gesamtziel. Denken Sie daran, dass das Ziel nicht nur darin besteht, unseren Kindern zu helfen, eine gesunde Beziehung zum Spielen aufzubauen Führen Sie sie darin, sich selbst besser zu kennen, ihre Emotionen zu verstehen und zu lernen, positiv zu sein Entscheidungen. Der Weg dorthin wird nicht schnell gehen, aber er ist erreichbar.

Deborah Reber ist eine in der New York Times meistverkaufte Autorin, Rednerin und Gründerin von TiLT Elternschaft, eine Website, ein Podcast und eine globale Online-Community für Eltern, die unterschiedlich verdrahtete Kinder großziehen. Ihr letztes Buch ist Anders verdrahtet: Ein außergewöhnliches Kind in einer konventionellen Welt großziehen.

[Kostenlose Ressource: Verwandeln Sie die Apathie Ihres Teenagers in Engagement]

Aktualisierung am 7. August 2019

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