"Wie man Achtsamkeit einsetzt, um ADHS-Symptome zu lindern" mit Lidia Zylowska, M.D.

In diesem einstündigen Webinar auf Abruf lernen Sie, wie Sie Achtsamkeit einsetzen können, um Ihre Selbstregulierungsfähigkeiten zu verbessern, Ihre Aufmerksamkeit zu steigern, Stress abzubauen und vieles mehr. Lidia Zylowska, M.D.

SOFORTIGER ZUGRIFF! Lidia Zylowska, M.D., erörtert in diesem Audio-Webinar und in der Präsentation „Wie man mit Achtsamkeit ADHS-Symptome behandelt“ Folgendes:

• Wie das Üben von Achtsamkeit dabei helfen kann, Selbstregulierungsfähigkeiten zu entwickeln
• Warum Achtsamkeit bei der Behandlung von ADHS wirkt
• Andere Vorteile der Achtsamkeit, wie Stressabbau und verbesserte Aufmerksamkeit

Treffen Sie den Experten: Lidia Zylowska, M.D.ist ein staatlich geprüfter Psychiater und ein Diplomierter des American Board of Integrative Holistic Medicine mit Fachkenntnissen in ADHS und achtsamer Therapie. Sie ist die Autorin von Das Achtsamkeitsrezept für ADHS bei Erwachsenen. Dr. Zylowska, Absolvent des UCLA Neuropsychiatrischen Instituts, hat eine Ausbildung in integrativer Psychiatrie absolviert und an der UCLA geforscht. Sie ist Mitbegründerin der