Nach einem Fehler vorankommen
ADDitude gefragt: wie gehst du vorwärts, nachdem du einen Fehler gemacht hast?
Ich übernehme die Verantwortung für alle meine Fehler und benutze mein ADHS nie als Entschuldigung. Der Schlüssel ist, aus jedem Fehler, den Sie machen, zu lernen. Es war schwierig, als Erwachsener mit ADHS umzugehen. Ich habe eine gute Karriere, aber Pech scheint mir durch mein Leben zu folgen. Ich schreibe es schlechten Entscheidungen zu. Die Schlüsselkomponente ist zu verstehen, dass wir Menschen sind, und wir werden fehler machen. - Mandy, Colorado
> Mein Sohn und ich fangen von vorne an, als einer von uns es vermasselt. Das erleichtert das Weitermachen. Ich bringe ihm bei, dass jeder schlechte Tage oder Momente hat und dass wir uns aufrichten können. - Angie, Maryland
> Ich sage mir, dass ich nur meine gegenwärtigen Entscheidungen kontrollieren kann. Ein Fehler ist in der Vergangenheit. Es ist ein "Miss-Take", wie beim Filmemachen, wenn sie mehrere Takes machen. Die nächste Einstellung wird hoffentlich besser. - Ein ADDitude Reader
> Ich sage mir, dass ich das nächste Mal etwas ändern kann. Wenn ich nicht kann, mache ich mir keine Sorgen. - Tony, Texas
> Ich weiß, dass ich mein Bestes gebe und erinnere mich daran, dass ich noch lerne.- Ein ADDitude Reader
> Stellen Sie die Dinge ins rechte Licht.Analysieren Sie die Reaktion anderer auf Ihren Ausrutscher. Sprechen Sie darüber, warum Sie es getan haben, und entschuldigen Sie sich gegebenenfalls. - Elizabeth, Kalifornien
> Ich nehme meine Eigenart und Exzentrizität an und Ich erinnere mich daran, dass es für mich schwierig ist, einige Dinge zu tun, während ich daran denke, dass ich andere Dinge großartig mache.- Dany, Vermont
> Ich sage: "Es ist in Ordnung. Es ist dein ADHS, nicht du. Es wird besser, wenn du mehr lernst. “- Linda, Kalifornien
> Ich beurteile mich wie sehr ich es versucht habe. Ich sage: "Was getan wird, wird getan. Daran können Sie nichts ändern." Ändern Sie, wie Sie bei Ihrer nächsten Aufgabe vorgehen. “ - Brad, Connecticut
Aktualisierung am 23. März 2017
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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