"Habe ich ein Executive Function Defizit?"

Exekutive Funktionen beziehen sich auf die kognitiven und mentalen Fähigkeiten, mit denen Menschen Dinge erledigen können. Sie lenken Handlungen, steuern das Verhalten und motivieren uns, unsere Ziele zu erreichen und uns auf zukünftige Ereignisse vorzubereiten.

Wenn eine Person ausführende Funktionen schlägt fehl, hat er Probleme beim Analysieren, Planen, Organisieren, Planen und Erledigen von Aufgaben. Menschen mit einem Defizit an leitenden Funktionen sind in der Regel nicht in der Lage, mit Frustration umzugehen, Aufgaben zu starten und zu beenden. Abrufen und Befolgen von Anweisungen in mehreren Schritten, Bleiben Sie auf dem Laufenden, überwachen Sie sich selbst und gleichen Sie Aufgaben aus (z. B. Sport und Arbeit) Forderungen). Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, schauen Sie sich dieses Video an.

Könnten Sie ein Executive Function Defizit haben?

Menschen mit einer Störung der Exekutivfunktion haben möglicherweise Probleme mit:

• Analysieren
• Planen
• Organisieren
• Zeitplan
• Aufgaben starten und abschließen

Neurologisch machen es Defizite der Exekutive auch schwierig:

• Mit Frustration umgehen
• Befolgen Sie die Anweisungen in mehreren Schritten
• Auf Kurs bleiben
• Selbstüberwachung
• Aufgaben ausbalancieren (wie Schul- und Arbeitsanforderungen)

Führen Sie den folgenden EFD-Selbsttest durch, indem Sie mit Ja oder Nein antworten:

1. Ich habe Probleme, bei komplizierten Projekten anzufangen.
2. Ich verliere schnell das Interesse oder werde leicht abgelenkt, wenn eine Aufgabe nicht sehr anregend ist.
3. Ich werde so in Aufgaben versunken, die mich interessieren, dass ich andere Verpflichtungen vergesse.
4. Ich sage: "Ich mache es später" und vergesse dann alles, auch wenn es mir wichtig ist.
5. Mindestens einmal am Tag verliere oder verlege ich Gegenstände - wie Schlüssel, Brieftasche oder Handy.
6. Ich habe Probleme beim Verfolgen von Gesprächen. Ich bin immer abgelenkt oder versuche mich zu erinnern, was ich sagen soll.
7. Ich vergesse immer wieder Termine. Ich bin oft zu spät, wenn ich tun
8. Ich kann die Unordnung nicht in den Griff bekommen. Mein Schreibtisch ist voller Papiere.
9. Ich habe Schwierigkeiten herauszufinden, was am wichtigsten ist oder wo ich auf meiner To-Do-Liste anfangen soll.
10. Ich bin frustriert, wenn die Dinge nicht wie geplant verlaufen, und kann schnell wütend werden.

Wenn Sie mit der Mehrheit dieser Aussagen einverstanden sind, können Symptome auftreten, die EFD ähneln.

Mit diesem Selbsttest-Video können Sie feststellen, ob Symptome auftreten, die denen einer Funktionsstörung ähneln. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer möglichen Störung der Exekutivfunktion haben, wenden Sie sich an einen Arzt. Eine genaue Diagnose kann nur durch klinische Bewertung erfolgen. Dieser Selbsttest ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt.

[Selbsttest: Könnten Sie ein Defizit an Führungskräften haben?]

Aktualisierung am 2. Juli 2019