Arten von Entscheidungsträgern und ADHS-Unentschlossenheit

In den alten Tagen gab es nur neun Kanäle auf dem Fernseher, und nur einer oder zwei von ihnen zeigten Cartoons, so dass ich stundenlang zuschauen konnte, ohne verzweifelt zu sein. Ein Ausflug nach Baskin-Robbins war dagegen eine Qual, und sie hatten nur 31 Geschmacksrichtungen zur Auswahl!

Während der Rest meiner Familie dort saß und ihren Schokoladenfondant, ihre Minzschokoladenstückchen oder ihre Orange genoss Sorbettkegel, ich versuchte zu entscheiden, ob ich Pistazien mehr als schwarze Walnuss oder Piña Colada mehr als Blase wollte Gummi. Ich würde so vermeiden, die falsche Wahl zu treffen, ich endete mit zwei Geschmacksrichtungen auf einem Kegel, deren Geschmack so gegensätzlich war, dass sie zusammen schrecklich schmeckten.

Wenn kleine Entscheidungen so schwierig wären, wie um alles in der Welt würde ich mich den großen stellen? Wohin zum College gehen? Wann und wen heiraten? Welchen Karriereweg soll ich einschlagen? Und, Gott bewahre, was wäre, wenn ich in einer ungeplanten Schwangerschaft navigieren müsste?

Jeder kämpft mit der Wahl in Amerika. Im Supermarkt finden wir 81 Sorten Cracker, 285 Sorten Kekse (21 davon Schokoladenkekse), 51 Sorten Mineralwasser usw., und wir müssen über alle entscheiden.

Sie sagen, es gibt zwei Arten von Entscheidungsträgern: Maximierer und Befriediger. Maximierer versuchen, genau die richtige Entscheidung zu treffen, das Beste aus jeder Auswahl herauszuholen und daher vor der Auswahl so viele Informationen zu erhalten, wie sie benötigen. Befriedigende nehmen, was zu ihnen kommt, geben sich mit weniger zufrieden und sind mit dem, was sie haben, zufrieden. Klar, ich war als Kind ein Maximierer. Beim Betreten von Baskin-Robbins kann eine Person, die zufrieden ist, die erste Art von Eis bestellen, die sie sieht, wenn sie hereinkommt, oder einfach einen Geschmack auswählen, von dem sie weiß, dass er sie jedes Mal mag.

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Für jede Art von Entscheidungsfindung gibt es Vor- und Nachteile, aber im Großen und Ganzen leiden die Maximierer darunter psychische Belastung, wird gestresster, ängstlicher und enttäuschter, wenn ihre Erwartungen nicht erfüllt sind erfüllt. Maximierer verdienen tendenziell mehr Geld, aber die Befriedigenden fühlen sich am Ende zufriedener.

Ich werde hier auf die Nerven gehen und vermuten, dass Menschen mit dem unaufmerksamen Typ von ADHS zufriedener sind und Diejenigen mit den Hyperaktivitätsmolekülen sind in der Regel Maximierer, aber die gute Nachricht ist, dass wir die Wahl haben, wie wir vorgehen Entscheidungen. Und unterschiedliche Entscheidungen erfordern unterschiedliche Stile.

Die Zwei Arten von Entscheidungsträgern spiegeln die beiden Entscheidungsprozesse unseres Gehirns wider: rational und intuitiv oder bewusst und unbewusst. Diejenigen von uns mit rasendem Verstand gehen davon aus, dass wir das Richtige tun, um unsere Vor- und Nachteile-Listen zu erstellen Kaufen Sie an drei Orten ein oder vergleichen Sie die verschiedenen Qualitäten der Dinge, zwischen denen wir sind wählen. Merkwürdigerweise gilt dies für kleine, aber nicht für große Entscheidungen. Wenn wir die Etiketten auf unseren Shampooflaschen und den Vergleichsshop für kleinere Artikel lesen, treffen wir Entscheidungen, mit denen wir zufriedener sind. Bei größeren Entscheidungen müssen wir auf unseren Bauch hören. Studien zeigen, dass die Menschen mit ihren Entscheidungen tatsächlich zufriedener sind, wenn sie all diese Entscheidungen treffen Informationen und wenden sich dann anderen Dingen zu und treffen ihre endgültige Entscheidung mit einem Bauch Gefühl.

Menschen mit ADHS müssen besonders vorsichtig sein, um nicht in der Krankheit stecken zu bleiben Lähmung der Analyse und das Herunterfahren von überwältigen. Dann müssen wir lernen, unserer Intuition zu vertrauen. Wir treffen am besten große Entscheidungen, wenn wir alle Informationen erhalten, die unser rationaler Verstand verarbeiten kann… und schlafen darauf. Buchstäblich.

Ich gehe jetzt in eine Eisdiele und wähle einen Geschmack wie ein normaler Mensch aus, weil mir jemand geholfen hat, das zu realisieren es ist nicht wirklich wichtig. Kraftvolle Worte. Das Schlimmste, was mir passieren kann, wenn ich mich falsch entscheide, ist… ich würde immer noch Eis essen.

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Aktualisierung am 10. Juni 2019