F: College fühlt sich weit weg. Wie können wir unserem H.S. Junior Sehen Sie, dass es nicht ist?

Jugendliche mit ADHS sind hauptsächlich durch kurzfristige Belohnungen wie eine gute Note, einen Abend mit Freunden oder einen Gehaltsscheck motiviert. Die Belohnung am Ende des College-Bewerbungsprozesses ist jedoch für viele High-School-Junioren mit ADHS sehr weit entfernt - und alles andere als konkret. Hier erklärt Ihnen unser lieber Teenager-Erziehungs-Coach, wie Sie Ihren Teenager in die richtige Richtung lenken können, ohne das Steuer zu übernehmen.

Q: „Bei unserem 16-jährigen Sohn wurde vor zwei Monaten offiziell ADHS diagnostiziert, obwohl wir schon lange vermutet hatten, dass er es haben könnte. Er begann mit der Medikation, was ihm hilft, in der Schule und bei seinen Hausaufgaben konzentriert zu bleiben. Das Junior-Jahr der High School ist eine Herausforderung, mit dem College am Horizont und der Vorbereitung auf ACT / SAT zusätzlich zu den bestehenden Aufgaben. Wir stellen fest, dass der erhöhte Druck dieses Jahres wirklich einen Tribut fordert. Als Eltern könnten wir Hilfe bei der Entwicklung von Strategien zur Festlegung von Erwartungen und zur Bereitstellung von Strukturen gebrauchen (z. B. für das Studium für ACT, die Kontaktaufnahme mit Hochschultrainern in seinem Sport, Follow-up mit dem Studienberater usw.), ohne die Grenze zum Kontrollieren zu überschreiten (oder in die andere Richtung zu gehen und Aufgaben selbst zu erledigen, die er eigentlich übernehmen sollte Verantwortung für). Unser Sohn hat in der Schule bis zu diesem Punkt ziemlich gute Leistungen erbracht, wenn auch nicht ohne Probleme, vermutlich aufgrund der relativ kurzfristigen Natur der Projekte und Fristen. Aber es ist die harte Arbeit, sich einer Aufgabe zu widmen, die sich auf ein viel längerfristiges Ziel bezieht, wie z

aufs College gehenDas scheint sehr schwer zu bewerkstelligen. “ - NCMom

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Sehr geehrte NCMom:

Sie haben mein größtes Mitgefühl; der Druck des Juniorjahres sind verrückt. Ehrlich gesagt denke ich, das College recherchiert, testet und Bewerbungsprozess ist im Wesentlichen ein großer Teilzeitjob, der zu Ihrem bereits beschäftigten Leben hinzugefügt wird.

Die meisten Kinder wie Ihr Sohn können es nicht alleine schaffen. Für Jugendliche, die mit der Planung kämpfen, ZeiteinteilungDie Arbeit an den Details eines Langzeitprojekts wie College-Bewerbungen ist entmutigend. Aufgrund ihrer Vorliebe für sofortige Befriedigung und ihrer Tendenz, leicht überwältigt zu werden, haben diese Teenager Mühe, sich so viel Mühe für etwas zu geben, das bisher in der Zukunft liegt. Es ist viel schwerer als die kurzfristigen Projekte, an die Ihr Sohn gewöhnt ist, den College-Zulassungsprozess in Angriff zu nehmen, und es beruht auf der zielgerichteten Beharrlichkeit, die für Jugendliche mit ADHS so schwer ist.

Zu wissen, wann und wie man eintritt, verwirrt die meisten Eltern. Es ist nicht klar, wie man die Grenze zwischen zu viel oder zu wenig geht. Du willst sichergehen, dass er seinen Aufsatz pünktlich schreibt, aber du willst keine Helikoptermutter sein. Er stellt fest, dass er nicht alle Bewerbungsfristen und -unterlagen nachverfolgen kann, widersetzt sich jedoch Ihrer Hilfe.

Bis die Kinder ihr Junior-High-School-Jahr erreichen, sind sie in der Lage, Ihre gut gemeinten Ratschläge als nervig und irritierend zu betrachten. Es ist Teil des jugendlichen Tanzes der Trennung und Verbindung. Wie helfen Sie ihm, motiviert zu bleiben, seine Fortschritte zu überwachen und Unterstützung anzubieten, ohne sich auf unangenehme Machtkämpfe und fruchtlose Auseinandersetzungen einzulassen? Die Antwort lautet Zusammenarbeit.

[Kostenlose Ressource: Das Arbeitsblatt für Führungsqualitäten für Jugendliche]

Sie können nicht allein dafür verantwortlich sein, sein College-Schiff zu steuern, und ehrlich gesagt kann er es auch nicht. Es ist völlig normal, dass Sie ihn auf seinem Weg führen, wenn Sie beide herausgefunden haben - im Voraus - Wie sieht diese Unterstützung aus? Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie eine Strategie und Struktur erstellen zusammen.

Treffen Sie sich mit ihm und reden Sie über die ganze College-Sache. Erklären Sie, dass Sie durch die Einrichtung eines Programms mit regelmäßigen geplanten Check-ins und klaren Zielen die frustrierenden Last-Minute-Gespräche und den Stress aller reduzieren. Stellen Sie es als die Win-Win-Lösung dar, die es wirklich ist.

1. Erstellen Sie eine Master-Liste mit allen Aufgaben, die erledigt werden müssen, und weisen Sie jeder Aufgabe ein Datum zu. Ich empfehle, eine Datei in Google Text & Tabellen zu starten, damit Sie sowohl Termine als auch Fortschritte verfolgen können. Er kann sehen, was Sie tun, und Sie können seinen Fortschritt überwachen.
2. Finde heraus, womit er sich wohl fühlt und was er wirklich zu tun glaubt. Dinge wie die Kontaktaufnahme mit dem Studienberater und das Studieren für die ACT machen für ihn Sinn. Halte seine Aufgaben einfach und erreichbar. Stellen Sie seine Initialen neben diese Gegenstände und schreiben Sie sie auch in seinen Planer und sein Telefon.
3. Erforschen Sie als Nächstes, was Sie verwalten sollten. Die Organisation von Studienbesuchen, die Kontaktaufnahme mit Trainern und die Anmeldung zu standardisierten Tests lagen außerhalb der Fähigkeiten der meisten Teenager. Diese erfordern viel Planung, Terminplanung und Schreiben - Aufgaben, die ihn herausfordern und einschüchtern können. Entscheide, was du alleine und was du zusammen machst. Vielleicht organisierst du die College-Besuche, und ihr könnt den Trainern eine Beispiel-E-Mail schicken.
4. Vereinbaren Sie eine wöchentliche Besprechung zum Einchecken. Diese voreingestellten Treffen verringern die Spannungen über das College für alle. Sie entspannen sich, weil Sie eine bestimmte Zeit und einen bestimmten Ort haben, um Ihre Fragen zu stellen, und er sich keine Sorgen machen muss Hochschulgespräche finden "die ganze Zeit" statt. Überprüfen Sie Ihre Liste, sehen Sie, welche Fortschritte erzielt wurden, und beheben Sie Probleme Bereiche. Möglicherweise möchten Sie auch einen zweiten, kürzeren Check-in einrichten, um ihn auf seine Verantwortlichkeiten hinzuweisen.
5. Denken Sie daran, ihn für seine Leistungen sowie seine Bemühungen zu preisen. Er wird viel Ermutigung brauchen, um dies durchzuhalten. Wenn er die Motivation verliert und anscheinend nicht mit etwas anfangen kann, erwägen Sie, Anreize zu setzen, um ihn zum Handeln zu bewegen.

Sei vor allem nett zu dir. Dies ist ein Marathon, kein Sprint. Das Orchestrieren eines Kooperationsplans unterstützt den Wunsch Ihres Sohnes, die Dinge unabhängig zu handhaben, und Ihren, um sicherzustellen, dass sie erledigt werden.

Haben Sie eine Frage an ADDitudes Dear Teen Parenting Coach? Senden Sie Ihre Frage oder Herausforderung hier.

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Die oben aufgeführten Meinungen und Vorschläge sind nur für Ihr Allgemeinwissen bestimmt und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung bei bestimmten Erkrankungen. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln, ohne einen qualifizierten Arzt zu konsultieren. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres eigenen Zustands oder des Zustands Ihres Kindes haben.

Aktualisierung am 22. Mai 2018