Jetzt, wo ich organisiert bin, merke ich, dass ich im Chaos glücklicher bin

January 10, 2020 00:08 | Gast Blogs
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Meine derzeitige Organisationsreise war ein lohnendes, wachstumsförderndes und inspirierendes Unterfangen - eines, auf das ich stolz bin das hat das leben in meinem haushalt fast unermesslich verbessert, was unser zuhause einladender und angenehmer gemacht hat komfortabel.

Im Moment wird es jedoch ausgelöst Angst für mich im großen und ganzen.

Macht doch keinen Sinn, oder? Hier organisiere ich mein Leben und Organisieren ist der Goldstandard, um im Leben zu gewinnen. Das ist es, was wir alle als Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS), erstreben. Es ist eines dieser magischen Dinge, die Menschen ohne ADHS tun und die wir gerne meistern möchten. Durch das Organisieren werden Sie entspannter! Sie werden Ihr neues Leben lieben! Alles wird einfacher und Sie werden den Neid und die Bewunderung von Freunden und Familie gleichermaßen auf sich ziehen!

Oh... aber es steckt noch so viel mehr dahinter.

Ich verstehe, dass viele Menschen mit ADHS nicht gerne organisieren und putzen, und ich verstehe, warum. Es kann überwältigend oder langweilig wirken. Selbst einschüchternd. Nun, ich mag es. Ich mag es, solange es ein riesiges Durcheinander gibt, ich kann einfach nach Belieben putzen und organisieren und ich muss nicht viel darüber nachdenken, was ich als nächstes mache. Wenn die Unordnung offensichtlich ist, bin ich verlobt und glücklich. Wenn die Unordnung kleiner wird und die Arbeitsbelastung kleiner wird und der Wartungsmodus einsetzt, habe ich keine Ahnung, was ich mit mir anfangen soll, und ich gerate in eine Art ängstliche Unordnung.

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Ich bin im Chaos glücklicher. Ich bin zuversichtlich inmitten eines Tornados. Ich habe keine Ahnung, was ich mit einem sonnigen Tag und einem klaren Horizont anfangen soll. Chaos ist maßgeblich, aufschlussreich und richtungsweisend und verhindert, dass eine Person mit ADHS dazu gezwungen wird Fähigkeiten der Führungskraft wie Planen und Priorisieren einsetzen - Fähigkeiten, für die es möglicherweise nicht so gut ist uns. Manchmal macht es die Dringlichkeit, die das Chaos mit sich bringt, einfacher, Fähigkeiten wie Planung und PriorisierungWeil das Chaos anregt und unser Gehirn glücklich macht. Es ist ähnlich wie bei Medikamenten, die unser Gehirn stimulieren... aber als Bewältigungsinstrument weitaus weniger zuverlässig.

Nachdem mein Haus jetzt besser organisiert ist und meine Familie täglich Aufgabenlisten erstellt, weiß ich nicht, was ich tun soll, wenn ich nach Hause komme. Ich habe das Gefühl, ich soll hastig durch das Haus huschen, Geschirr spülen, etwas staubsaugen, Wäsche falten. Aber die Wäsche ist schon gefaltet, das Geschirr ist unter Kontrolle und der Boden ist sauber.

[Selbsttest: Ist Ihr Durcheinander und Ihre Unordnung außer Kontrolle?]

Ich habe keine Ahnung, was ich mit mir anfangen soll. Es ist nicht so, dass ich nichts zu tun habe. Es gibt nur keine offensichtlichen physischen Probleme, die meine Aufmerksamkeit erregen, mir sagen, was ich als nächstes tun soll, und mich zum Handeln anregen. In Ermangelung eines Feuers, das mir vorschreibt, was ich tun soll, muss ich mir Ziele und Prioritäten setzen. Ich muss Entscheidungen treffen. Ich muss mich auch um einige Dinge kümmern, die ich verschoben habe. Offensichtliche Brände zu löschen, ist zum Beispiel eine große Ablenkung von der Buchhaltung.

Es tut mir nicht leid, dass mein Haus sauber ist. Es tut mir nicht leid, dass mein Esstisch mit einer schönen Tischdecke und einer Blumenvase bedeckt ist, anstatt mit Unordnung und Projekten vollgestopft zu sein. Es ist wunderschön.

Ich bin gerade im Übergang und habe mich noch nicht an meine neue Realität gewöhnt.

Seit zwei Tagen bin ich ängstlich, leicht gelähmt, durch das Haus gewandert. Ich warte darauf, dass meine Umgebung mir sagt, was ich tun soll. Ich suche nach Hinweisen. Ich bin verzweifelt nach ihnen. Ich gehe immer wieder in die gleichen Räume und warte auf ein Zeichen. Ich folge meinem Mann herum und habe das Gefühl, ihm etwas zu sagen, und ich habe keine Ahnung, was ich sagen werde. Es ist kein dringendes Problem zu lösen.

Ich bin letzte Nacht durch das Haus gestolpert und habe nachgeprüft, ob es Dinge gibt, die uns ausgehen und für die bestellt oder eingekauft werden müssen. Nee. Wir haben was wir brauchen. Was für ein komisches, ungewohntes Gefühl. Ich ging online und bestellte trotzdem eine Schachtel mit sechs Flaschen Spülmittel. Wir gehen es schnell durch. Endlich habe ich mich hingesetzt und einen langen Artikel online gelesen. Es war interessant und ich habe es genossen.

[13 Clutter Hacks für leicht Überwältigte]

Die Freizeit ist etwas, mit dem ich immer zu kämpfen hatte. Ich widersetze mich wegen dieses Unbehagens. Ich mag ungerichtete Zeit nicht sehr. Es fühlt sich komisch für mich an.

Ich glaube, ich bin an einem neuen Ort. Ich denke, ich kann durch diese Erfahrung gehen, ohne diesmal zu versuchen, sie zu vermeiden. Ich glaube, ich kann mich hinsetzen und die Buchhaltung übernehmen. Ich denke, ich könnte mich hinsetzen und ein paar weitere interessante Artikel lesen. Aber ich muss es bewusst angehen. Und ich muss Listen erstellen.

Es fällt mir nicht leicht, eins zu tun - beschäftigt - und dann das andere - entspannt zu sein. Es fällt mir nicht leicht, zwischen den Seinsarten zu wechseln. Und es ist nicht leicht für mich, ein Leben zu führen, in dem Chaos nicht das Orchester dirigiert.

Ich bin stolz, dass ich hier bin. Aber… auch an diesem bewundernswerten Ort gibt es noch viel zu tun.

[Wenn Ihr Chaos Stress verursacht]

Aktualisierung am 1. November 2019

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