College gebunden? So bereiten Sie sich im Sommer vor

Kurz bevor Aaron Wolf an der Tisch School of the Arts der New York University ankam, wurde bei ihm eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert. Zuerst ignorierte er es. Bald jedoch litt er unter der sogenannten „Überlastung des Gehirns“. „Auf dem College macht man viel Multitasking“, sagt Wolf, der im Mai seinen Abschluss gemacht hat. „Mach deine Arbeit, bezahl deine Rechnungen, mach deine Wäsche. Es ist eine Herausforderung."

Gesundheitsexperten und College-Berater sind sich einig - das College ist ein radikaler Abgang von der High School. Für einen Teenager mit ADHS bedeutet der Weg in dieses komplizierte akademische und soziale Umfeld, die Routinen und Unterstützungen hinter sich zu lassen, die ihm geholfen haben, zu funktionieren.

Im strukturierten Universum der High School haben die Schüler eine ständige Interaktion mit ihren Lehrern und praktische Hilfe zu Hause. In jeden Tag sind Erinnerungen eingebaut, Hausaufgaben zu machen, zu Mittag zu essen, Medikamente zu nehmen - sogar um Sport zu treiben.

Das College-Leben ist ein ziemlicher Gegensatz: Eine Handvoll Klassen, die über die Woche verteilt sind, ohne dass Eltern oder Lehrer die Schularbeiten beaufsichtigen. Die Aufgaben sind oft langwierig und die Prüfungsergebnisse bestimmen die Noten. Und es gibt unendlich viel Freizeit. „Der Abgrund ist größer, als viele Menschen glauben“, sagt Ross Pollack, Direktor der Fachressource Center und ADA-Koordinator am Manhattan College in Riverdale, New York.

Ihr Kind schafft diesen monumentalen Sprung nicht allein. Auch Sie müssen sich auf den Übergang vorbereiten, von der Erziehung eines Schülers zum Coaching eines Studienanfängers. Und es gibt eine ganze Reihe neuer Regeln. Bei Ihrem Job geht es nicht mehr darum, Ihr Kind zum Aufwachen oder Lernen zu überreden. Ihre neue Aufgabe ist es, ihn zu motivieren und zu befähigen, diese Dinge selbst zu tun.

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Die meisten Studienanfänger erhalten einen Crashkurs in Selbstversorgung, wenn die Schule im Herbst beginnt. Es ist jedoch unerlässlich, dass der Schüler mit ADHS seine Unabhängigkeit verliert. Deshalb muss die College-Vorbereitung jetzt beginnen. "Das College ist teuer und es ist weltbewegend, wenn es schief geht", sagt Pollack. Warten Sie nicht, bis Ihr Kind eine akademische Wand berührt, sondern bereiten Sie sich in diesem Sommer darauf vor, wie sich das Leben ändern wird - für Sie beide.

Line Up Support

Der vielleicht größte Unterschied zwischen der High School und dem College für einen Schüler mit ADHS ist, dass die Bundesregierung in der High School mithilft. Das Gesetz zur Aufklärung von Menschen mit Behinderungen (IDEA) verpflichtet die Schule, Schüler mit Lernbehinderungen zu identifizieren und Dienste bereitzustellen, wenn sie diese benötigen. Im College gibt es keinen solchen Luxus. Die Hochschulen müssen zwar „angemessene Vorkehrungen“ für lernbehinderte Studenten treffen, sie müssen diese Studenten jedoch nicht aussuchen oder Diagnosedienstleistungen erbringen. Es ist Sache des Schülers, seine Behinderung seiner Schule bekannt zu machen - und um Hilfe zu bitten.

Ein guter Ausgangspunkt ist das Büro von Disability Support Services, einem Service-Center, das Lernunterkünfte auf dem Campus vermittelt und vermittelt. Als Aaron Wolf an der New York University in Schwierigkeiten geriet, wandte er sich an das Henry and Lucy Moses Center für Studierende mit Behinderungen. "Das College unterscheidet sich von der High School, und ich war nicht darauf vorbereitet", sagt Wolf. "Ich habe festgestellt, dass nichts passiert ist und dass ich jemanden brauche, der mir hilft."

Alle Hochschulen haben solche Unterstützungsdienste, obwohl sie sich in ihrer Arbeitsweise unterscheiden. Einige Schulen bieten strukturierte Programme an, während andere einen Lernspezialisten benennen, der die Schüler berät. Hoffentlich haben Sie sich während des Zulassungsverfahrens mit diesen Diensten an verschiedenen Schulen befasst. Jetzt ist es Zeit, sich erneut mit dem LD-Support in Verbindung zu setzen. „Die Studierenden sollten sich sofort dem für Behindertenhilfe zuständigen Mitarbeiter vorstellen und herausfinden, was die Universität benötigt, um ihre Leistungen zu nutzen Ressourcen “, sagt Lisa Weyandt, Ph. D., Professorin für Psychologie an der Central Washington University in Ellensburg, Washington, die über das College geschrieben hat Studenten mit ADHS. "Niemals davon ausgehen, dass es dasselbe ist wie in der High School."

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Besuchen Sie diesen Sommer mit Ihrem Kind das LD-Kundendienstzentrum und vereinbaren Sie ein Treffen mit dem Direktor und dem akademischen Berater Ihres Kindes. Reichen Sie kürzlich durchgeführte Bewertungen (innerhalb der letzten drei Jahre) ein, um die ADHS Ihres Kindes zu dokumentieren, und vergewissern Sie sich, dass sie spezifische Empfehlungen für die von ihm benötigten Unterkünfte enthalten. Besprechen Sie die beste Kursbelastung für einen Neuling mit ADHS. Schüler, die nur 12 Credits belegen, werden als Vollzeitstudenten eingestuft. Experten sind sich jedoch nicht einig, ob ein reduzierter Stundenplan der beste Weg ist, um das erste Studienjahr zu beginnen. Fragen Sie, welche Lernunterkünfte verfügbar sein werden und wie die LD-Supportmitarbeiter diese arrangieren werden.

Nimm was du brauchst

Die Unterbringung variiert natürlich je nach Schüler. Hat Ihr Kind Schwierigkeiten, seine Zeit und Aufgaben zu organisieren? Der Support kann einen speziellen Prüfungsplan für sie vereinbaren, sodass sie nie mehr als einen pro Tag hat. Hat sie Probleme beim Lesen? Die Schule kann veranlassen, dass sie Aufträge aufzeichnet. Viele Schüler mit ADHS finden es schwierig, Notizen zu machen, da zwei Fähigkeiten gleichzeitig erforderlich sind - Zuhören und Schreiben. In solchen Fällen können Supportdienste Notizen machen. Hat Ihr Kind Probleme mit einem bestimmten Thema? Fällt es ihr schwer aufzupassen? Möglicherweise benötigt sie kleinere Klassen, und der Kundendienst kann eine frühzeitige Registrierung veranlassen, damit sie diese erhält.

Das Lernen von Unterkünften kann so einfach sein wie ein Sitzplatz vor dem Raum oder zusätzliche Zeit für einen Test. Um sich jedoch für spezielle Überlegungen zu qualifizieren, muss Ihre Schule im Voraus über die ADHS Ihres Kindes informiert werden.

"Wenn Sie entscheiden, dass Sie zusätzliche Zeit für einen Test benötigen, können Sie nicht einfach hineingehen und sagen:" Hey, ich möchte meinen Test ohne Zeitangabe machen ", bemerkt Dr. Weyandt. "Die Universität wird Dokumentation erwarten."

Die Bewertung Ihres Kindes abzugeben ist nur der Anfang. „Die Schüler sollten in der Lage sein, ihre Herausforderungen zu beschreiben und zu wissen, für welche Unterkünfte sie sich qualifizieren“, betont Lakshmi Clark, Koordinatorin des CSD (Center for Students with Disabilities) an der NYU. "Sie sollten ihre eigenen Bewertungen lesen und die Empfehlungen verstehen."

Selbsthilfe

Proaktiv zu sein ist eine weitere wichtige Abwandlung von der High School. Als junge Erwachsene sind die Studenten für ihre eigene Interessenvertretung verantwortlich. Dies ist nicht länger die Aufgabe ihrer Eltern oder Lehrer. Und es ist ein fortlaufender Prozess, der nicht aufhört, nachdem Ihr Kind einen Notizen in seiner Western Civilization-Klasse organisiert hat. Wenn der Mitschreiber an der Grippe erkrankt, muss Ihr Kind Unterstützung in Anspruch nehmen, um einen Ersatz zu finden.

Das LD-Unterstützungsbüro kann Ihrem Kind nicht nur dabei helfen, die Unterkunft zu finden, die es benötigt, sondern kann es auch zu anderen Ressourcen auf dem Campus führen. Zum Beispiel können Unterstützungsdienste Ihr Kind zum Schreibzentrum lenken, wo eine Beraterin ihr bei der Ideenfindung, dem Einstieg in eine Zeitung oder der Organisation ihrer Gedanken helfen kann. Wenn sie Support-Mitarbeiter darauf hinweist, dass sie sich überfordert fühlt, können sie sich an die Beratungsstelle wenden, um sich für Stressbewältigungs-Workshops anzumelden.

Wenn Ihr Kind sagt, dass es in einem bestimmten Fach Probleme hat, kann es durch Lernhilfen einen Tutor finden. (Im Übrigen ist es eine gute Idee, wenn Ihr Kind seine Professoren im Herbst persönlich über ADHS informiert.) Vielleicht ist ein von der Schule angebotener oder privat gemieteter Trainer hilfreich. An der New York University trifft sich Aaron Wolf wöchentlich mit einem Trainer. „Ich bringe meinen Planer mit und organisiere meine Woche.“

Lakshmi Clark arbeitet mit Wolf und vielen anderen zusammen. Mit ihren Schülern erstellt sie Tages- und Wochenpläne, die in Schritten von nur 15 bis 30 Minuten geplant werden. Es wird Zeit für das Studium und den Einkauf von Shampoo in der Drogerie eingeplant. "Ich finde, dass die Schüler die Sitzungen genießen", sagt Clark. "Die meisten kommen regelmäßig und finden es hilfreich - auch wenn sie nur einchecken und zeigen müssen, dass sie ihre Aufgaben erfüllt haben."

Sommerunterricht

Während viele Senioren mit Abschluss den Sommer vor dem College als ihren letzten tollen Urlaub ansehen, bietet sich eine letzte Chance dazu Experten schlagen vor, dass Schüler mit ADHS den Sommer damit verbringen, so zu tun, als ob das erste Studienjahr bereits vorbei wäre hat begonnen. "Wenn die Struktur zusammenbricht, fällt es ADHS-Schülern schwer, darüber nachzudenken, was sie auf Kurs hält." sagt Catherine Axe, Koordinatorin für Behindertenhilfsdienste an der Brown University in Providence, Rhode Insel. Deshalb sollten Eltern und Schüler jetzt darüber sprechen, was in den kommenden Monaten passieren wird.

Besprechen Sie mit Ihrem Kind die Gewohnheiten, die es im Herbst in der Schule braucht, zum Beispiel, wenn es ohne Hilfe von Mama oder Papa aufwacht. „Wenn jemand sechs Alarme zum Aufstehen benötigt, ist dies die Zeit zum Üben“, betont Vickie Ball, eine ADHS-Trainerin in Providence, Rhode Island. Finden Sie heraus, wie viel Schlaf Ihr Kind benötigt und wie es zum Einschlafen gebracht wird (Ohrstöpsel) und wie es aufsteht (lauter Wecker).

Weiß Ihr Kind, wie man Wäsche macht? Sie werden überrascht sein, wie viele Abiturienten keine Ahnung haben, was das Waschen von Kleidung angeht. Der Sommer ist eine großartige Zeit, um Ihr Kind durch die Gegend zu führen. Teilen Sie die Stufen auf - holen Sie den Wäschesack, trennen Sie die Kleidung, wählen Sie das Waschmittel aus - und erstellen Sie eine Liste. Wie geht Ihr Kind mit Geld um?

Planen Sie wöchentlich oder zweiwöchentlich ein Budget, damit Ihr Kind weniger Impulsausgaben tätigt. Verwenden Sie ein farbcodiertes Umschlagsystem - einen roten Umschlag für das Transportgeld, einen blauen für die Unterhaltung, einen grünen für die Toilettenartikel usw. -, um zu verfolgen, wohin sein Geld fließt. Üben Sie die Verwendung einer Prepaid-Telefonkarte und besprechen Sie, wie oft Sie in Kontakt bleiben möchten.

Welches Zeitmanagementsystem eignet sich am besten für Ihr Kind? Einige Studenten bevorzugen gedruckte Kalender oder Tagesplaner, während andere sich digitalen Assistenten wie Handys zuwenden. Gadgets wie diese eignen sich hervorragend als Abschlussgeschenk, da die Schüler sie über den Sommer hinweg einsetzen können. Andernfalls werden ein Neuling und sein Palm Pilot in der Hektik des Universitätslebens möglicherweise nie kennengelernt.

Das College ist eine äußerst wettbewerbsintensive Szene, in der sich selbst die „klugen Kinder“ von der High School oft unzulänglich fühlen. Sommerkurse können einen Schüler mit ADHS einen Vorteil verschaffen. Er wird die Gelegenheit haben zu sehen, wie der Klassenrhythmus wirklich ist und was er erwartet. Diese Einführung in das akademische Leben kann ihm helfen, eine realistische Kursbelastung zu planen - und die übertragbaren Credits geben ihm Spielraum, falls er seinen Stundenplan zu schwer findet.

Erinnern Sie Ihr Kind vor allem daran, dass Sie in der Schule nicht bei ihm sein werden. Sprechen Sie über seine Stärken und Schwächen. Identifizieren Sie jetzt seine potenziellen Problemstellen und überlegen Sie, wie er damit umgehen soll. Notieren Sie sich, wie viele tägliche Aufforderungen Sie ihm geben - "Billy, es ist Zeit, Ihre Medikamente einzunehmen" - und besprechen Sie, wie er alleine auskommen kann.

Was muss ein Elternteil tun?

Die Rolle eines Elternteils ändert sich enorm, wenn ein Kind dieses Leben verändert. Die Anpassung kann besonders schmerzhaft sein, wenn Ihr Kind an ADHS leidet, da Sie seit ungefähr 18 Jahren so gut wie seine Augen und Ohren sind. Aber wenn Ihr Kind das College betritt, müssen Sie es seinen eigenen Weg finden lassen.

"Es ist nicht so, dass Ihre elterliche Verantwortung abnimmt", sagt Pollack vom Manhattan College, "aber sie verwandeln sich in eine andere Art von Verantwortung."

Natürlich können Sie dabei bleiben - stellen Sie nur sicher, dass Ihr Kind die Werkzeuge hat, um sich selbst zu helfen. Es ist in Ordnung, neugierig zu sein - in der Tat ist es obligatorisch. Fragen Sie Ihr Kind nach seinem Stundenplan und seinem Lehrplan und suchen Sie nach Möglichkeiten, ihn von zu Hause aus zu unterstützen. Die Kommunikationswege zwischen Ihnen und Ihrem Kind offen zu halten, ist der beste - vielleicht der einzige - Weg, um herauszufinden, wie es ihm geht. Anders als in der High School muss Ihr Kind Sie nicht in sein Schulleben einweihen - auch wenn Sie die Rechnung tragen. Erwachsene Schüler sind durch Datenschutzgesetze geschützt, und Ihr Kind muss die Erlaubnis erteilen, damit Informationen über ihn veröffentlicht werden. Auch seine Noten gelten als privilegiert. Wenn Ihr Kind jedoch eine akademische Freilassung oder eine Erklärung zum Schutz der Privatsphäre unterzeichnet - eine gute Idee, sagt Pollack -, können die Lehrer über ihn sprechen.

Auch wenn Sie Ihrem Kind erlauben, seine eigenen Probleme zu lösen, haben Sie keine Angst, sich anzumelden. „Wenn Jugendliche schon immer Unterstützung von ihren Eltern bekommen haben“, sagt Weyandt, „werden sie weiterhin Unterstützung brauchen es. "Vielleicht jetzt auf eine andere Art und Weise, aber die Anpassung an die Bedürfnisse Ihres Kindes ist alles, was Eltern tun Über.

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Aktualisierung am 21. Juni 2018