Magisches Denken und schizoaffektive Störung

Gestern ist mir eine Wimper an meinem Finger aufgefallen. Ich fragte meinen Mann Tom, ob der Wunsch nach Wimpern einem magischen Denken gleichkäme, obwohl ich bereits wusste, dass dies der Fall war. Ich habe die Wimper einfach weggewischt, anstatt mir etwas zu wünschen. Ich versuche, die meisten Formen magischen Denkens zu stoppen.

Warum ich magisches Denken aufgeben möchte

Für die meisten Menschen ist der Wunsch nach Wimpern oder Regenbogen harmlos. Aber ich bringe es an einen extremen Ort. Ich habe das gemacht, bevor ich mich entwickelt habe schizoaffektiven Störung. Ich puste auf die Wimper und bin frustriert, wenn sie nicht abfällt. Ich glaube, mit diesem Patzer werde ich meinen Wunsch nicht erfüllen. Also blase ich stärker und werde noch frustrierter, obwohl mir der Wunsch normalerweise sowieso nicht so wichtig ist.

Aber eine der größten Formen des magischen Denkens, die ich ablegen möchte, funktioniert ungefähr so: Ich suche einen Stift neben meinem Bett. Wenn ich den Stift finde, bedeutet das, dass ich einen schönen Tag haben werde. Wenn ich den Stift nicht finde, bedeutet das, dass ich einen schlechten Tag habe. Ich denke seit Jahrzehnten so. Als ich 1992 in der achten Klasse war, fragte ich eine meiner Freundinnen, ob sie das auch mache. Sie sagte, dass sie es früher getan hätte, aber dann wurde ihr klar, dass es so war:

Wie sich herausstellte, bin ich psychotisch, obwohl meine Medikamente meine Wirkung aufhalten psychotische Symptome in Schach. Dies führt uns zur nächsten Form des magischen Denkens, die ich ausmerzen muss: dem Denken, dass ich meine schizoaffektive Störung auf irgendeine Weise verursacht habe oder dass es sich um eine Art Bestrafung handelt. Mit anderen Worten, ich denke das Ich habe etwas getan, um meine Krankheit zu verdienen. Niemand verdient eine schwere psychische Erkrankung. Dieser Gedanke ist unwahr und es ist grausam, mir das selbst zu denken. Es nimmt viel Platz in meinem Gehirn ein und ich muss es loslassen. Ich gebe mein Bestes.

Wie toxische Positivität eine Form magischen Denkens ist

Das spüre ich auch toxische Positivität ist eine Form des magischen Denkens. Während ich an die Kraft von glaube positives Denken (Auch wenn ich selbst nicht viel positiv denke), ist toxische Positivität eine weitere Möglichkeit, den Menschen das Gefühl zu geben, dass wir die Kontrolle über bestimmte Dinge in unserem Leben haben, wenn wir dies einfach nicht tun. Zum Beispiel die Vorstellung, dass wir „die Freude wählen“ können. Ich finde das problematisch, weil es vielen von uns das Gefühl gibt, wenn wir traurig sind, Es ist unsere Schuld, weil wir uns offensichtlich nicht für die Freude entschieden haben. Was ist mit jemandem wie mir, der an einer Geisteskrankheit leidet, die extreme Ausmaße annimmt? Depression? Und selbst wenn ich keine Depression habe, wird jeder manchmal deprimiert. Die Vorstellung, dass man „Freude wählen“ kann, ist einfach unrealistisch. Auf diese Weise ist magisches Denken verletzend.

Ich verstehe, warum Menschen magisches Denken akzeptieren wollen. Das tue ich wirklich. Tatsache ist jedoch, dass wir mit dem Pusten einer Wimper nicht das bekommen, was wir wollen. Wir schaffen es durch harte Arbeit, und selbst dann passiert es vielleicht nicht. Wir haben nicht viel Kontrolle über unser Leben, was die Menschen stört. Allerdings gebe ich zu, dass das Pusten einer Wimper für die meisten Menschen kein Problem darstellt. Aber es ist für mich.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter einer Schriftstellerin und Fotografin geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of the Art Institute of Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Mann Tom außerhalb von Chicago. Finden Sie Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.