Top Emotionsregulationsschwierigkeiten bei Jugendlichen mit ADHS

Ist die Reizbarkeit Ihres Kindes eine normale, altersgerechte Reaktion oder ein Hinweis darauf? Schwierigkeiten bei der Emotionsregulation (ERD)? Es ist schwer zu sagen, was dazu führt, dass viele Betreuer besorgt und unsicher über die Diagnose ihres Kindes sind.

Eine weitere Komplikation: Jugendliche mit ADHS haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von Stimmungsstörungen, wie z Disruptive Stimmungsdysregulationsstörung (DMDD) oder oppositionelles Trotzverhalten.

Während einer kürzlichen ADDitude Webinar zum Thema Reizbarkeit, haben wir fast 1.000 Teilnehmer gefragt: „Was ist der herausforderndste Aspekt von Emotionsregulation für Ihr Kind oder Ihren Patienten?“ Hier sind die Antworten, die sie gaben:

• Dysregulation von Emotionen im Moment (z. B. Gefühle unterwerfen oft das Denken): 37,8 %
• Intensität gefühlter Emotionen (z. B. plötzliche, heftige Ausbrüche): 34 %
• Unerbittliche Art der Reizbarkeit (z. B. immer wütend, gereizt, gemein): 14 %
• Schlechtes Erkennen der Gefühle anderer Menschen (z. B. scheinbarer und/oder echter Mangel an Empathie): 7,1 %
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• Häufigkeit von Stimmungsschwankungen (z. B. schwindelerregende emotionale Labilität): 6,7 %

Kommentare und Fragen, die während des Webinars mit dem Titel „Emotionsregulationsschwierigkeiten in der Jugend: ADHS Reizbarkeit vs. DMDD vs. Bipolare Störung“ bot tiefere Einblicke in die Auswirkungen von ERD auf Jugendliche mit ADHS.

Manifestation Nr. 1 der Emotionsregulation: Explosive Ausbrüche

"Mein Kind schreit und bricht zusammen über Probleme mit Freunden.“

"Mein Sohn ist verbal aggressiv und verwendet, um Türen und Wände zu zerstören. Es ist wirklich schwer für mich, mit seiner Krise fertig zu werden.“

„Die körperliche und verbale Aggression meines 11-jährigen Sohnes scheint dem Zuhause vorbehalten zu sein. Er beherrscht sich in der Schule, aber nicht zu Hause, wo er sehr streitsüchtig und trotzig ist. Er wird leicht getriggert, wenn er sich nicht durchsetzt (z. B. er schubst, schlägt und beschimpft uns).“

„Meine 14-jährige Tochter hält es in der Schule aber zusammen defensiv, aggressiv und explosiv mit ihrer 11-jährigen Schwester und uns (ihren Eltern), wenn wir eingreifen.“

[Selbsttest: Hat mein Kind eine störende Stimmungsdysregulationsstörung?]

Explosive Ausbrüche: Nächste Schritte

• Herunterladen:9 Wahrheiten über ADHS und intensive Emotionen
• Lesen: Warum ist mein Kind so wütend?!
• Lesen: Was ist eine intermittierende Explosionsstörung?

Emotionsregulationsmanifestation Nr. 2: Ablehnungsempfindliche Dysphorie

„Es fällt meinem Kind mit ADHS schwer, nicht passiv-aggressiv und irritierend auf Menschen zu reagieren, von denen es glaubt, dass es sie zurückgewiesen hat. So könnte das aussehen in die Privatsphäre anderer einzudringen, indem sie Dinge tut, von denen sie weiß, dass sie sie stören. Das hat sie in Schwierigkeiten mit Gleichaltrigen gebracht, von denen sie glaubt, dass sie sie schikanieren.“

„Mein Sohn ist 16 und hat seit seinem 18. Lebensmonat explosive emotionale Ausbrüche aufgrund von Umweltfaktoren. Die Gefühlsausbrüche haben aber deutlich nachgelassen Sie passieren immer noch, wenn er super frustriert oder verärgert ist oder seine Gefühle von seinen Freunden verletzt werden.”

RSD: Nächste Schritte

• Herunterladen:Ablehnungsempfindliche Dysphorie verstehen
• Lesen: Wie ADHS die abstoßungsempfindliche Dysphorie auslöst
• Selbsttest: Könnte es eine abstoßungsempfindliche Dysphorie sein? Symptomtest für ADHS-Gehirne

Manifestation Nr. 3 der Emotionsregulation: Extreme Reizbarkeit

„Gereiztheit tritt auf, wenn sich die Erwartungen des Kindes an eine Situation ändern. Zum Beispiel ist es nicht oder nicht früh genug geschehen nach dem Verständnis oder der Erwartung des Kindes.“

„Mein Kind scheint es zu sein häufig gereizt und mürrisch und hat Wutausbrüche.“

„Mir ist ein aufgefallen große Steigerung der Reizbarkeit für meinen 13-jährigen Sohn mit ADHS.“

„Meine 12-Jährige möchte Dinge für sie kaufen oder kaufen lassen. Ihr „nein“ zu sagen, führt zu Reizbarkeit und einem großen Wutanfall.”

Extreme Reizbarkeit: Nächste Schritte

• Herunterladen:10 Möglichkeiten, die Wut Ihres Kindes zu neutralisieren
• Lesen: Neue Einblicke in emotionale Dysregulation und Behandlungsüberlegungen
• Lesen:„Mein Kind hat jeden Morgen schlechte Laune!“

Manifestation Nr. 4 der Emotionsregulation: Mangel an Flexibilität

„Meine Enkelin ist oft aufgeregt und bekommt Dinge in ihrem Kopf stecken, und es gibt keine Arbeit daran vorbei. Bildschirmzeit ist alles, was sie konzentriert und ruhig hält. Alles ist eine Herausforderung – Routinen, Pflege, sich zum Abendessen hinsetzen. Alles"

„Mein Sohn ist sehr starr und kann nicht damit umgehen, wenn er sich nicht durchsetzt.“

„Ich kämpfe mit meiner Tochter müssen alles unter Kontrolle haben und alle. So sehr, dass es sogar schwierig ist, Arzttermine zu vereinbaren.“

Mangel an Flexibilität: Nächste Schritte

• Herunterladen:Warum ist mein Kind so trotzig?
• Lesen: Was steckt wirklich hinter dem schlechten Verhalten Ihres Kindes?
• Lesen: Übertriebene Emotionen: Wie und warum ADHS intensive Gefühle auslöst

[Selbsttest: Hat mein Kind ADHS? Symptomtest für ADHS]

Manifestation #5 der Emotionsregulation: Selbstverletzung

„Ich habe eine 11-jährige Tochter, die seit ihrem 4. Lebensjahr explosive Ausbrüche und große Höhen und Tiefen hatte. Sie fing an auszudrücken Selbstmordgedanken und war selbstverletzend und aufdringliche Gedanken erleben.“

„Bei Anfällen, mein Kind macht Bemerkungen über „nicht leben wollen“.,’ und ‘kann es nicht mehr ertragen.’”

Selbstverletzung: Nächste Schritte

• Herunterladen:Einfache Achtsamkeitsübungen für Kinder mit ADHS
• Lesen: ADHS & Selbstverletzung: Wie man den Mädchen hilft, die am meisten leiden
• Lesen: Wie steht es um Ihre emotionale Belastbarkeit? Lernen, mit intensiven ADHS-Gefühlen fertig zu werden

Manifestation #6 der Emotionsregulation: Übertrieben emotional

„Wir kämpfen mit meinem Sohn, weil er nicht kämpferisch ist, sondern nur EXTREM emotional. Er hat Weinepisoden oder längere Phasen der Aufregung wo er sich bis zu einer Stunde nicht neu formieren kann.“

„Mein Sohn macht sich in den meisten Umgebungen gut, aber zu Hause zeigt er viel mehr Reizbarkeit und Dysregulation, Wut, Frustration und Traurigkeit.”

„Mein Sohn ist manchmal explosiv. Ich bleibe ruhig mit wenigen gesprochenen Worten, aber Er eskaliert schnell, indem er schreit und aus dem Haus rennt. Dies schafft eine sehr stressige Umgebung für alle im Haus. Ich weiß nicht, wie ich ihn aus seiner schrecklichen Laune herausholen soll, wo er sich auf ‚kleine‘ Dinge fixiert, die ihn stören.“

Übermäßig emotional: Nächste Schritte

• Herunterladen:Bewerten Sie die emotionale Kontrolle Ihres Teenagers
• Lesen: F: Wie bringe ich meinem Teenager bei, mit Emotionen umzugehen?
• Lesen: Ruhe beginnt zu Hause: Wie man emotionale Regulationsfähigkeiten lehrt

Manifestation Nr. 7 der Emotionsregulation: Körperliche Aggression

„Mein 8-jähriger Sohn mit ADHS kann sich nicht lange genug konzentrieren oder stillhalten, um seine Hausaufgaben zu erledigen. Dann wird er frustriert, was mit ihm endet Schlagen seiner Kollegen oder Lehrer.”

„Meine Tochter hat es sehr schwer aggressives Verhalten und musste diesen Monat zweimal das ‚Zimmer räumen‘, zusammen mit drei Suspendierungen in der Schule.“

„So oft empfehlen Elternratschläge, feste Grenzen gegenüber Kindern zu setzen, wie zum Beispiel zu sagen: ‚Du kannst wütend sein, aber ich werde nicht zulassen, dass du Dinge wirfst/Möbel beschädigst/etc.“ Aber bei meinem Kind mit ADHS, Wenn sein Deckel hochgeklappt ist und er einen Wutausbruch hat, scheint jeder Versuch, diese Dinge zu sagen, „das Feuer zu nähren“. Er eskaliert nur noch mehr und wird uns gegenüber oft körperlich aggressiv.“

Körperliche Aggression: Nächster Schritt

• Herunterladen:Kostenloser Leitfaden zur Beendigung von Konfrontationen und Trotz
• Lesen: Wut ist wichtig – aber nur, wenn sie gemanagt wird
• Lesen: Wenn „Behalte deine Hände bei dir“ nicht funktioniert: Korrekturen für das Schlagen

Mehr zu Emotionsregulation und ADHS

• Kostenfreier Download: 15 Möglichkeiten, explosive ADHS-Emotionen zu entwaffnen (und zu verstehen).
• Lesen: Wie dysregulierte Emotionen das jugendliche ADHS-Gehirn kapern
• Lesen: ADHS und Emotionsregulation: Ein Leitfaden für Eltern

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UNTERSTÜTZUNG ADDITUDE
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