Wählen Sie Ihre Freunde mit Bedacht aus

Im Garten der Freundschaft kultivieren wir die Liebe. Wähle deine Freunde weise und die Liebe, die wächst, wird ein Segen sein. ~Unbekannt

Freunde wählen: Freunde beeinflussen dein Leben

Welchen Einfluss hatten deine Freunde auf dein Leben? Verbessert sich Ihre Einstellung, wenn Sie mit ihnen zusammen sind? Verstärken sie Ihre Ziele? Inspiriert Sie das Leben, das sie führen?

Die Art von Menschen, mit denen Sie Freundschaften schließen, beeinflusst Ihr Leben, insbesondere Ihr Wohlbefinden. Wie Sie im Laufe Ihres Lebens aufblühen, hängt von der Qualität Ihrer Beziehungen zu Ihren Freunden ab. Freundschaften korrelieren mit Ihrer Veranlagung und Ihrem Wohlbefinden im Alltag. Es ist alles Teil deiner Marschreise ein glückseliges Leben führen. Wählen Sie Ihre Freunde also mit Bedacht aus.

Laut einem aktuellen WebMD-Bericht:

Laut einer australischen Studie können gute Freunde auch dazu beitragen, dass Ihr Leben länger hält. Die vom Center for Aging Studies der Flinders University durchgeführte Studie begleitete fast 1.500 ältere Menschen 10 Jahre lang. Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die ein großes Netzwerk von Freunden hatten, diejenigen mit den wenigsten Freunden um 22 % überlebten.

Warum ist das so eine große Sache? Die Ergebnisse zeigen, dass gute Freunde ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen und starkes Trinken unterbinden. Die Gesellschaft, die Freunde anbieten, kann vor Depressionen schützen, das Selbstwertgefühl stärken und Unterstützung bieten. Darüber hinaus können Menschen mit zunehmendem Alter wählerischer in Bezug auf ihre Freunde werden. Sie verbringen also mehr Zeit mit Menschen, die sie mögen.

Die Forschung ist voll von Erkenntnissen, die die gesundheitlichen Vorteile von Freundschaften zeigen: erhöht Selbstachtung, helfen bei Widrigkeiten und beim Umgang mit Stress, ermutigen Sie, besser auf sich selbst aufzupassen, erhöhen die Langlebigkeit, reduzieren Herz-Kreislauf- und Immunprobleme und steigern das Glück.

10 Regeln für das Wachsen Ihres Gartens der Freunde

Auf geht's. Wählen Sie Personen aus, die:

• Positiv und optimistisch
• Vertrauensvoll und man fühlt sich wohl
• Unterstützend für Ihre Ziele
• Ihre begeisterten Fans
• Interessiert an deinem Leben
• Mitfühlend und liebevoll
• Gnädig und verzeihend
• Liebevoll, freundlich, geduldig, inspirierend und hoffnungsvoll
• Spirituell und fördern ein Gefühl von Frieden und Ruhe
• Modelle eines gut gelebten Lebens

Erweitern Sie Ihren Garten von Freunden. Kluge Entscheidungen werden das Gefühl fördern, dass Sie mehr Kontrolle über Ihr Leben haben. Die Liebe, die erblüht, wird ein Segen für Sie und die mit Ihnen verbundenen sein.

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