"Sommer-Überlebensführer für Eltern extremer Kinder"

Ich schreibe viel über die Erziehung eines Kindes mit extreme Verhaltensstörungen. Für andere Eltern mit besonderen Bedürfnissen wie mich löst die Idee, zwei heiße Monate zu Hause mit unseren Kindern zu verbringen, und deren Verhalten haushaltsweite Panik aus.

Die Hitze, der Mangel an Zeitplan, das Essen, die Pause von der Schule - es ist das Zeug der Albträume, meine Freunde. Unsere überragenden Kinder - Sie wissen, diejenigen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS), ASD, GAD, ODD, SPD und andere Diagnosen, die sich auf die Stimmung, das Verhalten und die sensorischen Bedürfnisse auswirken - hängen von Zeitplänen, Vorhersagbarkeit und der überwachten Diät- und Bildschirmzeit ab.

Bis zum dritten Tag haben sich viele von uns der Normalität hingegeben, sich 15 Minuten lang Ruhe zu gönnen, dank des Kinder-YouTube und des iPad. Ich meine, aus Liebe zu Kernschmelzen gibt es keine Menge Kaffee und Wein in Schachteln, die mich durch diese Zeit des Jahres bringen könnten, ohne dass ein paar größere Kernschmelzen von mir ausgehen Kind mit ADHS (und ich selber).

Eltern mit besonderen Bedürfnissen wissen, dass es keine narrensichere, magische Lösung gibt, um unser Kind zu beruhigen, aber hier sind fünf Strategien getestet und genehmigt in unserem eigenen Haus, um das zu bewahren, was von Ihrem normalen Trubel (siehe: völlig verrückte Freak-Out-Zone) des Sommers übrig geblieben ist Jahreszeit.

Legen Sie einen Zeitplan fest, auch wenn dieser vage ist

Wir wissen, dass unsere Kinder die Vorhersehbarkeit benötigen, die mit einem Zeitplan einhergeht. Selbst wenn Sie ihnen morgens nur drei Dinge mitteilen, die sie tun werden (einige Kinder brauchen Zeiten, andere Referenzen wie „Nach dem Mittagessen werden wir ...“), ist dies der Fall Es ist hilfreich, sie darauf vorzubereiten, zu den strengeren Zeitplänen des öffentlichen Schulsystems zurückzukehren, und hoffentlich einige ihrer Ängste auszumerzen, die mit ihrer Rückkehr einhergehen August. Für unseren Sohn ist Zeitplan Schlüssel. Also war ich super vorbereitet und hatte eine Melissa und Doug Kalender das hatte spezielle Taschen für unsere Aktivitäten und Uhren mit der Zeit.

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Dann hatte ich ein anderes Kind. Also, ja, da ist das. Jetzt machen wir ein einfaches Dollar Store-Trockenlöschbrett mit den Aktivitäten des Tages. Manchmal kann er auswählen; In anderen Fällen bietet der Vorstand eine einfache Möglichkeit, ein Privileg zu verlieren, falls dies erforderlich sein sollte.

Verringern Sie die Bildschirmzeit (wie gestern)

Einige der schönen Mamas in meinem "Stamm" (siehe: die Frauen, die für meinen Verstand verantwortlich sind und die auch Kinder wie meine haben, also sie Fang mich) Kinder haben, die gedeihen Bildschirmzeit Deshalb werden sie viel öfter mit diesem Privileg belohnt als unser Sohn. Für unseren Jungen entspricht die Bildschirmzeit fast immer einer Kernschmelze. Dies kann darin bestehen, dass er ein Spiel verliert und schließlich das iPad schlägt oder wirft oder es verliert, wenn seine Bildschirmzeit abgelaufen ist. Egal, es gibt einige Male, in denen es für uns gut ausgeht.

Wenn Sie jedoch glauben, dass die Bildschirmzeit ein normaler Bestandteil des Tages Ihres Kindes ist, kann die Sommerpause mehr Zeit für den Computer / das Videospiel / das Tablet bedeuten. Es kann für Sie am besten sein, die Online-Verlängerung etwa eine Woche vor der Rückkehr in die Schule zu verkürzen. Dadurch können sie sich langsamer anpassen und (Daumen drücken), ohne einen aggressiven Übergang in die reale Welt zu erleiden, wenn die erste Schulglocke läutet.

Konzentrieren Sie sich auf Mahlzeiten und Snacks

Denken Sie an regelmäßige Essenszeiten und Mahlzeiten, bei denen ein Vertreter aus jedem Bereich der Ernährungspyramide anwesend ist, nicht an die von Will Farrell empfohlenen Ernährungsgruppen Elf. Ich bin genauso schuldig wie die nächste Mutter, die ein paar Eis am Pool als Frühstück und eine Handvoll M & Ms Mittagessen gezählt hat, weil er auch einen Käsestick gegessen hat, und nun, es sind Sommerferien. Also da!

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Doch so sehr mich die Wissenschaft verwirrt, ich bin ein riesiger Nerd und die Forschung lügt nicht. Viele Inhaltsstoffe, die in diesen Arten von Lebensmitteln vorkommen, sind entweder vollwertige Auslöser oder zusätzliche Reizstoffe das bereits destruktive Verhalten unserer Kinder wie Aggressionen, Ausbrüche, Hyperaktivität Unaufmerksamkeit. Je schneller wir sie von den sommerlichen Oreos entwöhnen und zurück zu etwas, das zumindest einmal aus dem Boden wächst, desto besser für unsere Kinder.

Verlassen Sie sich auf Ihre sensorischen Strategien

Egal, ob Ihr Kind empfindlich auf bestimmte Kleidungsstücke reagiert, eine gewichtete Decke benötigt oder sich auf eine sensorische Körpersocke zur Beruhigung verlässt, verwenden Sie diese! Unser Sohn hat Sensory Processing DisorderDeshalb sind diese zu einem Teil unseres Alltags geworden, während wir nachforschen und mehr über seine Bedürfnisse erfahren.

Urlaub ist ein Albtraum von sensorisch überlasteten Ausmaßen. Stellen Sie sich einen durchschnittlichen Tag vor: mit Zucker gefüllte Kekse, singen im Auto, tanzen an der Promenade, fühlen sich wie Sand an Zehen, die Flut von gezwungenen Umarmungen von entfernten Verwandten kommen zu Besuch, und die Bilder mit Fremden verkleidet in Kostüme. Es ist erschreckend, besonders für unsere Kinder, die leicht von nur einer Sache aus dieser Liste überwältigt werden.

Wenn alles andere fehlschlägt, denken Sie an die 3 Punkte: Tempo, Privatsphäre, Frieden

Manchmal spielt es keine Rolle, wie viele Dinge wir versuchen, wie viele Strategien wir umsetzen oder wie viel wir beten oder weinen, es ist nur ein schlechter Tag. Deshalb verlassen wir uns bei uns zu Hause darauf, dass wir auf und ab gehen und atmen, um uns zu beruhigen (dies schließt auch diese Mutter ein). Wenn das nicht funktioniert, gehen wir alleine irgendwohin. Dies kann einfach ein anderer Raum im Haus sein, draußen, auf einem Spaziergang, oder (im Fall von mir oder meinem Mann) eine Fahrt. Manchmal brauchen wir nur etwas Abstand, um unsere Emotionen zu entfalten und voranzukommen. Das Letzte, was wir tun müssen, ist absichtlich wähle Frieden.

An vielen Tagen ist unser Haus ein Kriegsgebiet. Ferien und Sommerferien sind keine Ausnahmen; In der Tat sind sie in der Regel schlimmer. Manchmal beschäftigen wir uns also mit allem, was es ist, und entscheiden uns, als Familie voranzukommen, ungeachtet des Namens, der Dinge, die geworfen wurden, oder der öffentlichen Krise, die meinen Magen verletzt hat. Am Ende des Tages werden wir immer noch eine Familie sein. Niemand bei Target kommt mit mir nach dem Einkauf nach Hause (obwohl ich mir ziemlich sicher bin, dass Karen am Kundendienstschalter meine heimliche beste Freundin ist). Also lass uns einfach einen Tipp von der Schneehexe Elsa nehmen und loslassen.

Elternschaft ist ein chaotischer Gig. Die Erziehung unserer Kinder ist eine Erwachsenenbildung der nächsten Stufe im operativen CIA-Stil. Wisse, dass deine verrückte Marke anders aussehen könnte als unsere, aber wir sind zusammen dabei!

[Selbsttest: Sensorische Verarbeitungsstörung bei Kindern]

Aktualisierung am 19. Juni 2019