Ist Selbstverletzung eine Sünde?

Ist Selbstverletzung eine Sünde? Was auch immer Sie im Leben glauben, wenn Sie sich diese Frage (oder eine ähnliche) schon einmal gestellt haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind.

Selbstverletzung, Sünde und Moral

„Sünde“ trägt oft eine religiöse Konnotation mit sich. Aber in diesem Blog sprechen wir überhaupt nicht über Religion. Es gibt zu viele Religionen auf der Welt mit zu vielen unterschiedlichen Überzeugungen zu diesem Thema, um sie alle hier zu behandeln. Ich allein bin jedenfalls nicht qualifiziert, mit allen zu sprechen.

Was ich hier wirklich beantworten möchte, sind die ethischen Fragen hinter der Frage: "Ist Selbstverletzung eine Sünde?" Fragen wie "Ist es moralisch falsch, mich selbst zu verletzen?" und "Verdiene ich es zu leiden?" 

Und vielleicht die eigentliche Frage, die dem Ganzen zugrunde liegt: „Macht es mich zu einem schlechten Menschen, wenn ich mich selbst verletze?“

Ist Selbstverletzung eine Sünde?

Natürlich kann Moral genauso kompliziert sein wie Religion. Selbst wenn Sie spirituelle Überzeugungen beiseite lassen, Ihre Antwort auf die Frage "Ist Selbstverletzung eine Sünde?" kann sich sehr von meinem unterscheiden, je nachdem, an welche ethischen Kodizes Sie glauben.

Ich kann dir nicht sagen, was du glauben sollst. Aber wenn wir das Sündigen einfach als eine unmoralische Handlung betrachten – nein, ich glaube nicht, dass es eine Sünde ist. Nein, ich glaube nicht, dass Sie es verdienen, das Gefühl zu haben, dass Sie sich selbst verletzen müssen – und ich glaube ganz sicher nicht, dass es Sinn macht zu sagen, dass Sie es verdienen, dafür bestraft zu werden.

Und nein, Selbstverletzung macht dich nicht zu einem schlechten Menschen.

Das heißt nicht, dass es ein ist gut Ding. Aber der Grund, warum es schlecht ist, ist einfach, dass es dir weh tut – und damit auch Menschen, die dich lieben. Es ist ein maladaptives Verhalten, eine ungesunde – wenn nicht ungewöhnliche – Reaktion auf eine herausfordernde Situation. Es kann das Ergebnis von unausgeglichenen Gehirnchemikalien, komorbiden Geisteskrankheiten, einem Gefühl von zu viel oder zu wenig oder dem Gefühl sein, keine anderen Optionen zu haben. Aber eine Sache, die Selbstverletzung nicht ist, ist ein Zeichen für einen persönlichen moralischen Fehler.

Egal, ob Sie sich selbst sagen, dass Selbstverletzung eine Sünde ist, oder jemand anderes es Ihnen sagt, der Effekt ist derselbe. Zu sagen, dass es nicht hilfreich ist, ist eine Untertreibung. Wenn Sie sich selbst verletzen, versuchen Sie bereits, mit etwas Schwierigem fertig zu werden. Schuld und Scham obendrauf zu häufen, macht es nur umso schwieriger, mit der Heilung zu beginnen und mit deinem Leben voranzukommen.

Und du tun verdienen, besser zu werden. Wenn Sie nichts anderes glauben, was ich hier sage, hoffe ich, dass Sie das zumindest glauben können. Selbstverletzung macht dich der Heilung nicht unwürdig. Selbstverletzung macht Sie auch der Liebe oder des Mitgefühls nicht unwürdig.

Selbstverletzung macht Sie nicht unwürdig – Punkt.