Ich fühlte mich allein, weil meine Depression nicht wie die Werbung aussah

Als ich anfing, den Beginn einer Depression zu erleben, war ich verwirrt und verängstigt. Obwohl vage und lückenhaft, hatte ich damals ein grundlegendes Verständnis dafür, wie sich die Krankheit typischerweise bei Menschen zeigt. Ich war fest davon überzeugt, dass das, was ich fühlte, nicht gleichbedeutend mit jemandem war, der depressiv ist. Die Emotionen, die ich erlebte, stimmten nicht mit den Berichten anderer Personen überein, die Depressionen erlebt haben. Ich war nicht nur verwirrt und verängstigt, sondern fühlte mich auch wie ein Ausgestoßener in der Gemeinschaft, die mir theoretisch Trost spenden sollte.

Das Stigma der Depression überwinden, eine Einheitskrankheit zu sein

Nach meiner Erfahrung kann sich eine Depression bei verschiedenen Menschen sehr unterschiedlich darstellen. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, dass wir die Nuancen der Krankheit nicht um uns selbst und denen willen, die stillschweigend leiden, entkräften. Niemand, der unter psychischen Gesundheitsproblemen leidet, sollte sich fragen müssen, ob die Menschen ihnen glauben oder irgendeine Art von Unterstützung anbieten werden.