Wie man ein guter Vater ist: Ratschläge für Väter von Kindern mit ADHS

June 21, 2022 14:37 | Adhd Mütter Und Väter

Während eines kürzlichen ADDitude-Webinars für Väter mit (und ohne) ADHS erhielten wir Hunderte von Fragen von Vätern (und einigen Mütter) über das Verständnis von ADHS-Verhalten, den Umgang mit dysregulierten Emotionen, die Etablierung von Routinen, die Verbesserung von Beziehungen und mehr. Hier sind einige dieser Fragen, die von ADDitude-Redakteuren beantwortet werden – mit Links zu relevanten Ressourcen.

1. Meine Frau und mein Kind haben ADHS. Wie übe ich mich als Vater ohne ADHS in Geduld und minimiere Stress?

Die Auswirkungen von ADHS auf Ehe und familiäre Beziehungen sind real. Indem Sie daran arbeiten, den Zustand wirklich zu verstehen, sind Sie besser gerüstet, um Ihre Familie – und sich selbst – zu unterstützen.

Nächste Schritte:

  • Verstehe: Geheimnisse des ADHS-Gehirns
  • Lesen: Liebe Väter, lassen Sie nicht zu, dass eine Bedingung, die Ihr Kind nicht gewählt hat, Ihre Beziehung definiert
  • Im Wert steigen: „Was ich an meiner Frau mit ADHS liebe“

2. Wie erkenne ich den Unterschied zwischen dem schlechten Benehmen meines Kindes und seinen ADHS-Symptomen?

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Jedes Verhalten ist Kommunikation. Verstehen Sie, welche Herausforderung oder welches Fähigkeitsdefizit Ihr Kind dazu bringt, sich zu verhalten, und wie ADHS-Symptome zu seinem Kampf beitragen können. Es ist auch erwähnenswert, dass bis zu 25 % der Jungen und 10 % der Mädchen ebenfalls ADHS haben oppositionelles Trotzverhalten, die ihre eigenen Strategien und Überlegungen mit sich bringt.

Nächste Schritte:

  • Lesen: Bestrafen Sie niemals ein Kind für Verhalten, das außerhalb seiner Kontrolle liegt
  • Verstehe: Was steckt wirklich hinter dem „schlechten“ Verhalten Ihres Kindes?
  • Lernen: Wie man ein Kind mit oppositioneller trotziger Störung (ODD) diszipliniert

3. Wie entmutige ich mein Kind von schlechtem Benehmen, ohne das Vertrauen zu untergraben oder zu harte Konsequenzen zu ziehen?

Lob und Belohnungen mit fairen, konsistenten Konsequenzen in Einklang zu bringen, ist der Schlüssel. Aber es ist wichtig zu vermeiden, ein Kind für Verhalten zu bestrafen, das außerhalb seiner Kontrolle liegt. Konzentrieren Sie sich auf den Aufbau von Fähigkeiten und nicht auf die Bestrafung.

Nächste Schritte:

  • Lesen: Die Wissenschaft der Belohnung und Bestrafung für Kinder mit ADHS
  • Entdecken: 10 Belohnungen zur Motivation Ihres Kindes
  • In Betracht ziehen: Das Geheimnis für besseres Verhalten? Überhaupt keine Bestrafung

4. Meine Not triggert mein Kind. Wie kann ich meine Emotionen kontrollieren – und ihre direkten Auswirkungen auf mein Kind?

Ihr Kind braucht Liebe, Ermutigung, Qualitätszeit und ein etabliertes Gefühl des Vertrauens. Wenn Sie wütend oder frustriert sind, dienen Sie als Vorbild für eine friedliche Konfliktlösung. Warte mit dem Aussprechen, bis du dich ruhig fühlst und deine Emotionen unter Kontrolle hast.

Nächste Schritte:

  • Lernen: Wie die psychische Gesundheit der Eltern von ihren Kindern aufgenommen wird
  • Für Väter: Wie Sie eine ruhige, liebevolle Beziehung zu Ihrem Kind haben
  • Für Väter: Männer mit ADHS fragen: „Warum bin ich so wütend?“

5. Wie kann ich meinem Kind helfen, eine Routine aufzubauen und aufrechtzuerhalten, wenn ich selbst damit zu kämpfen habe?

Positive Veränderung beginnt bei Ihnen. Laden Sie diesen kostenlosen Leitfaden für Erwachsene herunter Kontrolle über Ihr Leben und Ihren Zeitplan zu bekommen. Verstehe, wie es geht Stapeln Sie neue Gewohnheiten effektiv. Dann, Probieren Sie diese zuverlässigen Zeitpläne aus um die Routinen Ihres Kindes morgens, nach der Schule und vor dem Schlafengehen zu verwalten.


6. Was sind häufige Anzeichen von ADHS bei Erwachsenen, insbesondere bei Männern?

Die hyperaktiven und impulsiven Symptome von ADHS bei Männern und Jungen sind möglicherweise besser erkennbar, aber unaufmerksames ADHS existiert bei beiden Geschlechtern.

Nächste Schritte:

  • Nehmen: Der unaufmerksame ADHS-Symptomtest für Erwachsene
  • Nehmen: Der hyperaktive und impulsive ADHS-Symptomtest für Erwachsene
  • Lernen: Wie ADHS bei Erwachsenen diagnostiziert wird

7. Wie gehe ich mit ADHS meines Kindes von der Kindheit über die Jugend bis zum Teenageralter und darüber hinaus um?

Schauen Sie sich den kostenlosen Leitfaden von ADDitude an, Das Alter und die Stadien von ADHS: Schlüssellösungen von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter.

Der Inhalt dieses Artikels basiert auf Fragen, die von Live-Teilnehmern während des Webinars ADDitude ADHD Experts mit dem Titel „Für Väter mit (und ohne) ADHS: Wie Sie Ihre Kinder verstehen und unterstützen können“ [Video Replay & Podcast #405] mit Brendan Mahan, M.Ed., M.S., die am 15. Juni 2022 live übertragen wurde.


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