Ich habe wegen ADHS Alkohol missbraucht

June 08, 2022 00:10 | Michael Thomas Kincella

Impulsivität ist ein Kennzeichen meiner Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Diese Impulsivität äußert sich auf unterschiedliche Weise: Manchmal bedeutet es, E-Pianos aus Deutschland zu kaufen; manchmal bedeutet es einen Umzug von Irland nach Nordamerika; und viele Jahre lang bedeutete es, mit den Grenzen des offenen Alkoholismus zu flirten.

Ich benutzte Alkohol als Krücke

Bis ich 2018 endgültig aufhörte zu trinken, benutzte ich Alkohol als Krücke. Ich war besorgt über meine Produktivität und meine Unfähigkeit, eine Routine in Gang zu bringen. Zu diesem Zeitpunkt war ich noch Jahre von meiner ADHS-Diagnose entfernt. Ich war in den Fängen des Alkoholmissbrauchs verstrickt und in Anfälle von tagelangen Essanfällen verwickelt.

Jede Woche – ohne Ausnahme – opferte ich meine Gesundheit für das totale Vergessen.

Starkes Trinken bedeutete weniger Denken

Abweichend von der wirklichen Logik, aber völlig verständlich für mich, rechnete ich damit, dass starkes Trinken mich davon entbinden würde, ernsthaft über meine Umstände nachdenken zu müssen. Ein vollständiger Rausch ist einer tiefen Selbstbeobachtung nicht förderlich, daher würde ich so lange wie möglich so viel wie möglich trinken, um zu vermeiden, dass ich mich mit dringenden Problemen befassen muss. Weißt du, wie mein Leben zu ordnen, anstatt es in Bier zu ertränken.

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Dunkle Gedanken begleiten Kater

Irgendwann lässt der Alkohol jedoch nach. Und wenn dies der Fall ist, wird das Vergessen durch Tage körperlicher und geistiger Qualen ersetzt. Die tiefe Selbstbeobachtung, die ich mit Bier abwehrte, ist jetzt bereit für einen weiteren Angriff und findet leichten Zugang zu meinem nüchternen, wenn auch desorientierten Gehirn. Während dieser Zeit muss ich mich mit den schrecklichen Nachwirkungen des Alkoholmissbrauchs auseinandersetzen, während ich mit dem jetzt unvermeidlichen Gedanken konfrontiert bin, dass ich mir mit jedem Gelage irreversiblen Schaden zufügen könnte.

Ich habe mit dem Alkohol aufgehört, bevor ich meine ADHS-Diagnose bekam

Wenn mich Impulsivität zu willkürlichen Einkäufen, Auslandsreisen und Drogenmissbrauch verleitet, kann das gelegentlich zu meinen Gunsten wirken. Eines Morgens, Anfang 2018, beschloss ich, keinen Alkohol mehr zu trinken. Als ich mit einem biblischen Kater fertig wurde, schwor ich es ab. Das war nicht die erste Erleuchtung, die ich in Bezug auf Alkohol hatte, aber es war der Auslöser für über vier Jahre ungebrochener Nüchternheit, während ich heute diesen Satz schreibe.

Der Verzicht auf Alkohol war weit davon entfernt, ein Allheilmittel zu sein. Es erlaubte mir jedoch, mein Leben durch eine kritische Linse zu betrachten und nicht durch die neblige Brille eines lähmenden Katers. Das Absetzen von Bier ermöglichte es mir, professionelle Hilfe für mein ADHS zu suchen. Ohne Kater, der meine Routine durcheinander brachte, konnte ich regelmäßig und konsequent trainieren.

Ein alkoholfreies Leben hilft mir, ADHS in Schach zu halten

Die Behandlung von ADHS-Symptomen ist schwierig, aber machbar. Allerdings weiß ich nicht, wie wahr diese Aussage wäre, wenn ich noch Alkohol trinken würde. Das liegt daran, dass Kater die Disziplin beeinträchtigen, die erforderlich ist, um zu schreiben, zu putzen und Sport zu treiben und ein richtiger Erwachsener zu sein. Es ist einfach zu einfach, Verpflichtungen zu brechen, wenn man sich verkatert fühlt; zu leicht, um die Kontinuität mit einem alles verzehrenden Trip ins Vergessen durch Wein, Bier oder Wodka zu unterbrechen.

Haben Sie Probleme mit Alkohol? Lass es mich in den Kommentaren wissen.