Trauer um eine Beziehung, die ich nie hatte

Für viele Opfer verbaler Gewalt, wie mich selbst, ist es einer der herausforderndsten Aspekte, voranzukommen, die Realität der Situation zu akzeptieren. Ich hatte eine extrem schwierige Zeit auf meiner Heilungsreise, bis mir klar wurde, dass ich niemals die Beziehung zu meinem Täter haben würde, die ich wollte.

Ich habe mehrere Jahre damit verbracht, meine geistige und körperliche Energie einzusetzen, um zu versuchen, eine Beziehung so zu gestalten, wie ich dachte, dass sie sein sollte oder wie ich sie haben wollte. Wenn ich jetzt zurückblicke, gab es Fälle, in denen mein Ehepartner mich fragte, warum ich mich verzweifelt um Zustimmung von Menschen bemühte, die sich offensichtlich nicht um mich kümmerten. Natürlich erwiderte ich, dass ich keine Zustimmung brauchte, aber nach Jahren der Therapie wollte ich vielleicht mehr Akzeptanz, die nie kam.

Trauer um eine Beziehung, die ich nie hatte

Nachdem ich Jahre der Therapie damit verbracht habe, mich auf meine Gefühle und Handlungen zu konzentrieren, während ich mit verbalem Missbrauch umging, kann ich jetzt sehen, wie sehr ich versucht habe, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, die niemals für mich da gewesen wäre. Nachdem ich diese Realität jedoch akzeptiert hatte, wurde ich für einige Zeit wütend.

Ich war wütend, dass ich um eine positive Beziehung betrogen wurde. Ich war wütend, dass ich diese Zeit nie zurückbekommen konnte, um es besser zu machen. Ich war wütend, dass diese Personen mich misshandelten und mich verlassen, unwürdig und ungeliebt zurückließen. Leider hielt diese Wut ziemlich lange an, weil ich viele Jahre nicht darüber hinwegkommen konnte.

Kleine Schritte 

Unglücklicherweise begann ich mich darauf zu konzentrieren, die Leere, die ich hatte, zu ersetzen, nachdem ich meinen Ärger überwunden hatte. Die Suche nach jemandem, der dieses Bedürfnis für mich erfüllt, machte mich traurig über die Beziehung, die ich nie hatte. Wenn ich also kleine Schritte in meiner Genesung unternehme, weiß ich, dass ich keine neue Verbindung finden muss, um die zu ersetzen, die ich nicht erhalten habe.

Ich lerne auch, Eifersucht gegenüber Personen in meinem Leben zu vermeiden, die ausgezeichnete Beziehungen zu ihren Eltern, Ehepartnern, Familienmitgliedern und Freunden haben. Also, vorwärts gehen, anstatt mich zu fragen, warum ich keine Chance hatte, eine großartige Beziehung frei zu haben des Missbrauchs konzentriere ich mich jetzt mehr darauf, missbrauchsfreie Beziehungen zu den Menschen in meinem Leben zu entwickeln und zu pflegen jetzt.

Wenn Sie sich von Missbrauch befreien, können auch Sie ähnliche Emotionen erleben. Zu lernen, wie man dem Leben ohne Missbrauch begegnet, kann verwirrend sein und Ihnen Angst vor unbekanntem Terrain bereiten. Es ist jedoch eine lohnende Reise, und jeder verdient es, in jeder Phase seines Lebens positive Beziehungen zu haben.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter eine Ressource für psychische Gesundheit für Kinder mit dem Titel Warum ist meine Mama so traurig? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, und auf ihrem Blog.