Schlechte Ernährung, häufige Ernährung bei Kindern mit unaufmerksamem ADHS

May 13, 2022 15:55 | Adhd News & Forschung

12. Mai 2022

Ungesunde Essgewohnheiten sind bei Kindern mit unaufmerksamen Symptomen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) häufiger als bei Kindern ohne diese Erkrankung. Dieses Ergebnis stammt aus einer neuen Studie, die in veröffentlicht wurde Nährstoffe die die Nahrungsaufnahme und Ernährungsgewohnheiten von Kindern mit und ohne ADHS in Abhängigkeit von Alter und ADHS-Präsentation verglichen. 1

Die Stichprobe der Studie umfasste 734 Kinder in Spanien, darunter 259 Vorschulkinder im Alter von 3 bis 6 Jahren (57 mit ADHS und 202 Kontrollen) und 475 Kinder im Grundschulalter im Alter von 10 bis 12 Jahren (213 mit ADHS und 262 Kontrollen).

Die Forscher haben drei Arten von Essgewohnheiten gemessen:

  • Westlich (einschließlich Eier, verarbeitetes Fleisch, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Limonaden und gekochtes Gemüse)
  • süß (Milchdesserts, süße Cerealien, konserviertes Obst und Süßigkeiten)
  • gesund (Nüsse, Fisch, rohes Gemüse und frisches Obst)

Die Ergebnisse zeigten nur 12% der Kinder mit

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unaufmerksames ADHS hielt sich an ein gesundes Muster im Vergleich zu 40 % der Kinder in der Kontrollgruppe. Kinder mit unaufmerksamem ADHS folgten am ehesten dem westlichen Muster.

Beide Gruppen demonstrierten ungesunde Essgewohnheiten, insbesondere mehr als die empfohlene Menge an Süßigkeiten (Fruchtsaft, Milchdesserts, rotes Fleisch, süße Cerealien und süße Limonaden) konsumieren. Fast alle Kinder im Vorschulalter (95 % der Kinder mit ADHS und 96 % der Kinder in der Kontrollgruppe) praktizierten schlechte Essgewohnheiten. In der Grundschulaltersgruppe fanden die Forscher heraus, dass 92 % der Kinder in beiden Gruppen die Qualität ihrer Ernährung verbessern sollten. 1

„Die Studienpopulation hat im Allgemeinen a minderwertige Ernährung dass es verbessert werden muss, um zukünftige Gesundheitsprobleme zu vermeiden“, sagten die Autoren. „Dies weist auf die Notwendigkeit hin, die Ernährung von Kindern im Allgemeinen zu verbessern. Diese Ergebnisse zeichnen ein Bild eines aktuellen Problems in vielen entwickelten Ländern: Ernährungsmängel und -exzesse, die zu Fettleibigkeit bei Kindern führen können.“

Die Forscher fanden keine bemerkenswerten Unterschiede zwischen den Altersgruppen, weder bei der Nahrungsaufnahme (in Gramm oder Portionen) noch zwischen Kindern mit ADHS und ihren Kontrollkollegen. Beide Gruppen aßen ausreichende Mengen an Proteinprodukten, Milchprodukten und fettem Fisch. Sie aßen unzureichende Mengen an Stärke, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen, weißem Fleisch, weißem Fisch und Eiern.

Diese Studie stützt frühere Berichte, dass „unaufmerksame Symptome von ADHS in direktem Zusammenhang mit Bingeing oder enthemmtes Essverhalten und indirekt über negative Assoziationswege zu internen Appetitsignalen Stimmung." 2,3

„Diese emotionale Dysregulation kann zu emotionalem Essen führen, was wiederum die Lebensmittelauswahl des Einzelnen (normalerweise für ungesunde und Komfortnahrung) erheblich beeinflussen kann“, sagten die Autoren.

Quellen

1Rojo-Marticella, M., Arija, V., Alda, J. Á., Morales-Hidalgo, P., Esteban-Figuerola, P., & Canals, J. (2022). Folgen Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung einem anderen Ernährungsmuster als ihre Kontrollgruppe? Nährstoffe. 14(6), 1131. //doi.org/10.3390/nu14061131

2O’Neill S., Rudenstine S. (2019). Unaufmerksamkeit, emotionale Dysregulation und Beeinträchtigung bei urbanen, heterogenen Erwachsenen, die psychologische Behandlung suchen. Psychiatrieforschung. 282,112631.//doi.org/10.1016/j.psychres.2019.112631

3Kaisari P., Dourish C.T., Rotshtein P., Higgs S. (2018). Assoziationen zwischen Kernsymptomen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung und sowohl Binge als auch restriktivem Essen. Grenzen in der Psychiatrie. 9,103. //doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00103

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