Soziale Medien und Stigmatisierung der psychischen Gesundheit – ist alles schlecht?
Ich denke, viele Menschen würden zustimmen, dass soziale Medien ein Segen und ein Fluch sein können. Inmitten der extremen Prüfung und der ungesunden Vergleiche gibt es Möglichkeiten, das Bewusstsein zu schärfen und eine Stimme zu erheben, die sonst vielleicht geschwiegen hätte. Meine Faustregel: Nehmen Sie Social Media mit Vorsicht.
Soziale Medien können das Bewusstsein für psychische Gesundheit stärken
Bei all den Nachteilen, die soziale Medien bieten können, ist eine Sache, die sie gut können, das Bewusstsein zu verbreiten. Anstatt einem Freund eine Geschichte zu erzählen, die es dann einem anderen Freund erzählt, ermöglichen soziale Medien es den Menschen, Millionen, sogar Milliarden von Menschen gleichzeitig eine Geschichte zu erzählen. Verrückt oder? Auch wenn dies manchmal beunruhigend sein mag, hat sich die Fähigkeit, Menschen virtuell zu vereinen, in den letzten Jahren positiv ausgewirkt.
Ich möchte den Sommer 2020 beleuchten. Ohne soziale Medien hätten wir wahrscheinlich nicht den Aufschrei gesehen, den wir über soziale Ungerechtigkeit gemacht haben. Dies liegt nicht daran, dass sich die Menschen nicht für die Sache eingesetzt hätten, sondern daran, dass soziale Medien einen Raum boten, um eine Botschaft zu verstärken und eine Gemeinschaft zu fördern.
Laut einem von der Maryville University veröffentlichten Artikel über Aktivismus im digitalen Zeitalter:
„Soziale Medien können eine Plattform für den Austausch von Geschichten, Erzählungen und Fotos schaffen, Fakten und Daten auf konsumierbare Weise bereitstellen, die ein Publikum einbezieht, indem sie ihnen helfen, zu verstehen. Die Arbeit zur Bewusstseinsbildung hilft dabei, eine Community rund um ein Thema aufzubauen."1
Dasselbe Argument kann für die Verbreitung des Bewusstseins für psychische Gesundheit angeführt werden. Wenn ich durch meine Social-Media-Feeds scrolle, sehe ich eine überraschende Anzahl von Menschen, die über psychische Gesundheit posten, und noch mehr, die ihre eigenen Erfahrungen teilen. Dies zu sehen, inspiriert mich, mich weiterhin in die Hoffnung zu setzen, dass ich auch dazu beitragen kann, dass sich jemand weniger allein fühlt, wenn er meine Geschichte hört.
Was kommt als nächstes für Social Media und psychische Gesundheit?
Als Gesellschaft sind wir offener geworden für das einst äußerst tabuisierte Thema psychische Gesundheit. Obwohl hoffnungsvoll, bleibt die eindeutige Präsenz von Kontrolle und Stigmatisierung. In einer von der American Psychological Association durchgeführten Umfrage gaben 86 Prozent der befragten amerikanischen Erwachsenen an, dass sie glauben, dass der Begriff „psychische Gesundheit“ mit einem Stigma behaftet ist.2
All dies bedeutet, dass noch viel zu tun bleibt, um die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit in unserer Gesellschaft zu mildern. Warum also in einer Zeit, in der soziale Medien so allgegenwärtig sind wie Brot, ihre Macht nicht zum Wohle unserer Sache nutzen?
Quellen
- Maryville-Universität, "Ein Leitfaden für Aktivismus im digitalen Zeitalter". Abgerufen am 3. Februar 2022.
- American Psychological Association, "Umfrage: Amerikaner werden offener für psychische Gesundheit". Mai 2019.
