Parenting Done Right: Wie Lob Ihrem Kind helfen kann, zu gedeihen

Wenn Sie ein Kind großziehen, das eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung hat (ADHS oder ADS) verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit damit, auf seine Schwachstellen hinzuweisen - und nach Möglichkeiten zu suchen, diese abzustützen. Es ist nichts auszusetzen, wenn Sie versuchen, die Impulsivität, Desorganisation oder Unschärfe Ihres Kindes zu korrigieren. In der Tat ist es wichtig, dass Eltern dies tun. Wenn Sie sich jedoch zu sehr auf die Mängel Ihres Kindes konzentrieren, kann dies sein Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

Kinder, denen ständig gesagt wird, dass sie faul (oder schlimmer) sind, werden möglicherweise so entmutigt, dass sie die Dinge, in denen sie gut sind und die sie gerne tun, nicht verfolgen oder gar nicht bemerken. Jungen und Mädchen mit ADHS haben wie alle anderen ihre Stärken und Leidenschaften. Aber sie werden es schwer haben, herauszufinden, was das ist, wenn Eltern und Lehrer sie immer disziplinieren und mit den Fingern wedeln.

Der Punkt, sagen Experten, ist nicht zu

vermeiden Kritisieren Sie Ihr Kind. Es geht darum, Ihre negativen Äußerungen mit Ermutigung und Lob für das zu mildern, was Ihr Kind gut tut. „Menschen mit ADHS verbessern ihre Erfolgschancen, indem sie sich auf ihre natürlichen Talente konzentrieren - diejenigen, die konstant hervorragende Leistungen erbringen - und indem wir einen Plan entwickeln, um diese Talente noch stärker zu machen “, sagt David Giwerc, ADHS-Trainer (und ADHS-Erwachsener) in Slingerlands, New York. "Ich kenne niemanden, der versucht hat, seine Schwächen zu beseitigen. Aber ich habe viele Kunden, Freunde, Verwandte und Kollegen, die gewachsen sind und ihre Stärken betont haben. “

Ein Gleichgewicht finden

Konzentrieren Sie sich auf Ihre Schwachstellen: Das ist die Botschaft von Steve M. Ich bin in den 1960er Jahren mit ADHS aufgewachsen. "Schon am ersten Schultag wurde ich auf all die Dinge aufmerksam gemacht, die ich nicht tun konnte", sagt er. "Ich konnte nicht gut lesen. Ich konnte nicht aufpassen. Ich konnte nicht still sitzen. Ich war sehr impulsiv und manchmal aggressiv. Meine Lehrer und sogar meine Freunde und Verwandten hielten mich für faul. Alles, was mir jemals aufgefallen ist, war, was ich nicht konnte. "

Nach der High School schrieb sich Steve an einem Community College ein, wechselte jedoch von einer Konzentration zur nächsten und brach das Studium ab, bevor er seinen Abschluss machte. Seine Eltern versuchten ihm zu helfen, sich zurechtzufinden. Aber tief im Inneren, sagt er, habe er ihre Enttäuschung über sein Scheitern gespürt. Eine Reihe von Gelegenheitsjobs machte ihn verwirrt und wütend. "Ich konnte keinen Job behalten, weil ich zu leicht von der Arbeit abkommen würde. Ich würde dumme Fehler machen, weil ich nicht auf Details geachtet habe. "

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Steve konsultierte einen Psychiater, der sein ADHS diagnostizierte und ihn anlegte Medikation. Plötzlich konnte er sich konzentrieren. Der Arzt ermutigte ihn, seine Interessen und Stärken einzuschätzen - und von dort aus weiterzumachen. „Ich habe immer gern gekocht, aber nie gedacht, dass ich davon leben kann“, erinnert er sich. Mit Hilfe der Therapie erkannte er, dass er ein Händchen für die Erstellung von Rezepten hat. Also kehrte er zum Community College zurück und studierte Food Service.

Jetzt verdienen Steve und seine Frau ihren Lebensunterhalt als Besitzer einer Pizzeria. "Ich habe lange gebraucht, um meine Stärken zu identifizieren", sagt er. „Als ich das tat, änderte sich, wie ich mich selbst sah und wie andere mich sahen. Ich weiß, dass meine Stärken in den Menschen liegen, nicht im Detail. Ich stelle sicher, dass ich über gute Systeme verfüge, damit die Details nicht durch die Risse fallen. "

Jetzt hilft Steve seinem neunjährigen Sohn, der an ADHS leidet, verschiedene Interessen zu erkunden und seine zu finden eigene Talente - und versuchen, ihn von den Problemen abzuhalten, mit denen Steve während seines Wachstums zu kämpfen hatte oben.

Eltern als Detektive

Es ist eine Sache zu sagen, dass Menschen mit ADHS sich auf ihre Stärken konzentrieren sollten, eine andere, um diese Ratschläge in die Praxis umzusetzen. Wie können Eltern sagen, worin ihr Kind gut ist? Giwerc ermutigt die Eltern, Detektive zu sein - genau darauf zu achten, was das Kind genießt und gut tut und welche Umstände zu seinem Erfolg und Glück beitragen.

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„Versuchen Sie herauszufinden, wozu Ihre Kinder von Natur aus neigen und wo sie damit Erfolg haben. Ich fordere die Eltern nicht auf, die Schwächen eines Kindes zu ignorieren “, erklärt Giwerc. „Aber wenn Ihr Kind mit einem Zeugnis nach Hause kommt, das nur As und eins F enthält, worauf konzentrieren Sie sich dann? Wahrscheinlich ist es der F. In diesem Fall kann eine Nachricht gesendet werden, dass das, was nicht gut gemacht wurde, wichtiger ist als das, was bereits gut gemacht wurde. "

Einige Experten sagen, dass dieser „Find-out“ -Prozess schon beginnen sollte, bevor ein Kind Vorlieben oder besondere Fähigkeiten zeigt. "Der erste Schritt besteht darin, tatsächlich zu glauben, dass Ihr Kind Stärken hat und dass Erfolg trotz - oder wegen - ADHS möglich ist", sagt Catherine Corman aus Brookline, Massachusetts, Mitautorin von Positiv HINZUFÜGENund die Mutter von Drillingen im Teenageralter mit ADHS. Sie sagt, es ist wichtig, dass die Eltern auf die Dinge achten, die ihre Kinder interessieren.

„Sprechen Sie mit Ihrem Kind und finden Sie heraus, was es wirklich gerne tut - auch wenn es anscheinend nichts mit Ihrer Vorstellung von Erfolg zu tun hat. Wenn Kinder mit ADHS nicht lernen, sich auf ihre Stärken zu konzentrieren, ist es umso schwieriger, sich erfolgreich zu fühlen. "Cormans Buch berichtet über das Leben von Menschen mit ADHS, die Erfolge in Berufen von der Schulleitung bis zur Politik hatten Berater. Sie sagt, dass alle diese Menschen das Gefühl hatten, „die Erlaubnis zu haben, ihren Stärken zu folgen“.

Wie Stärken den Karriereweg lenken

In einigen Fällen sind die Lehrer eines Kindes die ersten, die seine Stärken erkennen. Das galt für Giwerc, dessen Kindheit so stark von Hyperaktivität geprägt war, dass er routinemäßig Stühle kaputt machte. Der gleiche Lehrer der dritten Klasse, der ihn aus der Schule geworfen hatte, weil er nicht sitzen bleiben konnte, bemerkte auch als erster, dass er ein natürlicher Athlet war.

Er nutzte diese Fähigkeit aus, spielte Basketball am College (wo er mit Auszeichnung abschloss) und bekam im Alter von 40 Jahren einen schwarzen Gürtel im Karate. Ein Jahrzehnt später hilft ihm regelmäßiges Training (normalerweise mit Motown-Musik), konzentriert zu bleiben, damit er sein Coaching-Geschäft betreiben kann. Er führt oft Besprechungen auf einem Laufband durch.

Robert Tudisco ist ein weiterer Erwachsener mit ADHS, dessen Stärken erst nach einer Weile ans Licht kamen. Als er aufwuchs, wusste er, dass er schlau war, aber niemand schien es zu bemerken. "Es war mehr los hinter meinen Augen, als mir zugesprochen wurde", sagt er.

Die schriftliche Kommunikation war für ihn ein besonderes Problem. Einmal, erinnert er sich, rief ein Lehrer seine Eltern an, um zu sagen, dass Robert kaum einen Satz auf Papier herausbekommen könne. Als er es geschafft hatte, etwas zu erledigen, sagte sie, niemand könne es lesen. Zum Glück bemerkten die Lehrer von Tudisco auch sein Talent für das öffentliche Sprechen. "Er kann im Unterricht aufstehen und einfach gehen", erinnert er sich an einen, der seinen Eltern erzählt.

Zu wissen, dass er ein guter Redner war, half ihm, eine juristische Laufbahn einzuschlagen. Dies sei „perfekt für jemanden mit ADHS“. Nach dem Jurastudium arbeitete er in einer Staatsanwaltschaft. Er war erfreut, aber nicht überrascht zu entdecken, dass seine Sprechfähigkeit ihn im Gerichtssaal beeindruckend machte. "Während eines Prozesses können sich die Dinge schnell ändern", sagt er. „Du musst schnell reagieren. Ich war vor Gericht gut auf den Beinen. Ich war ein Star. "

Seine Schwierigkeiten beim Umgang mit den Papieren im Zusammenhang mit seinen Fällen machten keinen Unterschied, da die Umgebung im Büro der D.A. oft chaotisch war. Einige Jahre später jedoch, als er seine eigene Praxis in White Plains, New York, eröffnete, wurde diese Schwäche schmerzhaft sichtbar. "Plötzlich war ich derjenige, der das Büro leiten, die Zeit im Auge behalten und organisiert sein musste", sagt er. "Es war ein Albtraum."

Im Laufe der Zeit fand er Wege, „um seine Schwächen herumzutanzen“ und eine erfolgreiche Praxis aufzubauen. Stimulierende Medikamente helfen ihm dabei, mit der Schreibtischarbeit Schritt zu halten (obwohl er in der Regel auf Medikamente verzichtet, weil er sich ohne sie schärfer fühlt). Mit tragbaren Tastaturen konnte er seine Gedanken ohne Bleistift und Papier festhalten. Wie Giwerc erkannte Tudisco, dass er ein kinästhetischer Prozessor ist. Wie er es ausdrückt: „Ich muss mich bewegen, um nachzudenken.“ Tudisco ist 42 Jahre alt und läuft 32 Kilometer pro Woche - und bis zu 60, wenn er für einen Marathon trainiert, was er mindestens einmal im Jahr tut.

Unterschiede neu definieren

Ray Reinertsen, ein Universitätsprofessor in der Nähe von Duluth, Minnesota, versuchte jahrelang vergeblich, seine mit ADHS verbundenen Schwächen zu korrigieren: chronische Desorganisation und Unfähigkeit, sich durchzusetzen. Er machte endlose Listen (die oft verlegt wurden) und richtete Belohnungssysteme ein. ("Wenn ich das abschließe, werde ich mich damit belohnen.")

Nichts hat geklappt. Er machte sich ständig Sorgen um sein unordentliches Büro. Vor ein paar Jahren ermutigte ihn ein Dozent für ADHS, seine Schwachstellen nicht mehr zu ruinieren und sich stattdessen auf sein hohes Energieniveau und sein Einfühlungsvermögen zu konzentrieren. Er hörte auf, sich Sorgen um das Büro zu machen. Er erkannte, dass es chaotisch war, weil er energisch genug war, um mehrere Projekte gleichzeitig laufen zu lassen. Und indem er es sich „erlaubt“, die Bedürfnisse seiner Studenten zu berücksichtigen, wurde er ein dynamischerer und innovativerer Dozent.

"Ich bin mir der Tatsache bewusst, dass meine Schüler unterschiedliche Lernmethoden haben", sagt er. "Ich unterrichte mit einer Vielzahl von Methoden - visuell, akustisch, mit praktischen schriftlichen Tests usw." Ohne dieses Einfühlungsvermögen wäre er bei weitem nicht so effektiv.

Wie Steve M. denkt Reinertsen sorgfältig darüber nach, wie er seinem Sohn, der auch an ADHS leidet, helfen kann, seine Fähigkeiten zu erkennen und optimal zu nutzen. "Hier ist ein Kind, dem gesagt wurde, er sei faul und dumm", sagt er. "Aber er hat einige echte Fähigkeiten", darunter eine natürliche sportliche Fähigkeit und ein seltenes Talent für Mathematik und Informatik.

Unkonventionelles Denken

Für viele Menschen mit ADHS, einschließlich David Neeleman, Gründer und CEO von JetBlue Airways, ist der Schlüssel zum Erfolg einfach unkonventionell. Neeleman sagte, seine Fähigkeit, "die Dinge anders zu betrachten", habe ihn veranlasst, das elektronische Ticketingsystem zu entwickeln, das heute in der kommerziellen Luftfahrt Standard ist (und für das er berühmt ist). "Niemand hatte jemals daran gedacht, fahrkartenlos zu fahren", sagt er. "Aber für mich war es eine sehr offensichtliche Sache."

Der Erfolg kam zu spät für Neeleman, zum Teil, weil sein ADHS erst Anfang Dreißig diagnostiziert wurde. "Ich kämpfte in der Schule", sagt er. "Ich konnte weder lernen noch buchstabieren, was mein Selbstwertgefühl enorm beeinflusste." Aber die Erkenntnis, dass er ein visueller Denker ist, "half mir zu verstehen, wie ich am besten lernen und letztendlich erfolgreich sein konnte."

Letztendlich liegt es an den Eltern, ihren Kindern zu helfen, das Beste aus ihren Fähigkeiten herauszuholen - um „ihre Stärken zu stärken“, wie Giwerc es ausdrückt. Tudisco sagt: "Hab keine Angst, viele Dinge auszuprobieren. Analysieren Sie, was funktioniert und was nicht und stellen Sie fest, dass sich Stärken mit der Zeit ändern können. "

[Kostenlose Ressource: 13 Schritte zur Aufzucht eines Kindes mit ADHS]

Aktualisierung am 10. Oktober 2019