Es ist in Ordnung, wenn sie uns nicht im schlimmsten Fall behandeln können
Sie haben wahrscheinlich dieses Zitat im Internet gesehen, das oft Marylin Monroe zugeschrieben wird: "Wenn Sie mit mir im schlimmsten Fall nicht umgehen können, dann verdienen Sie mich nicht in meiner besten Form."1 Leute, die dieses Zitat mögen, könnten es so verstehen, dass Menschen, die uns in schweren Zeiten verlassen, es nicht verdienen, in glücklichen Zeiten in unserem Leben zu sein. Ich stimme diesem Gefühl zu, aber die Formulierung passt nicht ganz zu mir. Im schlimmsten Fall können wir über Menschen hinweggehen, ihre Grenzen überschreiten und ihre Bedürfnisse missachten. Zu sagen, dass jemand, der sich von diesem Verhalten abwendet, nicht das Beste von uns verdient, scheint mir eine Möglichkeit zu sein, die Verantwortung für unsere Handlungen im „schlimmsten Fall“ zu vermeiden.
Empathie und Grenzen können (und sollten) gleichzeitig existieren
Die psychische Erkrankung eines geliebten Menschen kann schwer zu bewältigen sein. Es kann emotional und mental anstrengend sein, jemanden, den man liebt, in einer Krise zu sehen, besonders wenn man das Gefühl hat, dass man wenig tun kann, um zu helfen. Es ist besonders schwierig, während einer psychischen Krise von jemandem, den man liebt, misshandelt zu werden, selbst wenn man die Gründe für sein Handeln vollständig versteht und einfühlt. Jemanden bei seiner schlimmsten psychischen Erkrankung zu unterstützen, fordert Menschen, und sie können ausbrennen.
Es besteht ein entscheidender Unterschied zwischen geliebten Menschen, die uns in einer Zeit der Not verlassen und Grenzen setzen, um sich um ihre eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Sie müssen möglicherweise eine Pause einlegen oder sich etwas Zeit nehmen, um sich neu zu gruppieren. Sie müssen emotional auf sich selbst aufpassen, bevor sie für uns da sein können, und es ist nicht richtig, von ihnen zu verlangen, ihr eigenes Wohlergehen zu opfern, um uns zu unterstützen. Es ist gesund für die Beziehung, sich nicht misshandeln zu lassen und Situationen zu verlassen, die ihre emotionalen Ressourcen mehr verbrauchen, als sie bieten können. Es bedeutet nicht, dass sie dich nicht lieben, sich nicht darum kümmern oder nicht helfen wollen. Es bedeutet, dass sie menschlich sind.
Verlangen wir zu viel von unseren Freunden und unserer Familie?
Es liegt in unserer Verantwortung, uns mit Unterstützung aufzustellen, die nicht darauf beruht, die Menschen, die uns am nächsten stehen, zu entwässern. Ich habe schon öfter Leute sagen hören, dass sie keinen Therapeuten aufsuchen müssen, weil sie ihre Freunde und Familie haben, die sie unterstützen. Es ist nicht das gleiche. Ich könnte allein zu diesem Thema so viel sagen, deshalb werde ich in einem zukünftigen Beitrag darüber sprechen.
Ich bin unendlich dankbar für die Menschen in meinem Leben, die meine Angst unterstützt haben, aber ich erkenne auch an, dass ich bei "meinem Schlimmsten" "handhabe" bedeutet nicht, als mein Therapeut zu agieren, ihre eigenen Bedürfnisse für mich beiseite zu legen oder Misshandlungen oder Grenzverletzungen hinzunehmen. Keine davon sind faire Anfragen, und es ist sicherlich nicht fair zu behaupten, dass sie Sie nicht "verdienen", wenn Sie diese Anfragen nicht erfüllen. Letztendlich liegt es in meiner Verantwortung, meine Angst zu haben und nicht in der Verantwortung aller um mich herum.
Stimmen Sie meiner Meinung zu diesem Zitat zu oder sehen Sie es anders? Wie könnte man dieses Zitat Ihrer Meinung nach besser formulieren? Lass es mich in den Kommentaren unten wissen.
Quellen
- Meme-Wörterbuch, "Wenn du mich in meinem schlimmsten Fall nicht behandeln kannst" Wörterbuch.com. Abgerufen am 18. Juli 2021.
