Jeder hat eine kleine Geisteskrankheit, genau wie mein Kind

An Tagen, an denen das Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätssyndrom (ADHS) meines Kindes besonders stark auftritt, frage ich mich: "Warum kann es kein perfektes geistiges? Gesundheit wie ich?" Nur frage ich mich das überhaupt nicht, da ich noch nie jemanden getroffen habe, der sich nicht mit psychischen Erkrankungen auskennt, am allerwenigsten von dir wirklich. Jeder von uns kann sich auf mein Kind und seine psychische Erkrankung beziehen.

Psychische Gesundheit – und psychische Erkrankungen – ist ein Spektrum, auch bei Kindern

Menschen betrachten psychische Gesundheit als schwarz und weiß, obwohl sie Graustufen sehen sollten. Das gilt, glaube ich, besonders bei Kindern. Ich sehe psychische Erkrankungen nicht als Kategorien oder Diagnosen, sondern als Spektrum. Jeder fällt irgendwo in dieses Spektrum, die meisten (wenn nicht alle) in die Mitte. Es geht nicht darum wenn du bist psychisch krank, aber Wie.

Dies gilt auch für bestimmte Symptome einer psychischen Erkrankung. Vielleicht weiß ich nicht, wie es ist, sich aufgrund von ADHS hyperaktiv zu fühlen, wie es mein Kind tut, aber ich weiß, wie es ist, wegen Manie zu schnell in meinem Kopf zu gehen. Ich zappele nicht so herum wie er, aber ich hacke zwanghaft an meiner Haut herum. Vielleicht verstehen meine Kollegen nicht, wie es ist, Depressionen und Angstzustände wie ich zu haben, aber ich wette, sie wissen, wie sich Traurigkeit, Angst und Hoffnungslosigkeit anfühlen. Wir alle fühlen die gleichen Dinge, aber bei manchen Menschen treibt ihr Gehirn ihre Emotionen auf die Spitze.

Jeder – Erwachsene und Kinder gleichermaßen – hat eine psychische Erkrankung

Jeder kann das Diagnose- und Statistikhandbuch psychischer Störungen durchblättern und sich irgendwo im Buch wiederfinden – wahrscheinlich auf mehr als einer Seite. So wie niemand eine perfekte körperliche Gesundheit hat, hat auch niemand eine perfekte psychische Gesundheit. Alle – Erwachsene und Kinder - sind ein wenig geisteskrank.

Es ist unrealistisch zu glauben, dass das menschliche Gehirn jederzeit perfekt funktionieren kann. Es ist schließlich nur ein weiteres Organ, und alle Organe haben das Potenzial, auch vorübergehend krank zu werden. Genauso wie jemand eine Erkältung oder Grippe bekommen kann, denke ich, dass Menschen psychische "Erkältungen" bekommen können. Vielleicht hat jemand einen Verlust erlitten, und sie fühlt sich zurückgezogen, deprimiert und träge. Vielleicht ändert jemand anderes sein Leben und er kämpft mit einigen Ängsten. Vielleicht gibt es keinen bestimmten Grund, auf den jemand hinweisen kann – sie fühlt sich einfach schlecht. Ob psychische Erkrankung nur vorübergehend oder chronisch ist, wir alle haben es schon einmal erlebt.

Was das für Eltern von Kindern mit psychischen Erkrankungen bedeutet

Wenn man psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen als Spektrum betrachtet, wird aus Stigmatisierung Empathie. Wenn es etwas ist, das alle teilen, dann gibt es keine Vorurteile, sondern nur Verbindung und Verständnis. Etwas, das Menschen einst als ungewöhnlich angesehen haben, kann werden das normal, denn genau das ist es.

So möchte ich, dass mein Kind psychische Erkrankungen sieht, sowohl seine eigene als auch die anderer Menschen. Ich möchte, dass er weiß, dass sein Gehirn ein bisschen anders funktioniert, aber das von allen anderen auch. Jeder verliert manchmal die Kontrolle über seine Gefühle. Jeder wird manchmal hyperaktiv und manchmal reden wir alle viel zu viel.

Wenn mein Kind erwachsen ist, möchte ich, dass es sich im Schmerz anderer Menschen sieht. Ich hoffe, er kann ihre Kämpfe mit psychischen Erkrankungen nachvollziehen, weil er weiß, dass er sich nicht so sehr von ihnen unterscheidet. Die Chancen stehen gut, dass jemand, der ihm nahe steht, eines Tages mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen hat, und ich möchte, dass er die unvoreingenommene Sensibilität hat, wirklich für sie da zu sein.

Haben Sie schon einmal an psychische Gesundheit und psychische Erkrankungen als Spektrum gedacht? Wie könnten Sie die Weltanschauung Ihres Kindes auf diese Weise formen? Ich würde gerne in den Kommentaren darüber sprechen.

Bis zum nächsten Mal, seid gut zueinander.