Überleben des persönlichen Lernübergangs: Spielpläne und sofortige Wiederholungen

Übergänge, unabhängig vom Kontext, fordern Kinder mit ADHS häufig heraus. Heutzutage, da immer mehr Schulen wieder auf das persönliche Lernen aus vollständig virtuellen Umgebungen zurückgreifen, sollte es für Eltern und Erzieher oberste Priorität sein, die Schüler durch diesen Wandel zu unterstützen.

Als Therapeut, der Familien mit ADHS hilft (und Eltern von zwei Töchtern mit ADHS), habe ich festgestellt, dass zwei Prinzipien im Umgang mit ADHS unglaublich hilfreich sind Übergänge und ändern: den "Spielplan" und die "sofortige Wiederholung".

Der Spielplan

Stellen Sie sich einen Trainer vor, der eine mitreißende Rede hält, um seine Mannschaft vor einem Spiel zu motivieren. Diese Rede vor dem Spiel beinhaltet einen Durchlauf des Spielplans - was die Spieler während des Spiels erwarten können Spiel, wie man mit bestimmten Spielen der gegnerischen Mannschaft umgeht und was die Erwartungen für jeden Spieler sind.

Eltern, Sie können den Trainer spielen, indem Sie Ihren Kindern einen Spielplan vorlegen, bevor sie eine schwierige Aufgabe übernehmen. oft ist es genau das, was sie brauchen, um erfolgreich zu sein.

Spielpläne helfen Kindern mit ADHS, Defizite mit auszugleichen Exekutivfunktionen - der Vorstand des Gehirns, der Fähigkeiten ausübt, um einen Job zu erledigen. Bei einigen Kindern mit ADHS kann der für den Übergang zuständige Direktor bei der Arbeit einschlafen. Als Eltern können wir als vorübergehende Vorstandsmitglieder für unsere Kinder eintreten, indem wir ihnen einen Spielplan zur Verfügung stellen. Dr. Ross Green in seinem Buch Das explosive Kindteilt eine ähnliche Philosophie, die er "Plan B" nennt.

Ein guter Spielplan für die Rückkehr zum persönlichen Lernen beschreibt einfach, was Ihr Kind erwarten sollte und was es tun muss, um die Erwartungen zu erfüllen. Ein Gespräch über nur einen Aspekt des Schulanfangs könnte folgendermaßen aussehen:

[Lesen Sie: Wie kann ich meinem Kind den reibungslosen Übergang von Aktivitäten beibringen?]

Mom: Sidney, es ist schon eine Weile her, dass du früh aufstehen musstest, um dich darauf vorzubereiten, das Haus für die Schule zu verlassen. Lass uns darüber nachdenken, was dein ist Morgenroutine sollte so aussehen, als würden Sie in ein paar Tagen persönlich wieder zur Schule gehen. Wann sollten Sie Ihren Wecker so einstellen, dass er losgeht?

Sidney: 7 Uhr morgens?

Mom: Das hört sich gut an. Lassen Sie uns eine Liste aller Dinge erstellen, die Sie am Morgen tun müssen, um bereit zu sein, bevor der Bus kommt. Wann kommt der Bus?

Sidney: 7:40

Mom: Richtig! Was muss also zwischen dem Aufwachen und der Ankunft des Busses getan werden? (Lassen Sie Ihre Kinder ihren eigenen Zeitplan erstellen. Es wird besser funktionieren, als ihnen zu sagen, was sie tun sollen.)

Sidney: Ich muss mich anziehen, essen Frühstückund pack meinen Rucksack.

Mama: Ja! Du hast recht. Kannst du dir noch etwas vorstellen?

Sidney: Oh! Ich muss meine Zähne putzen und meine Haare kämmen.

Mom: Richtig. Was ist mit Mittagessen?

Sidney: Oh ja, ich muss mein Mittagessen packen. Vielleicht sollte ich das in der Nacht zuvor tun?

Mom: Ich denke, das ist eine großartige Idee. Denken Sie, Sie können Ihre gesamte Liste in 40 Minuten fertigstellen? Ich erinnere mich, dass es Ihnen letztes Jahr schwer gefallen ist aufzuwachen. Vielleicht müssen wir den Wecker auf 6:45 Uhr stellen, um Ihnen etwas mehr Zeit zu geben, damit Sie nicht eilen?

Sidney: Ja, wahrscheinlich.

Mom: Großartig, lass uns deine Routine noch einmal durchgehen und dann könntest du sie vielleicht aufschreiben, wenn du denkst, dass dir das helfen könnte, dich zu erinnern.

[Lesen Sie: Die Bedeutung eines Tagesplans für Kinder mit ADHS: Beispielroutinen und mehr]

Das ist ein Spielplan. Sie haben dazu beigetragen, das Gehirn Ihres Kindes auf diesen Übergang vorzubereiten, indem Sie dessen Hilfe in Anspruch genommen haben. Sie haben Fragen zu möglichen Hürden gestellt, damit Ihr Kind über Lösungen nachdenken kann. Sie haben sich vorgestellt, was passieren muss, damit dieser Teil ihres Tages reibungslos verläuft, und sie sind bereit und willens, die erforderlichen Aufgaben zu erledigen, wenn die Zeit gekommen ist.

Wenn Ihr Kind von der Aufgabe abkommt, weisen Sie einfach darauf hin und fragen, was als nächstes kommt. Ich habe die Strategie des Spielplans die ganze Zeit mit meiner Tochter angewendet, als sie jünger war. Wir hatten Spielpläne, um aus dem Bus auszusteigen und zum Basketballtraining zu gehen, vor dem Schlafengehen zu duschen, Aufgaben zu erledigen und vieles mehr.

Als sie von der Aufgabe abkam, musste ich nur noch sagen: "Sid, was solltest du gerade tun?" Sie würde sich erinnern - und ich musste sie nie anschreien oder nörgeln, um Dinge zu erledigen. Eine andere Möglichkeit, den Spielplan Ihres Kindes zu stärken, besteht darin, Lehrer einzubeziehen.

Setzen Sie sich mit den Lehrern Ihres Kindes in Verbindung, um Informationen zu den Erwartungen und Routinen im Klassenzimmer zu erhalten, die Sie vorab in den Spielplan aufnehmen können. Sie können davon ausgehen, dass Ihr Kind die Erwartungen kennt, aber es wird Schwierigkeiten haben, die Erwartungen zu erfüllen. Mit Spielplänen kann Ihr Kind das WIE vorplanen und visualisieren. Spielpläne sollten "Was wäre wenn" -Fragen enthalten. Als Eltern können wir ihre Hürden antizipieren und sie mit möglichen Lösungen vorbereiten.

Sofortige Wiedergabe

Spielpläne sind äußerst hilfreich, aber das bedeutet nicht, dass Ihr Kind immer die Erwartungen erfüllt. In der Tat werden Kinder unweigerlich frustriert sein, wenn sie den schwierigen Übergang zurück in die Schule machen. Ablenkungen, geringe Motivation, Langeweile, Vergesslichkeit, Impulsivität und mehr können im Weg stehen. Mit ADHSDie Pause zwischen Auslöser und Reaktion ist oft winzig, was bedeutet, dass Ihr Kind Ihnen die Frustration nehmen könnte, ohne es wirklich zu wollen.

Betreten Sie die sofortige Wiederholung - eine Chance, Empathie auf die Herausforderungen Ihres Kindes auszudehnen und ihnen gleichzeitig die Möglichkeit zu geben, eine andere Wahl zu treffen. Eine sofortige Wiederholung gewährt Ihrem Kind in gewisser Weise ein Do-Over. Es gibt ihnen eine Pause, um zu überdenken, was sie gerade gesagt oder getan haben.

In meinem Haus klingt es so: "Hey, willst du das nochmal versuchen?" oder "Wie wäre es mit einer Überarbeitung?" Diese Fragen Zeigen Sie meiner Tochter an, dass alles, was sie gerade gesagt oder getan hat, nicht akzeptabel ist, aber sie hat jetzt die Möglichkeit, eine andere zu wählen Route.

Das Endergebnis? Zeigen Sie Empathie und Unterstützung gegenüber Ihrem Kind, während es tÜbergang zurück zum persönlichen Lernen wird einen großen Beitrag dazu leisten, diese Änderung für alle einfacher zu machen.

Persönliches Lernen für Schüler mit ADHS: Nächste Schritte

• Lesen: Wenn hybrides Lernen mehr schadet als nützt
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Aktualisiert am 20. April 2021