Es ist wichtig, andere Personen zu erkennen, wenn sie sich erreichen

Oft die zutiefst hilfreichen Methoden zur Bekämpfung Angst sind auch am einfachsten zu tun. In diesem Sinne möchte ich diskutieren, was vielleicht die einfachste aller einfachen Methoden ist: das einfache Erkennen der Integrität und des Wertes anderer Menschen.

Das Erkennen anderer Menschen verringert ihre Angst

Ich bin sicher, jeder, der dies liest, kann sich ein Beispiel vorstellen, bei dem Sie das Gefühl hatten, nicht erkannt zu werden. Es passiert wahrscheinlich viel mehr als Sie denken. Ich bin mir beispielsweise sicher, dass Sie einem Freund oder Bekannten eine Textnachricht oder E-Mail gesendet haben, die ohne erkennbaren Grund unbeantwortet blieb. Wenn dies passiert, ist Ihr Der Geist beginnt zu rasen. Sie denken, was könnte sie möglicherweise daran hindern, zu mir zurückzukehren? Es ist nicht so schwer. Habe ich etwas falsch gemacht? Wenn ja, was hätte ich tun können? Warum haben sie vorher nichts gesagt? Warum machen sie ihr Missfallen so unangenehm bekannt?

Was ich gerade geschrieben habe, ist ein Versuch, sich dem anzunähern, was in den Gedanken von jemandem mit Angst vor sich geht, der nicht erkannt wurde. Vielleicht denken einige von Ihnen, dass dies etwas übertrieben ist, aber es ist meistens ein genaues Bild meines eigenen Geistes. Es ist nicht angenehm und diese Unannehmlichkeit verstärkt sich nur im Laufe der Zeit.

Warum passiert das? Meiner Meinung nach, jemanden zu erkennen, wenn die Grundlage für die Anerkennung der Menschlichkeit und des Wertes eines anderen ist. Wenn Sie sie nicht erkennen, sind sie möglicherweise auch nicht vorhanden. Menschen mit Angst müssen häufiger auf die Hilfe anderer angewiesen sein. Wenn jemand das Gefühl hat, nicht erkannt zu werden, kann dies der Fall sein Ich denke, sie wurden aufgegeben zu einer Welt, in der sie nicht alleine navigieren können.

Wie man andere Menschen besser erkennt

Die offensichtliche Lösung für all dies besteht darin, den Menschen die Anerkennung zu geben, die sie verdienen. Zum Glück ist es einfacher als je zuvor, genau das zu tun.

Erinnern Sie sich an das Beispiel, das ich oben gegeben habe: Jemand hat möglicherweise das Gefühl, nicht erkannt zu werden, weil seine Textnachricht oder E-Mail ungelesen oder unbeantwortet geblieben ist. Die Verbreitung von Technologie hat die Kommunikation unendlich erleichtert, aber andererseits glaube ich, dass die Leichtigkeit die Menschen dazu gebracht hat, Kommunikation viel mehr als selbstverständlich zu betrachten. Es scheint jetzt nicht mehr so ​​lohnenswert, an irgendeiner sinnvollen Kommunikation teilzunehmen, weil wir es sind Überflutet von Kommunikation 24 Stunden am Tag auf allen Seiten - es fühlt sich nicht mehr besonders an oder sinnvoll.

Bitte geraten Sie nicht in eine solche Falle. Jemandem die Anerkennung zu geben, die er verdient, kann buchstäblich nur ein paar Sekunden Ihrer Zeit in Anspruch nehmen, und es könnte den Unterschied ausmachen. Nichts ist schlimmer als das Gefühl, ignoriert zu werden - Ich würde dieses Gefühl niemandem wünschen.