Ihre emotionalen Reaktionen auf „schlechtes“ Verhalten sind kontraproduktiv

Kinder mit ADHS haben häufig Verhaltensprobleme, auch weil Eltern und Fachkräfte dies tun Schwierigkeiten beim Analysieren von Führungsfunktionen, sozialem Lernen, Herausforderungen bei der emotionalen Regulierung und Verhalten Probleme. Verzögerte Führungsqualitäten in den Bereichen emotionale Regulierung, kognitive Flexibilität und Impulskontrolle treten häufig als Verhalten in der Natur auf - sie erscheinen absichtlich, wenn sie es nicht sind.

„Verhalten“ sind Wörter oder Handlungen, die verwendet werden, um Aufmerksamkeit oder eine emotionale Reaktion bei anderen, typischerweise bei Eltern, hervorzurufen. Aufgrund der negativen Aufmerksamkeit, die die meisten Kinder mit ADHS erhalten, lernen viele, dass das Zeigen negativer Verhaltensweisen bei ihren Eltern ungeteilte Aufmerksamkeit und emotionales Verhalten hervorruft. Kinder mit ADHS neigen dazu, in intensiven Emotionen zu leben, so dass emotionale Reaktivität bestätigt für sie.

Wenn Kinder mit ADHS Dinge impulsiv tun, ohne nachzudenken, gibt es oft keinen Grund für ihr Verhalten. Ich sage es ihnen

"Denken, bevor sie handeln" ist nicht hilfreich, weil Sie sie bitten, etwas zu tun, das nicht mit ihrer Gehirnentwicklung und der Fähigkeit übereinstimmt, ihr selbstgesteuertes Gespräch zu nutzen. Dies sind alles Aspekte von ausführende Funktion.

Denken Sie daran, dass Kinder mit ADHS lebe in starken Emotionen; Emotionale Reaktivität von ihren Familienmitgliedern zu bekommen, ist wie diese Familienmitglieder in ihre Welt der starken Emotionen zu ziehen. Kinder mit ADHS bevorzugen positive Aufmerksamkeit, aber sie werden negative Aufmerksamkeit auf sich ziehen, wenn es alles ist, was sie bekommen können. Und Kinder mit ADHS fordern im Allgemeinen häufig mehr Aufmerksamkeit als andere Kinder. Daher benötigen sie einen anderen Erziehungsansatz als ihre Geschwister.

Hier geht es nie um Schuld oder Schuld. Sie haben nichts falsch gemacht. Es geht nur darum, einen anderen Ansatz zu wählen.

[Selbsttest: Könnte Ihr Kind ein Defizit an Exekutivfunktionen haben?]

Der prägnanteste und aussagekräftigste Ratschlag, den ich geben kann, lautet: Hör auf, Aufmerksamkeit zu schenken und emotionale Reaktivität zu unerwünschten Verhaltensweisen. Dies bedeutet nicht einfach zu ignorieren, obwohl es manchmal sein kann. Es bedeutet vielmehr, zu lernen, wie man mit affektiver Ruhe umgeht, was bedeutet, dass Sie nicht auf negative Wörter reagieren oder Verhaltensweisen mit emotionaler Reaktivität, sondern Sie zeigen eine Ruhe, auch wenn Sie sich nicht ruhig fühlen Innerhalb.

Der Begriff, den ich dafür bei Kindern verwende, ist emotionale Kompression. Wie auch immer Sie sich fühlen, es ist in Ordnung, aber Sie können nicht immer zeigen, wie Sie sich fühlen. Dies gilt auch für Eltern.

Schließlich, wenn Sie mit emotionalen Herausforderungen zu Hause und zu tun haben ADHS-Medikamente wurde als Teil der Behandlung empfohlen, aber Ihr Kind ist nicht medikamentös behandelt. Sie werden höchstwahrscheinlich keine Verbesserung feststellen, selbst wenn Sie Strategien umsetzen. Darüber hinaus sind die langfristigen Ergebnisse für Menschen mit ADHS, die nicht medikamentös behandelt werden, nicht gut.

Wenn Sie jedoch lernen, wie Sie anders auf das Verhalten Ihres Kindes reagieren, können Sie zu Hause positive Verhaltensänderungen kultivieren und das Leben weniger stressig gestalten.

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Ryan Wexelblatt, LCSW ist der Vermittler der ADHS-Typ Facebook-Gruppe und Youtube Kanal.

Aktualisiert am 19. März 2021