"Mein ADHS macht mich zum Anti-Bösewicht meines eigenen Dramas"

„Ich bin ein lebenslanger Anti-Bösewicht. Ich meine immer gut, aber manchmal laufen die Dinge furchtbar schief und ich verletze und verärgere Menschen, die mir viel bedeuten. Ich habe den Respekt von Chefs, eindeutig ein paar Exen und Kollegen verloren, indem ich Dinge auf meine Weise getan habe, auch wenn das für sie keinen Sinn ergibt. "

Die 12 Schritte von AA sind, wie ich festgestellt habe, hilfreich und manchmal kathartisch, selbst für diejenigen von uns, die keine Mitglieder von Alcoholics Anonymous sind. Ein typisches Beispiel: Ich habe kürzlich beschlossen, Schritt 8 zu befolgen und mit denen, denen ich Schaden zugefügt habe, Abhilfe zu schaffen. Also rief ich meine Ex-Freundin an, um die Luft zu reinigen, zwei Jahre nachdem meine weggelaufenen ADHS-Symptome unsere Beziehung versenkt hatten. Sie verbrachte die nächsten 30 Minuten damit, mir genau zu demonstrieren, wie „die Hölle keine Wut hat“. Sie war so gemein! Trotzdem bekam ich die Schließung, die ich brauchte - und vielleicht mehr Stress, als ich erwartet hatte.

Obwohl ich nicht falsch an meine eigene Perfektion glaube, ist es nie leicht, von Leuten zu hören, die mich nicht als Ritter in glänzender Rüstung sehen - oder sogar Oscar den Grouch in einem Mülleimer. Dieser Anruf wurde alt und vertraut ausgebaggert Gefühle der Selbstverachtung; Ich war wieder der Böse. Nach ein paar Tagen im Wind des Selbstmitleids - und der Investition von 3.000 US-Dollar in einen Van, um mir selbst etwas zu tun zu geben - beschloss ich, meine Gefühle produktiver zu verarbeiten.

Meditation ist schön. Es gibt nur ein Problem: Ich habe nicht die Geduld dafür. Also schaltete ich stattdessen mein schreiendes Telefon aus und entschied mich für einen Pixar-Filmmarathon - Filme anschauen und genießen, die mir Ratschläge für das Leben geben sollten Kinder, die Eis wollen, es aber nicht haben können, und Erwachsene wie ich, die ebenfalls dringend Eis wollen, es sich aber jetzt nicht leisten können, weil sie ein dummes gekauft haben van.

Als ich dort saß, wälzte ich mich immer noch in meinem eigenen SelbstmitleidIch bin auf eine Linie gestoßen "Vernichte es Ralph" das brachte mir großen Trost: "Du bist der Böse, aber das bedeutet nicht, dass du ein Bösewicht bist." Es blieb bei mir, als ich zu Penelopes Rennen und all den schönen hellen tanzenden Süßigkeiten pingte.

Ich erkannte dann, dass ich oft der „Anti-Bösewicht“ meines persönlichen Dramas bin.

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Ein Anti-Bösewicht ist ein Charakter, der als Held mit edlen und gute Absichten und Ziele, aber am Ende Schaden anrichten, indem sie unkonventionellen und unbeabsichtigt zerstörerischen Mitteln folgen, um ihr heldenhaftes Ziel zu erreichen. Sie wechseln dabei vom Helden zum Bösewicht, sehen sich aber immer noch als dieser glänzende Ritter, bis es zu spät ist.

Ich kann viele Male in meinem Leben zählen, wenn ich ein Anti-Bösewicht war. Ich meine immer gut, aber manchmal laufen die Dinge furchtbar schief und ich verletze und verärgere Menschen, die mir viel bedeuten. Ich habe den Respekt von Chefs, eindeutig ein paar Exen, Freunden und Kollegen verloren, indem ich Dinge "auf meine Weise" getan habe. oder verletzende Dinge zu sagen, wenn ich nur versuche, lustig zu sein, selbst wenn dieses Verhalten keinen Sinn ergibt Andere.

Meine impulsiven Handlungen unter extremem Druck und Verwirrung, wie meine jüngste idiotische Entscheidung, alles zu entfernen Meine Sachen aus der Wohnung meiner Freundin, obwohl ich vorhabe, am Wochenende wiederzukommen, werden oft nicht so gesehen, wie ich es beabsichtige. In diesem Fall wurde ich entlassen, und jetzt bin ich traurig - und sie auch.

Kinder und Erwachsene wie ich lernen immer noch, ihre zu antizipieren und ihnen zu widerstehen ADHS-Impulse - sind nicht schlecht. Tatsächlich sind wir einige der einfühlsamsten, liebevollsten und freundlichsten Menschen, denen Sie begegnen werden. Das Problem ist, dass es furchtbar schwer ist, all diese großartigen Eigenschaften zu erkennen, wenn wir eine weitere Entscheidung treffen oder weiter reden, wenn wir zuhören sollten. Wenn mir das unweigerlich wieder passiert, beschließe ich, das Eis und einen guten Kinderfilm mit einer inspirierenden Handlung herauszuschmeißen, bevor ich spiele.

Du musst Pass mitten in einer Krise auf dich auf, insbesondere eine, die sich schon lange aufgebaut hat. Es ist nicht egoistisch. Es ist Selbsterhaltung und Selbstbeobachtung dank einer großen albernen Zeichentrickfigur, die wichtige Dinge sagt wie: "Es stellt sich heraus, dass ich keine Medaille brauche, um mir zu sagen, dass ich ein guter Kerl bin."

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Aktualisiert am 5. März 2021