Das Stigma der Selbstverletzung: Wie kann es verschwinden?

"Alle Selbstverletzer sind selbstmörderisch und suchen Aufmerksamkeit"

Diese Aussage ist leider das ultimative Stigma der Selbstverletzung. Die Medien haben eine kleine Rolle bei diesem Stigma gespielt und Selbstverletzer als diejenigen dargestellt, die ruhig in der Ecke sitzen, sich die Arme schneiden und weinen. (lesen:Selbstverletzer und ihre gemeinsamen Persönlichkeitsmerkmale)

Falsch.

Leider sehen so viele Menschen Selbstverletzer, wenn in Wirklichkeit viele Selbstverletzer nicht in eine bestimmte Clique passen. In der High School war ich ein typischer Musikfreak. Ich war ein ernsthafter Balletttänzer, trat in Musicals auf und spielte Colorguard in der Blaskapelle. Ich lachte zusammen mit Freunden und lächelte, als die Lehrer vorbeikamen.

Lederarmbänder bedeckten jedoch die selbstverletzende Narben Ich versuchte mich zu verstecken und in den Badezimmern versteckte ich mich, als ich die Gedanken in meinem Kopf nicht davon abhalten konnte, mich anzuschreien - und mir sagte, ich solle mich verletzen. Ich fühlte mich nicht so talentiert wie die um mich herum und veranstaltete Tag für Tag eine Scharade. ich war

mich nicht schneiden, um mich umzubringen jedes Mal habe ich ein Zeichen gesetzt.

Ich habe aus Gründen geschnitten, die die um mich herum nicht verstehen konnten.

Das Stigma der Selbstverletzung ist nicht leicht loszuwerden

Es ist so schwer zu versuchen, das Stigma der Selbstverletzung verschwinden zu lassen - oder eines Stigma für diese Angelegenheit. Wie schwer ist es, die Sprüche aufzuhalten Alle Blondinen sind dumm oder das Alle Nerds haben keinen Spaß? Wir sind in einer Welt aufgewachsen, in der Menschen Menschen beurteilen und egal wie sehr Sie versuchen, diese Etiketten abzureißen, sie scheinen wie Sekundenkleber zu kleben. Das ist das Wirkung von Stigmatisierung Aber zum Glück hören nicht alle Menschen zu und folgen diesen Narben, aber leider mehr als genug Menschen.

Es liegt wirklich an Ihnen, ein Stigma verschwinden zu lassen, und es ist nicht einfach. Sie können nicht einfach eines Tages aufwachen und sich sagen, dass die Welt jeden klar sehen wird. Das wäre ein verdammter Weckruf. Man muss mit anderen zusammenarbeiten, als eine Art Team. Durch Sensibilisierung Wenn Sie sich mit Selbstbeschädigung auskennen, fühlen sich diejenigen, die Probleme haben, möglicherweise besser unterstützt. Sie werden nicht so angesehen, als wären sie Monster. Sie werden so betrachtet, als wären sie typische Menschen.

Dies ist der erste Schritt, um ein Stigma zu beseitigen - zu erkennen, dass jeder Gepäck hat, weil jeder Mensch ist.

Wie kann dieses Stigma verschwinden?

Wenn Sie wirklich versuchen möchten, das Stigma loszuwerden, das mit Selbstverletzung einhergeht, sind hier einige kleine Schritte:

- Finden Sie Sprecher, die zu Gesundheitskursen kommen und über Selbstverletzung sprechen können. Durch das Erlangen von wahrheitsgemäßem Wissen können einige dieser verrückten Gerüchte und Geschichten langsam ausgelöscht werden.

- Verspotten Sie sich nicht über Selbstbeschädigung, indem Sie Dinge sagen wie: „Ich hätte meine Handgelenke über die Hausaufgaben schneiden können letzter Nacht." Diese kleinen Aussagen treffen diejenigen, die sich selbst verletzen, selbst wenn sie es sind belauscht.

- Lesen Sie mehr über das Thema - Mittag diskutiert Selbstverletzung und kann dem Leser die Augen für das Thema öffnen.

- Verbreiten Sie das Bewusstsein über Ihre Gruppe von Freunden und Ihre Familie hinaus - nehmen Sie an einem Sensibilisierungsspaziergang teil oder erstellen Sie eine Spendenaktion. Nehmen Sie zum Beispiel an der teil Steh auf für die Kampagne für psychische Gesundheit.