Die Nachteile der Bildung von Hyperfixierungen

March 02, 2021 07:51 | Alixzandria Paige
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Hyperfixierungen sind Perioden des starken Eintauchens in etwas, das Sie wirklich mögen. Diese Zeiträume sind für mich nicht sehr lang, aber was mir aufgefallen ist, ist mein Fokus und meine Kreativität in dieser Zeit. Dies kann dazu führen, dass sich die Bildung von Hyperfixierungen gut anfühlt, was mich dazu ermutigen kann, mehr zu bilden, aber dies ist tatsächlich schädlich für das tägliche Leben.

Meine Hyperfixierungen

Für mich sieht eine Hyperfixierung so aus, als würde man Fernsehsendungen, Fan Art, Fan Fiction und Kommentare hinter den Kulissen zwanghaft konsumieren. Die zwei Gründe, warum ich in der Vergangenheit Probleme mit der Bildung von Hyperfixierungen hatte, sind:

  • Die hohe Energie und Konzentration, die von diesen Obsessionen herrührt, regt mich wirklich an und hilft mir, meiner Depression zu entkommen
  • Die Besessenheit hilft mir, mich von meiner Angst abzulenken

Lange Zeit schien es, als ob die Bildung von Hyperfixierungen gut für mich sein und mir helfen könnte, die zu fixieren Auswirkungen, die psychische Erkrankungen auf mich haben, aber je mehr ich mich auf sie verlassen habe, desto mehr wurde mir klar, dass dies nicht der Fall war wahr.

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Sehen Sie sich das Video unten an, um zu erfahren, was ich über die Nachteile der Bildung von Hyperfixierungen gelernt habe.