Mein Kind hat alle Motivation verloren! Fernunterricht, Runde 3

Ja, einige Studenten blühen gerade auf.

Aber diejenigen, die Fernunterricht lieben und gedeihen, sind die Ausnahme von der Regel. Die meisten Schüler mit ADHS und Lernschwierigkeiten stagnierten. Die Online-Schulumgebung ist nicht nur langweilig, sondern auch absolut nicht motivierend. Hausaufgaben und Klassenarbeiten bleiben auf unbestimmte Zeit unvollständig, und Desorganisation ist weit verbreitet. Anhaltender Stress, Angst und Frustration beim asynchronen Lernen sind ebenfalls Hindernisse. Sie hindern unsere Kinder daran, das Gefühl zu haben, an ihrer Ausbildung beteiligt zu sein.

Obwohl Hoffnung am Horizont ist, Fernunterricht wird für einige Zeit den Kern der Lernerfahrung der meisten Schüler bilden. Um Ihrem Kind beim Durchhalten zu helfen, ist es wichtig, die dringendsten Herausforderungen zu verstehen und geeignete Instrumente zur Verbesserung der Selbstmotivation bereitzustellen.

Warum Ihr Kind für Fernunterricht nicht motiviert ist

1. Schlechte Fähigkeiten in Führungspositionen

Studenten mit

ADHS sind für das Online-Lernen teilweise aufgrund von Inhärenten unmotiviert Funktionsstörung der Exekutive. Beim Fernlernen werden die folgenden Gehirnfähigkeiten, die an der Motivation beteiligt sind, durch Stress und Überwältigung weiter geschwächt:

• Zielorientierte Beharrlichkeit und Konzentration: Steuerung von Impulsen und Emotionen, um eine erwartete Aufgabe zu erledigen
• Einleitung: Erste Schritte ohne sofortige Aufforderung oder Belohnung
• Verschiebung: Wechseln von einer Aufgabe zur anderen (z. B. gleichzeitiges Hören und Schreiben von Notizen)
• Zeiteinteilung: Zeit und Energie organisieren, um Termine einzuhalten

Langeweile und Desinteresse Verschärfung der natürlichen Probleme mit Führungsqualitäten bei Schülern mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivität (ADHS oder ADHS). Es gibt weniger Dopamin, das durch eine Aufgabe oder eine Einstellung ausgelöst wird, die grundsätzlich nicht belohnt oder uninteressant ist (z. B. Hausaufgaben oder Hausarbeiten machen oder stundenlang auf einen Bildschirm starren). Für ADHS-Gehirne bedeutet ein Mangel an Dopamin, dass der Start möglicherweise noch länger dauert.

[Klicken Sie hier, um zu lesen: Was ist Executive Function? 7 Mit ADHS verbundene Defizite]

2. Angst und Sorge

Ängstliche Gedanken und übermäßige Sorge, die beide in dieser Pandemie weit verbreitet sind, wirken sich auch auf die Motivation aus. Sie führen oft zu Folgendem:

• katastrophal
• aufdringliche „Was wäre wenn“ -Gedanken
• reduziertes Selbstvertrauen
• erhöhte überwältigen
• aufgeben

Wie man Motivationsfähigkeiten für Fernunterricht verbessert

Problem Nr. 1: Initiierung

Wenn der Einstieg für Ihr Kind ein Problem darstellt, gehen Sie wie folgt vor:

• Aufgaben aufschlüsseln zu kleineren, erreichbaren Teilen (es gibt keine zu kleine Aufgabe). Beachten und belohnen Sie Bemühungen und Erfolge durch die Validierung von Kommentaren und spezifischem Lob. Denken Sie daran, dass unmotivierte Kinder mit einem Misserfolg rechnen müssen. Kleine Gewinne sind daher eine großartige Gelegenheit, Kinder in der Anreiz- / Belohnungsdynamik zu schulen.
• Ein... kreieren tägliche Richtlinie In dieser Liste wird Schritt für Schritt aufgeführt, was sie jeden Morgen für die Schule tun müssen (z. B. E-Mails und Benachrichtigungen überprüfen, zu einer bestimmten Zeit online sein usw.).
• Machen Sie sich mit der Technik vertraut das Unerwartete, das unvermeidlich auftritt, zu beheben. Nicht zu wissen, wie man mit Online-Technologie interagiert, kann ein enormer Puffer für den Einstieg sein. Helfen Sie Ihrem Kind, das Schulsystem zu verstehen, und bitten Sie die Lehrer, genau anzugeben, welche Tools und Technologien Ihr Kind benötigt, um eine Lernaufgabe zu erfüllen.

[Verwandte Lektüre: Das ADHS-Gehirn verarbeitet Belohnungen und Konsequenzen unterschiedlich]

Problem Nr. 2: Zeitmanagement

Zeitblindheit und schlechte Schätzfähigkeiten sind bei Kindern mit ADHS häufig. Versuchen Sie Folgendes, um dies zu beheben:

• Zeit extern machen. Verlassen Sie sich am besten auf physische Alarme, Erinnerungen und Timer damit der Lauf der Zeit „gesehen“ werden kann. Verwenden Sie Apps auf Geräten für zusätzliche Unterstützung (Kalender, Timer, Alarme).
• Vermitteln Sie Schätzfähigkeiten. Von einer Frist rückwärts zu denken, ist eine gute Möglichkeit, Kindern beizubringen, was in einer bestimmten Zeit erreicht werden kann, was die Überforderung verringern kann.
• Routinen erstellen das Rätselraten aus der Zeit nehmen.

Problem Nr. 3: Aufschub

Aufschub ist kein Zeitmanagement- oder Initiierungsproblem. Es hat tatsächlich folgende Wurzeln:

• Perfektionismus - Bei dieser Verfolgung kann Ihr Kind den Start aufgeben oder sich über die Aufgabe Gedanken machen.
• Vermeidung - Wenn die Aufgabe zu unangenehm ist, wird Ihr Kind klar steuern. Vermeidung ist jedoch nicht immer offensichtlich. "Produktiver Aufschub" ist eine Form, mit einer anderen Aktivität beschäftigt zu bleiben, um schließlich die größere Aufgabe zu vermeiden.

Wenn Ihr Kind zögert, sprechen Sie mit ihm - ohne ein Urteil zu fällen -, um herauszufinden, warum es sich damit beschäftigt. Manchmal kann Scham über Kompetenz und schwächere Fähigkeiten die Motivation beeinträchtigen und zum Aufschub beitragen.

Problem Nr. 4: Organisation und Priorisierung

Diese beiden Fähigkeiten beeinflussen sich gegenseitig und tragen maßgeblich zur Motivation bei. Versuchen Sie Folgendes, um sie gleichzeitig zu verbessern:

• Verwenden Sie ein Organisationssystem Das funktioniert für Ihr Kind und erreicht Ihre grundlegenden Ziele. Sie möchten möglicherweise keinen Kalender verwenden, aber möglicherweise reicht ein einfaches Blatt oder ein Computerdokument mit ihren Aufgaben aus. Haftnotizen und Whiteboards eignen sich auch hervorragend zur Visualisierung von Aufgaben und Terminen.
• Listen erstellen Kindern beizubringen, das Sequenzieren zu lernen und ihnen zu helfen, unabhängig zu planen. Helfen Sie ihnen, Aufgabenlisten zu erstellen und sie nach Dringlichkeit zu bearbeiten.
• Finden Sie einen Workflow heraus um die Reihenfolge der Aufgaben zu bestimmen. Möchte Ihr Kind zuerst etwas Leichtes, dann etwas Schwieriges tun? Oder ist es umgekehrt?
• In Stücken arbeiten und verwenden Sie einen Timer, um festzustellen, wann die Aufmerksamkeit wandert. Wenn Sie herausgefunden haben, an welchem ​​Punkt die Aufmerksamkeit Ihres Kindes nachlässt, richten Sie Arbeitszeiten in diesen Einheiten ein.

Problem Nr. 5: Anhaltende Aufmerksamkeit

Die Aufrechterhaltung des Fokus, insbesondere auf langweilige Zoomfelder oder Online-Arbeitsblätter, wird durch die folgenden Strategien unterstützt:

• Vermeiden Sie Multitasking. Multitasking zwingt uns, unsere Aufmerksamkeit schnell von einer Aufgabe zur anderen zu verlagern, wodurch der Gehirnbrennstoff aufgebraucht wird. Stattdessen…
• Stellen Sie realistische Arbeitszeiten ein sich auf eine Aufgabe konzentrieren, bevor Sie zu einer anderen übergehen. Kurze Pausen sollten auf eine Arbeitszeit folgen (als Belohnung, um die Motivation hoch zu halten).
• Beseitigen Sie Ablenkungen. Die Online-Arbeit hat es der Aufmerksamkeit leicht gemacht, sich anderswo zu bewegen. Blockieren Sie während der Schulzeit den Zugriff auf bestimmte Websites auf dem Computer und am Telefon. Deaktivieren Sie Benachrichtigungen für Apps außerhalb der Schule. Verwenden Sie verschiedene Browser für Spaß und Arbeit. Sprechen Sie mit Lehrern darüber, wie sie neurodiverse Lernende einbeziehen.

Problem Nr. 6: Zielgerichtete Beharrlichkeit

Beharrlichkeit ist heutzutage Mangelware, insbesondere wenn externe Motivatoren wie Leichtathletik, Aktivitäten nach der Schule und mehr abgesagt wurden. Versuchen Sie diese Strategien, um diesen Effekt auszugleichen:

• Erreichen Sie gemeinsam erreichbare Ziele. Setzen Sie sich zu Ihrem Kind und besprechen Sie - neutral - die Ziele, die für Sie und sie in Bezug auf die Schule wichtig sind. Brainstorming-Lösungen für Hindernisse und Rückschläge (denken Sie daran, dass beim Brainstorming nichts vom Tisch ist).
• Geben Sie neutrale Hinweise, um wieder an die Arbeit zu gehen. Verwenden Sie Timer oder sogar Apps wie Stay on Task, die den Benutzer auffordern, die Aufmerksamkeit wieder auf eine Aufgabe zu lenken.

Zusätzliche Hinweise zur Förderung einer besseren Motivation für Fernunterricht

• Seien Sie realistisch, was Ihr Kind kann. Neurodiverse Lernende müssen viel härter arbeiten als ihre Altersgenossen. Was Ihr Kind vor der Pandemie konnte, hat möglicherweise wenig Ähnlichkeit mit dem, was es jetzt tun kann. Passen Sie die Erwartungen an die Stärken und Schwächen Ihres Kindes an.
• Familientreffen abhalten etwa einmal pro Woche, um den Fortschritt Ihres Kindes zu verfolgen, Probleme zu beheben und insgesamt einzuchecken. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, versuchen Sie, eine „Familienarbeitszeit“ zu vereinbaren, um mit Ihrem Kind zusammenzuarbeiten. Auf diese Weise können Sie sie überwachen und für Fragen zur Verfügung stehen. Wenn Sie Ihre Arbeit erledigen, signalisieren Sie außerdem, dass dies die Zeit für sie ist, ihre zu erledigen.
• Anreize schaffen. Kombinieren Sie für Kinder mit ADHS externe Anreize mit einem Belohnung, die ihnen wichtig ist Maßnahmen zu fördern, bis ihr internes Belohnungs- und Motivationssystem im jungen Erwachsenenalter einsetzt. Anreize lehren Kinder, dass Anstrengung zu zufriedenstellenden Leistungen führt. Sie verbessern auch Ihre Beziehung zu Ihrem Kind, da die Bestrafung keine Motivationsfähigkeiten vermittelt.
• IEP- und 504-Pläne gelten immer noch im Fernunterricht. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Dienste erhält, und rufen Sie gegebenenfalls ein Treffen mit dem Bildungsteam Ihres Kindes an.
• Stress abbauen und Angst. Vorhersehbarkeit und Routinen sind beruhigend, ebenso wie die positive Verbindung zu Ihrem Kind. Helfen Sie Ihrem Kind, sich als intelligente Person geschätzt zu fühlen, deren Gehirn nur anders lernt. Beachten Sie ihre Bemühungen und vergleichen Sie ihre Leistung nicht mit Zeiten vor der Pandemie. Stellen Sie sicher, dass die Möglichkeit besteht, sicher mit Kollegen in Kontakt zu treten. Streben Sie vor allem nach Beständigkeit - nicht nach Perfektion.

Fernlernmotivation: Nächste Schritte

• Lesen:Die nützlichsten ADHS-Unterkünfte und Modifikationen für Fernunterricht
• Herunterladen:Fernunterrichtsstrategien für Kinder mit ADHS
• Leiten: 8 Geheimnisse des engagierten Online-Lernens für Schüler mit ADHS

Der Inhalt dieses Artikels wurde aus dem ADDitude Expert Webinar abgeleitet.Leitfaden zur Motivation zur Jahresmitte: Helfen Sie Ihrem Kind, beim hybriden oder Online-Lernen zu bestehen “(ADDitude ADHS Experts Podcast-Episode Nr. 336) mit Sharon Saline, Psy. D., der am 9. Dezember 2020 live übertragen wurde.

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DIESER ARTIKEL IST TEIL DER KOSTENLOSEN PANDEMISCHEN ABDECKUNG VON ADDITUDE
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Aktualisiert am 4. Januar 2021