Was 2020 mir über die Wiederherstellung meiner Essstörung beigebracht hat

Was die Jahre angeht, war 2020 in vielerlei Hinsicht schwierig, aber es hat mir auch viel über die Wiederherstellung meiner Essstörung beigebracht. Ich erwartete, dass ein Jahr wie dieses mich brechen würde; Ich habe fast darauf gewartet. Ich werde nicht lügen: Es gab einige enge Anrufe.

Es gab viele Male, in denen ich mich mit einer riesigen Tüte Süßigkeiten hinsetzte und aß, bis mir schlecht wurde - was zugegebenermaßen mit 39 Jahren nicht mehr so ​​viel ist wie früher. Meine Kinder ärgern mich regelmäßig darüber, wie leicht ich das bekomme, was wir halb liebevoll "Zuckerkater" nennen. Sie können eine Handvoll Kegel zurückschalten und sich gut fühlen. Ich habe 10 Gummibärchen und fühle mich mulmig.

Aber das ist die Sache mit dem Älterwerden: mit der Zeit. Während meine Kinder sich kein Leben vorstellen können, in dem sie ihr Körpergewicht nicht gelegentlich in Gummis essen können, hat mir meine Ansammlung von Lebenserfahrungen den Unterschied zwischen kann und sollte gezeigt. Zwischen sollte und will.

Ich kann eine Menge Junk Food essen, so wie ich es früher getan habe, als ich bulimisch war, aber ich sollte es nicht.

Ein Jahr der Perspektive für die Wiederherstellung meiner Essstörung

Der Grund, warum ich das nicht tun sollte, liegt nur teilweise in meiner Vorgeschichte von Essstörungen und der Möglichkeit, außer Kontrolle zu geraten. Der Hauptgrund, warum ich mich entscheide, mit dem Essen aufzuhören, bevor ich mich krank fühle, ist, dass mich ein Jahrzehnt der Genesung von Essstörungen - und insbesondere das vergangene Jahr der Genesung - gelehrt hat, was ich wirklich für mein Leben will. Ich verbringe genug Zeit damit, krank vor Sorge zu sein und gegen existenzielle Angst vor Dingen zu kämpfen, die ich nicht kontrollieren kann: Krankheit zum einen sowie die Reaktion anderer Menschen (auf Untätigkeit) auf die Bedrohung durch Krankheit. Mit einer verrückten Welt, über die ich keine Macht habe, hat mir dieses Jahr gezeigt, wie sehr ich die Zeit begrenzen wollte, die ich damit verbringe, mir Gedanken über die Dinge zu machen, die ich kontrollieren kann.

An diesem Punkt meiner Genesung von Essstörungen kann ich glücklich sagen, dass ich die meiste Zeit etwas, das ich in meinen Mund stecke, kontrollieren kann. Wenn ich also Twitter zum Scheitern verurteile und den Drang verspüre, mein Gesicht mit Keksen zu füllen, kann ich mich daran erinnern Kekse sind zwar in Momenten der Klarheit gut zu essen, werden aber nicht genossen, wenn sie gegessen werden, weil ich gestresst bin aus. Sie werden mich nur noch schlimmer fühlen lassen. Meistens esse ich keine Kekse.

In größerem Maßstab hat dieses Jahr auch einige große Veränderungen für mich und meine Familie bewirkt. Ich habe mein zweites Buch fertiggestellt und ein drittes begonnen. Das ist riesig für mich, wenn man bedenkt, dass ich über 10 Jahre gebraucht habe, um das erste zu schreiben. Wir ziehen auch im Januar 2021 um - nicht weit, aber noch weiter hinaus ins Land, wo meine Kinder Ziegen und Hühner haben und jeden Tag mehr Platz zum Laufen, Spielen und für die Natur haben. Wir werden auch meinen Eltern und Schwiegereltern noch näher sein. Mein kreatives Leben und meine Familie: Das Chaos und die Verzweiflung von 2020 haben das Wesentliche geklärt, und auf diese Weise war das Jahr für mich nur eine teilweise Katastrophe.

Wie hat sich Ihre Genesung von Essstörungen im Jahr 2020 entwickelt? Ich würde gerne hören. Bitte teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren.

Hollay Ghadery ist Schriftsteller und Herausgeber und lebt in Ontario, Kanada. Sie hat ein Sachbuch, das 2021 bei Guernica Editions erscheinen soll. Die Arbeit befasst sich mit der dokumentierten Prävalenz von psychischen Gesundheitsproblemen bei birazialen Frauen. Verbinde dich mit Hollay Webseite, Twitter, Facebook oder Instagram.