Umgang mit Reaktionen auf schnelle Gewichtsveränderungen aufgrund von psychischen Erkrankungen

Eine schnelle Gewichtsänderung aufgrund einer psychischen Erkrankung ist schwierig genug, ohne sich mit den Reaktionen der Menschen auseinanderzusetzen. Ich habe bei drei verschiedenen Gelegenheiten einen schnellen Gewichtsverlust und eine schnelle Gewichtszunahme erlebt. Die dramatischste Gewichtsveränderung, die ich überlebte, war ein 30-Pfund-Verlust, der mich wie ein Skelett mit dunklen Ringen unter meinen Augen aussehen ließ. Das einzige, was schockierender war, waren Leute, die mir sagten, wie gut ich aussehe.

So ärgerlich diese Reaktionen auch waren, ich erfuhr, dass meine schnelle Gewichtsänderung eine Gelegenheit bot, über psychische Erkrankungen zu sprechen.

Was ich aus meiner schnellen Gewichtsveränderung durch psychische Erkrankungen gelernt habe

Die zwei Male, als ich schnell viel Gewicht verlor, waren die Reaktionen entweder gratulierend oder beschämend. Ja, dünn beschämend ist eine Sache. Ich habe auch einmal in drei Wochen 30 Pfund zugenommen und erlebt fett beschämend auch, aber nur von denen, die mir am nächsten stehen. Aus irgendeinem Grund ist es akzeptabler, offen über Gewichtsverlust als über Gewichtszunahme zu sprechen.

Bei jeder Art von Reaktion auf mein Gewicht fühlte ich mich ausgesetzt, unsicher und beschämt, bis mir klar wurde, dass diese Reaktionen tatsächlich Gelegenheit zum Reden waren Geisteskrankheit im Grünen. Ich hatte es satt, mich wegen etwas unwohl zu fühlen, über das ich keine Kontrolle hatte, also drehte ich den Spieß um und ließ sie für eine Weile unangenehm sein. Sich wohl zu fühlen, wenn ich über meine Kämpfe mit schnellen Gewichtsveränderungen aufgrund meiner Geisteskrankheiten sprach, öffnete die Tür zu meiner Advocacy-Reise.

Mein größtes Lernen ging weit über den Umgang mit den Reaktionen anderer Menschen hinaus. Sehen Sie sich das Video unten an, um mehr über dieses Lernen zu erfahren. Bitte teilen Sie mir Ihre Erfahrungen mit schnellen Gewichtsveränderungen aufgrund von psychischen Erkrankungen in den Kommentaren mit - ich würde gerne von Ihnen hören.