Burnout der Pflegekraft bei psychischen Erkrankungen

December 05, 2020 07:39 | Nicola War Begeistert
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Burnout bei Pflegekräften ist ein sehr reales Phänomen bei der Unterstützung von Menschen mit psychischen Erkrankungen. Nach meiner Erfahrung ergibt sich dies daraus, dass Sie Ihre eigenen Bedürfnisse konsequent auf den letzten Platz Ihrer Liste setzen. Ich habe bei vielen Gelegenheiten einen Burnout bei der Pflegekraft erlebt, als ich meinen Bruder bei seiner Geisteskrankheit unterstützt habe - und wenn ich sehr ehrlich bin, erlebe ich ihn jetzt wieder.

Eine Analogie für Caregiver Burnout

Lassen Sie mich Ihnen eine Analogie zum Burnout der Pflegekraft geben. Mein vertrauenswürdiges altes Auto ist jetzt seit zwölf Jahren unterwegs und es macht langsam Ärger. Die "Check Engine" -Lampe blinkt regelmäßig und ich kann sie sehr gut ignorieren - und mich selbst überzeugen dass diese besondere Reise zu wichtig ist, um sie zu verzögern, und dass ich sie bald zu einem Mechaniker bringen werde.

Letzten Monat hatte mein Auto eine Panne und musste vier Tage lang in den Laden, so dass ich völlig verloren war. Hätte ich das Licht "Motor prüfen" ernst genommen, wäre ich nicht in dieser Situation gewesen. Gleiches gilt häufig für die ersten Anzeichen eines Burnout bei der Pflegekraft.

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Ursachen für das Burnout der Pflegekraft

Ich weiß nichts über Sie, aber ich habe die Angewohnheit, die frühen Symptome des Burnout bei der Pflegekraft zu ignorieren. Es gibt eine Art Ehrenzeichen, das mit "Durchschalten" verbunden ist, und es macht mich schwach, wenn ich zugebe, dass ich mir etwas Zeit nehmen muss, um meine Selbstpflegebedürfnisse zu priorisieren.

Ich ignoriere konsequent die "Check Engine" -Signale meines Körpers und bedecke sie mit einer Can-Do-Haltung und reichlich Kaffee. Ich sage mir, dass ich meinen Bruder durch diesen besonderen Vorfall unterstützen werde, dann werde ich alles tun, was mein Arbeitsplatz von mir verlangt tun, dann werde ich meine Verantwortung gegenüber meinem Haushalt erfüllen, und wenn alles erledigt ist, werde ich es mir zur Aufgabe machen, mich darum zu kümmern mich selber.

Das Besondere an dieser Einstellung ist die Liste der Dinge, die ich tun muss, bevor ich auf mich selbst aufpasse. Es wächst und wächst, bis mein Körper schließlich "aufhört" und mich für einen längeren Zeitraum außer Gefecht setzt - dies ist ein Burnout der Pflegekraft.

Burnout der Pflegekraft verhindern

Ich denke, was ich damit sagen will, ist, Ihre "Check Engine" -Schilder kennenzulernen und die Idee, sie zu ignorieren, nicht mehr zu verherrlichen. Finden Sie heraus, was in Bezug auf die Selbstpflege für Sie funktioniert, und setzen Sie es auf Ihre Prioritätenliste. Burnout bei Pflegekräften findet nicht über Nacht statt, sondern schleicht sich ein, wenn Sie sich weigern, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Eines Tages (wahrscheinlich sehr bald) wird mein liebes altes Auto komplett kaputt gehen, und das wird unpraktisch sein, aber ich werde es aufsaugen und ein neues bekommen. Wenn mein Körper vollständig zusammenbricht, habe ich diese Option nicht - und Sie auch nicht.

Pflegekräfte, wie geht es Ihnen im Moment wirklich? Hat jemand die ersten Anzeichen von Burnout ignoriert?