3 Schwierigkeiten mit der psychischen Gesundheitstherapie bei chronischen Krankheiten

December 05, 2020 06:39 | Miranda Karte

Es gibt Schwierigkeiten mit der psychischen Gesundheitstherapie, die Sie kennen sollten, wenn Sie wegen einer chronischen Krankheit behandelt werden. Ich dachte, die Therapie würde einfach sein - ist es aber nicht. Ich hatte drei Schwierigkeiten mit der psychischen Gesundheitstherapie, die ich gerne teilen möchte.

Als bei mir Behcet-Krankheit, eine chronische Autoimmunerkrankung, diagnostiziert wurde, sagte mir mein Arzt, dass meine Krankheit wahrscheinlich meine Langlebigkeit beeinträchtigen würde, wenn ich meine Symptome nicht besser behandeln könnte. In diesem Moment wurde mir klar, dass ich nicht mehr so ​​tun konnte, als wäre mein Körper wie der aller anderen und ich müsste einige Änderungen im Lebensstil vornehmen. Die Bewältigung dieser Veränderungen war zu viel, um sie alleine zu erledigen. Deshalb stellte ich einen Therapeuten mit Erfahrung in der Arbeit mit Patienten mit chronischen Krankheiten ein. Als jemand, der neu in der Therapie ist, gibt es einige Praktiken, von denen ich mir wünschte, ich hätte sie früher besser verstanden. Seit ich sie gelernt habe, konnte ich es

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hilf meinem Therapeuten Hilf mir besser durch meine Krankheit.

3 Schwierigkeiten bei der psychischen Gesundheitstherapie

  1. Nicht jeder Therapeut passt. Eine Schwierigkeit bei der psychischen Gesundheitstherapie war, dass ich eine Weile gebraucht habe Finde den Therapeuten, den ich brauchte. Ich habe letztes Jahr angefangen, mit einem Therapeuten zu arbeiten, der keinen Hintergrund für chronische Krankheiten hatte. Während sie eine liebenswerte Person war, verließ ich unsere Sitzungen oft mit dem Gefühl, dass sie meinen Standpunkt irgendwie verfehlt hatte oder meine Erfahrung nicht verstehen konnte. Außerdem haben wir nicht auf die gleiche Weise über Probleme gesprochen. Ich bin mit einer Mutter aufgewachsen, die einen Doktortitel hat. in der klinischen Psychologie. Ebenso bin ich ein Doktorand in Bioverhaltenswissenschaften. Wenn es ein Problem oder ein Gefühl gibt, das ich in der Therapie anspreche, möchte ich darüber in Bezug auf Prozesse, Forschung und vor allem darüber sprechen, warum mein Gehirn das tut, was es tut. Das war nicht ihr Ding. Ich musste jemanden finden, der in der Lage war, mein Leben auf eine Art und Weise anzugehen, mit der ich mich identifizieren konnte.
  2. Die Beziehung zwischen Therapeut und Patient ist einzigartig. Ein Aspekt der Therapie, der für mich schwierig war, ist, dass ich nichts habe, um meine zu modellieren Beziehung zu meinem Therapeuten nach. Es gibt mehrere Dinge, die die Therapie einzigartig machen: Sie teilen mehr mit Ihrem Therapeuten als mit Ihren Ärzten, aber es gibt nicht das gleiche Hin und Her, das mit Freunden existiert; Die Machtdynamik fühlt sich ähnlich an wie die eines Lehrers und eines Schülers, aber die Aufgabe ist nicht so klar. Schließlich gibt es die Tatsache eines Geldwechsels. Es braucht Zeit, um eine Beziehung zu Ihrem Therapeuten zu finden, die sich natürlich anfühlt.
  3. Ehrlich zu Ihrem Therapeuten zu sein ist schwieriger als Sie denken. Diese Schwierigkeit bei der psychischen Gesundheitstherapie habe ich nicht erwartet. Es ist wirklich schwer für mich Sei ehrlich zu meinem Therapeuten. Sie würden denken, dass Ehrlichkeit leicht kommen würde, wenn Sie Top-Dollar für jemanden bezahlen, der Ihnen hilft, besonders Wenn diese Hilfe oft davon abhängt, dass Ihr Therapeut das vollständige Bild davon kennt, was Sie durchmachen. Paradoxerweise fühle ich das oft, weil mein Therapeut es ist soll Um mich genau zu kennen, bin ich versucht, mich in einem schmeichelhafteren Licht zu malen.

Ich erinnere mich zum Beispiel, dass ich mich früh bei meinem Therapeuten über die Frustration im Zusammenhang mit meiner Ernährung beschwert habe - ich konnte nicht genug essen, um meinen Tag zu befeuern, ohne Rücksicht auf die anstrengenden Workouts, die ich selbst durchgemacht habe. Das nächste Mal fragte er, ob ich mehr gegessen hätte. Aus irgendeinem Grund, vielleicht aus Scham wegen meiner Unfähigkeit, mich durch meine Schmerzen zum Essen zu zwingen, log ich und sagte ihm, ich hätte mehr gegessen. Nach meiner Erfahrung kann ein guter Therapeut, der auch zu Ihnen passt, dafür sorgen, dass Sie sich wohl genug fühlen, um ehrlich zu ihm oder ihr zu sein. Für mich ist es mit der Zeit einfacher geworden.

Welche Schwierigkeiten mit der psychischen Gesundheitstherapie haben Sie erlebt? Ich würde gerne in den Kommentaren davon hören.