Meine Lieblings-App für virtuellen Support? Wisdo!

Virtuelle Unterstützung ist eine dringend benötigte Option, da Einsamkeit und Stimmungsstörungen besonders während der Pandemie schwer zu bewältigen sind. Die gute Nachricht ist, dass wir die Technologie haben, um uns zu diesem Zeitpunkt in Verbindung zu halten. Ich fand eine App namens Wisdo sehr hilfreich, um mir eine unterstützende, virtuelle Community zu bieten. In diesem Artikel werde ich erklären, wie Sie von Wisdo profitieren können und was Sie bei der Verwendung der App beachten sollten.

Warum ich es liebe, Wisdo für den virtuellen Support zu verwenden

Ich habe Wisdo vor ungefähr zwei Jahren auf der Suche nach entdeckt Apps für psychische Gesundheit auf meinem iPhone. Aus irgendeinem Grund fielen mir der Name und das App-Logo auf. Ich wollte unbedingt einen sicheren Ort finden, an dem ich über meine Gefühle sprechen konnte, ohne beurteilt zu werden. Wisdo schien eine sichere und effektive App zu sein. Es erlaubte mir, einen Bildschirmnamen zu wählen und ein Profilbild wegzulassen, damit mich niemand identifizieren konnte. Es erlaubte mir auch

finde die richtige Unterstützung das brauchte ich damals. Wisdo bleibt heute genauso nützlich.

Meine Lieblingssache an der Wisdo-App ist, dass ich verschiedene virtuelle Selbsthilfegruppen in bestimmten Communities erkunden kann. Die Vielzahl der Selbsthilfegruppen deckt viele Themen ab, darunter Depressionen, Angstzustände, Pandemieunterstützung, Beziehungen und Arbeitssuche. Um Ihnen das Auffinden der Gruppe (n) zu erleichtern, sollten Sie unter den Communitys nachsehen. Die Gemeinschaften umfassen geistige Gesundheit, körperliche Gesundheit, Familie, Identität, Selbstwachstum und Arbeit.

Wenn Sie eine zuordenbare Community und Support-Gruppe finden, gibt Ihnen Wisdo eine Liste mit Fragen. Auf diese Weise kann die App Ihnen sagen, wie viele Personen Ihnen helfen können. Die Fragen betreffen Unterfragen wie Haben Sie kein Interesse an unterhaltsamen Aktivitäten? Es gibt zwei Möglichkeiten für Ihre Antwort: "Dort gewesen" oder "Jetzt da". Wenn Sie die App verwenden und mit der Anzahl der Fragen überfordert sind, können Sie diese überspringen.

Wenn Sie über Ihre Kämpfe berichten, antworten andere Mitglieder mit einem Gruppentext oder einem Symbol. Die Symbole umfassen ein Herz, eine Glühbirne und ein Ortsschild. Das Herz zeigt das Mitgefühl oder die Unterstützung eines anderen Mitglieds für Sie; Die Glühbirne zeigt an, dass ein anderes Mitglied Ihren Beitrag hilfreich findet. Ein Standortsymbol zeigt an, dass sich ein Mitglied mit einer ähnlichen Situation befasst hat. Es ist zwar sehr schön, einen Text oder eine dieser Reaktionen zu erhalten, aber es ist großartig, andere Mitglieder zu unterstützen, indem Sie mit einem Text und den Reaktionen antworten.

Probleme, die bei der Verwendung von Wisdo zu beachten sind

Obwohl Wisdo viele Vorteile bietet, müssen Sie bei der Interaktion mit der App einige Dinge beachten. Wie jede soziale App oder Plattform können Sie mit dieser App viele Fremde mit unterschiedlichem Hintergrund treffen. Sie wissen nie, wer versuchen wird, Sie für ein persönliches Gespräch zu erreichen. Außerdem wissen Sie nie, wohin ein Gespräch führen wird. Wenn der Gedanke, eine unangenehme Nachricht zu erhalten, Sie auslöst, bietet Ihnen Wisdo die Möglichkeit, eine Chat-Einladung anzunehmen oder abzulehnen. Sie können Konversationen jederzeit löschen und blockieren.

Neben der Überwachung der Personen, mit denen Sie interagieren, ist es wichtig zu bedenken, dass jemand in Ihrer Gruppe möglicherweise etwas sagt, das andere auslöst. Meistens ist dies unbeabsichtigt. Wenn Sie um Rat fragen und jemand etwas vorschlägt, das für Sie ein großer Auslöser war, kann dies eine Gelegenheit für Sie sein, Ihre Gefühle zu äußern. Das wird dir helfen Selbstvertretung übenund es könnte sogar verhindern, dass jemand anderes ausgelöst wird.

Wie Sie sehen können, bietet Wisdo Optionen, um mit Menschen in Kontakt zu treten, die Ihnen bei verschiedenen Kämpfen helfen können. Wie bei jeder Social-Media-Plattform kann es jedoch einige Dinge geben, die Sie nicht mögen. Vielleicht probieren Sie diese App aus und sie ist für Sie nicht hilfreich. Das ist okay. Wenn Sie daran interessiert sind, ist es kostenlos und kann Ihnen dabei helfen psychische Gesundheitsprobleme wenn du es brauchst.