Behandlungen von Essstörungen, die bei mir nicht funktionierten

December 05, 2020 06:10 | Hollay Ghadery
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Essstörungen sind eine tödliche, aber auch behandelbare psychische Erkrankung. Trotzdem gab es in meinem frühen Kampf um Genesung viele häufige Behandlungen für Essstörungen, die bei mir nicht funktionierten. Verstehe, ich sage nicht, dass sie nicht für alle arbeiten. Im Gegenteil, sie arbeiten für unzählige Menschen, die leiden. Das heißt, es gibt keinen Weg zur Genesung und ich schreibe diesen Blog in der Hoffnung, Menschen zu inspirieren, die mit traditionellen Behandlungen kein Glück hatten, weiterzumachen.

Standard-Essstörungsbehandlungen

Die häufigsten Behandlungen für Essstörungen, die ich in meinen ersten Stadien der Genesung erlebte, waren Psychotherapie, Medikamente und Ernährungserziehung.
Dies waren auch die Optionen, die mir mein Arzt vorstellte. Ich habe sie alle ausprobiert, und obwohl ich Teile von ihnen wertvoll fand, stellte ich letztendlich fest, dass ich nicht damit umgehen konnte: Ich wollte nicht über meine Essstörung sprechen. Ich versuchte es mit einer Therapie und verließ jede Sitzung, um mehr denn je essen und baden zu wollen.

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Ich wollte nicht über Ernährung sprechen. Ich war ein Jahrzehnt lang zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsspezialist und logischerweise wusste ich, wie man richtig isst. Ich habe es einfach nicht getan. Genau wie Ärzte, die rauchen, tun Sie nicht immer das, was Sie für Sie am besten wissen.

Ich wollte keine Medikamente nehmen. Ich habe versucht, eine Alkoholabhängigkeit zu heilen, die auch in eine Abhängigkeit von Arzneimitteln geriet. Ihnen wurden Medikamente verschrieben, aber sie waren trotzdem Beruhigungsmittel, und ich habe sie nicht mit Bedacht eingesetzt.

Ich habe gesprochen dieser Blog darüber, wie ich mich erholt habe, und am Ende ging es darum, mich unerbittlich selbst zu pflegen und mich immer an die erste Stelle zu setzen. Ich habe auch ein Buch über meine Essstörung geschrieben. Das stimmt: Ich habe ein ganzes Buch darüber geschrieben. Zugegeben, ein Teil dieses Buches wurde geschrieben, als ich noch sehr in den Klauen meiner Störung war, aber über meine Erfahrung schreiben hat mir Klarheit und ein Maß an Ehrlichkeit und Selbstbeobachtung gegeben, von dem ich nicht glaube, dass ich es jemals hätte gewinnen können, wenn ich mit jemand anderem gesprochen oder Medikamente genommen hätte. Das Schreiben durch meine Essstörung half mir, Zusammenhänge herauszufinden, die ich sonst nie realisiert hätte. weil ich nicht offen genug gewesen wäre, um jemandem bestimmte Dinge über mich und mein Leben zuzugeben sonst.

Finden Sie Ihre beste Behandlung für Essstörungen

Natürlich wird das Schreiben eines Buches nicht jedermanns bevorzugte Behandlung von Essstörungen sein, aber genau das ist mein Punkt: Ihre Behandlung sollte widerspiegeln, wer Sie sind und was Sie zum Ticken bringt. Für einige wirkt die Therapie Wunder und Medikamente sind eine rettende Gnade. Für einige ist es ein fehlendes Glied, wenn sie lernen, wie sie ihren Körper richtig tanken können, und ihnen das Wissen vermitteln, das wir alle brauchen, um eine gesunde Genesung zu unterstützen.

Ich denke, dass Sie sich trotzdem gesund erholen können, ist eine großartige Möglichkeit, sich zu erholen. Fühlen Sie sich nicht zu unter Druck von dem, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten, und fragen Sie sich stattdessen, wie Sie Ihrer Meinung nach am besten unterstützt werden. Solange Sie sich der Genesung nähern, ist jeder Schritt in die richtige Richtung gut.

Welche Behandlungen für Essstörungen haben bei Ihnen funktioniert und welche nicht? Teilen Sie in den Kommentaren!

Hollay Ghadery ist Schriftsteller und Herausgeber und lebt in Ontario, Kanada. Sie hat ein Sachbuch, das 2021 bei Guernica Editions erscheinen soll. Die Arbeit befasst sich mit der dokumentierten Prävalenz von psychischen Gesundheitsproblemen bei bi-rassischen Frauen. Verbinde dich mit Hollay Webseite, Twitter, Facebook oder Instagram.