Der Herbst lindert meine schizoaffektive Störung

December 05, 2020 06:01 | Elizabeth Caudy

Der Herbst ist meine Lieblingsjahreszeit. Es ist eine sehr heilende Zeit für mich und meine schizoaffektive Störung mit dem kühleren Wetter und den noch sonnigen Tagen. Und dieses Jahr schätze ich den Herbst so sehr ich kann.

Warum der Herbst für meine schizoaffektive Störung heilt

Das kühlere Wetter ist ein wesentlicher Grund dafür, warum der Herbst eine gute Jahreszeit für meine schizoaffektive Störung ist. Die Sommerhitze löst meine schizoaffektive Angst aus. Ich trage sehr gerne Kapuzenpullover und Jacken, und der Herbst ist das perfekte Wetter dafür.

Der Herbst war meine Lieblingsjahreszeit, seit ich ein kleines Kind war. Ich erinnere mich an eine meiner Freundinnen in der Mittelschule, die sagte, es sei ungewöhnlich, den Herbst mehr zu mögen als den Frühling. Aber in Chicago bekommen wir nicht wirklich einen Vorgeschmack auf den Frühling. Es ist im Grunde Winter bis Mai. Und im Frühling regnet es viel - meine schizoaffektive Angst macht mich nervös, wenn ich im Regen ausgehe. Ich kann nicht erklären warum.

Wegen meiner schizoaffektiven Angst feiere ich Halloween auf meine eigene Weise

Jetzt weiß ich, dass viele Menschen mit schizoaffektiver Störung und Angst Halloween feiern können, aber für mich macht es meine Krankheit mir schwer zu feiern, obwohl ich den Herbst liebe.

Zuallererst belasten mich Partys. Mir ist klar, dass an diesem Halloween aufgrund von COVID-19 nicht zu viele Partys stattfinden werden. Aber in der Vergangenheit war das eine schwierige Sache für mich. Ich dekoriere auch nicht für Halloween, weil meine Wohnung so chaotisch und unorganisiert ist und es mir wirklich schwer fällt, überhaupt zu dekorieren. Dann gibt es den letzten Schlag - ich mag keine Gruselfilme.

Also feiern mein Mann Tom und ich Halloween auf unsere eigene Art und Weise. Wir sehen uns einen Film zum Thema Halloween an, der kein Horrorfilm ist Ed Wood, Tim Burtons Film mit Johnny Depp über den B-Regisseur, der für seine schlechten Filme berühmt ist, die sich eher um gruselige Themen drehen. Und normalerweise trage ich ein einfaches Kostüm: einen Hut mit Katzenohren, den Tom für mich gestrickt hat, Eyeliner-Schnurrhaare und einen Tupfer rosa Lippenstift auf meiner Nasenspitze.

Als ich ein Kind war, nahmen meine Eltern uns im Herbst mit, um Äpfel zu pflücken, und wir schnitzten Kürbislaternen. Tom und ich machen diese Dinge nicht, aber wir feiern den Herbst auf unsere eigene Weise. Ich habe mehr Spaziergänge draußen gemacht, um das Wetter zu genießen. Aufgrund von COVID-19 ist dies jedoch eine Herausforderung. Ich ärgere mich über Menschen, die sich nicht sozial distanzieren oder sich die Mühe machen, eine Maske zu tragen. Aber ich denke, draußen zu sein ist der wichtigste Weg, den Herbst zu genießen, und draußen zu gehen ist gut für meine schizoaffektive Angst.

Außerdem kaufte ich eine Auswahl an Lotionen mit Herbst-inspirierten Düften wie Kürbis-Latte und Apfel. Tom und ich haben sogar ein nach Kürbis duftendes Badezimmerspray bekommen, das nach frisch gebackenem Kürbiskuchen riecht.

Ich amüsiere mich. Freude in meinem Leben zu haben, ist eine der wichtigsten Unterstützungen, um meine schizoaffektive Störung und die damit verbundene Angst zu bekämpfen.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und eines Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.